entekhab | وب سایت انتخاب

چرا همیشه احساس گرسنگی دارم؟

چرا همیشه احساس گرسنگی دارم؟

احساس گرسنگی نشانه بدی نیست و به اعتقاد بسیاری از پزشکان گرسنگی به موقع نشانه سلامتی است. اما اگر قرار باشد مدام حس کنیم گرسنه هستیم، یک جای کار می لنگد.

مروری بر اشتباه ترین رژیم های کاهش وزن

مروری بر اشتباه ترین رژیم های کاهش وزن
بسیاری از افراد مایلند در سریعترین زمان وزن کم کنند. این تمایل به ویژه اکنون و در استانه عید نوروز بیشتر هم شده است. اما گاهی برخی از روش های لاغری سریع کاملا اشتباه و غیر استاندارد است.

چای سبز از حمله قلبی پیشگیری می کند

چای سبز از حمله قلبی پیشگیری می کند
چای سبز یکی از آنتی اکسیدان های ویژه برای بدن است که خواصی بی شمار دارد. جالب است بدانید چای سبز از حمله قلبی پیشگیری می کند.

آیا فلفل واقعا ضد سرطان است؟

آیا فلفل واقعا ضد سرطان است؟
فلفل از ادویه هایی است که از سوی برخی از افراد به شدت محبوب است و از سوی برخی دیگر اساسا جذاب به نظر نمی رسد. اما یکی از مواردی که در مورد این ادویه مطرح می شود موضوع ضد سرطان بودن فلفل است که باعث می شود اشتیاق افراد برای مصرف این ادویه را افزایش دهد.

ممنوعه های مایکروفر کدامند؟

ممنوعه های مایکروفر کدامند؟
این روزها مایکروفر ها به عضو دائمی زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده اند، اما شاید ندانید که مایکروفر نیز محدودیت هایی برای گرم کردن دارد و هر نوع ماده ای را در خود جا نمی دهد.

چرا وقتی از جای خود بلند می شوم سرگیجه می گیرم؟

چرا وقتی از جای خود بلند می شوم سرگیجه می گیرم؟
سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم ها وقتی که از جای خود بلند می شوید، می تواند بسیار آزار دهنده باشد. علت این حالت نیز از کم خونی تا انواع بیماری های مرتبط با مغز گسترده است.

چگونه مادر شادتری باشم؟ / ترفندهایی برای رهایی از افسردگی های مادرانه

چگونه مادر شادتری باشم؟ / ترفندهایی برای رهایی از افسردگی های مادرانه
شاد بودن یکی از مهمترین موضوعات برای تربیت فرزندان است. درواقع والدینی که شاد نباشند نمی توانند فرزندانی سرزنده و شاد تربیت کنند.

پاکسازی پوست های چرب برای عید نوروز

پاکسازی پوست های چرب برای عید نوروز
افرادی که پوست های چرب دارند، اغلب دوست دارند برای عید نوروز پوستی شفاف تر، خشک تر و البته پاکیزه تر داشته باشند. شاید یکی از روش های متداول برای این مسئله مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو باشد اما روش هایی دیگر نیز وجود دارد.

5 نکته برای تربیت کودکان دوست داشتنی

5 نکته برای تربیت کودکان دوست داشتنی
تربیت کودکان بسیار سخت است و بسیاری از والدین بنا به دلایلی در نیمه راه تربیت فرزندان خود با چالش هایی رو به رو می شوند اما به نظر می رسد برای تربیت بهتر فرزندان راه هایی وجود دارد.

چگونه ار تنبل شدن دانش آموزان در تعطیلات نوروزی پیشگیری کنیم؟

چگونه ار تنبل شدن دانش آموزان در تعطیلات نوروزی پیشگیری کنیم؟
تعطیلات نوروزی برای بسیاری از افراد بهترین فرصت است که کمی بیشتر استراحت کنند. اما متاسفانه همین استراحت، گاهی تبدیل به بهانه ای می شود برای آن که افراد پس از تعطیلات نیز به تنبلی خود ادامه دهند.

چگونه بهترین کلاس زبان را انتخاب کنم؟

چگونه بهترین کلاس زبان را انتخاب کنم؟
فراگیری زبان انگلیسی برای بسیاری از افراد جذاب است. اما یکی از نخستین مراحل یادگیری زبان، انتخاب یک کلاس زبان مناسب است.

چگونه در سال 98 شاد تر باشید؟ / مروری بر تاثیر شگفت انگیز رنگ ها بر سلامت روان

چگونه در سال 98 شاد تر باشید؟ / مروری بر تاثیر شگفت انگیز رنگ ها بر سلامت روان
سال 98 در راه است و بسیاری از ما دوست داریم در این سال شادتر باشیم. اما چگونه می توان در سال 98 شادتر بود؟ به نظر می رسد این کار چندان سخت نیست.

مبارزه با افسردگی به کمک گل و گیاه

مبارزه با افسردگی به کمک گل و گیاه
افسردگی که عده ای آن را "بیماری شایع قرن" نامیده اند یکی از رایج ترین مشکلاتی است که عده زیادی با آن درگیر هستند. بر همین اساس است که برای مبارزه با افسردگی راه هایی متعدد توصیه می شود که از روش های مراقبه تا مصرف دارو گسترده اند.

برای پیشگیری از سکته مغزی چه خوراکی های بخورم؟

برای پیشگیری از سکته مغزی چه خوراکی های بخورم؟
برخی از افراد به علت سوابق خانوادگی سکته در خانواده خود و فشارهای زندگی، نگرانی هایی در مورد بروز سکته قلبی دارند، اما به نظر می رسد با کمک برخی از روش ها می توان از سکته قلبی پیشگیری کرد.

برای لاغر شدن تا عید نوروز این نکات را رعایت کنید

برای لاغر شدن تا عید نوروز این نکات را رعایت کنید
بسیاری از افراد دوست دارند برای عید نوروز، لاغر شوند و برای رسیدن به این هدف نیز همه تلاش خود را به کار می بندند. اما شاید برخی از راهها کمک کند به جای سختی کشیدن برای لاغری به سادگی بتوان وزن کم کرد.

چگونه با خواب آلودگی سر کار مبارزه کنم؟

چگونه با خواب آلودگی سر کار مبارزه کنم؟
برای بسیاری از افراد شاغل، عادی است که گاهی سرکار احساس خواب آلودگی و بی حالی داشته باشند. اما این موضوع می تواند به شغل آنان صدمه زیادی وارد کند.

چگونه تا عید نوروز پوستی صاف و لطف داشته باشم؟

چگونه تا عید نوروز پوستی صاف و لطف داشته باشم؟
همزمان با نزدیک شدن به عید نوروز بسیاری از افراد به دنبال آن هستند تا پوستی صاف ولطیف داشته باشند و شاید شما هم از این گروه باشید، بنابراین بهتر است این مطلب را از دست ندهید.

چگونه از پوست و موی نوزاد مراقبت کنم؟

چگونه از پوست و موی نوزاد مراقبت کنم؟
مادر و پدرهای جوان که تجربه چندانی در نگهداری از نوزادان ندارند، اغلب سوال می کنند که چگونه می توانند از سلامت پوست و موی نوزاد خود محافظت کنند، پاسخ این پرسش تا حد زیادی تجربی و البته مبتنی بر علم پزشکی است.

فست فودها چه بلایی سرمان می آورند؟ / از اعتیاد تا چاقی

فست فودها چه بلایی سرمان می آورند؟ / از اعتیاد تا چاقی
فست فودها از خطرناک ترین خوراکی ها برای سلامتی افراد مختلف است. این در حالی است که بسیاری از افراد به شدت به مصرف فست فودها وابستگی دارند.

اشتباه ترین رفتارهای والدین پس از طلاق

اشتباه ترین رفتارهای والدین پس از طلاق
طلاق، ماجرایی ناخوشایند اما رایج است که این روزها بسیاری از زوج ها را درگیر خود کرده است. اما طلاق و جدایی والدین برای بچه ها چندان ساده هضم نمی شود و رفتارهای غلط والدین به سختی این ماجرا می افزاید.

چرا فرزندم به شدت مادی گرا شده است؟

چرا فرزندم به شدت مادی گرا شده است؟
مادی گرا بودن خصیصه ای بزرگسالانه به نظر می رسد. اما چگونه امکان دارد کودکان نیز مادی گرا باشند؟ به نظر می رسد مادی گرا شدن کودکان می تواند دلایلی مشخص داشته باشد که بخش بزرگی از آن توسط والدین ایجاد می شود.
آخرین اخبار پربحث ترین عناوین