بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
نیاز‌ها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر می‌کند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن می‌شوند و تحقیقات نشان می‌دهند که برخی خوراکی ها می‌توانند شما را از بیماری‌های زمستانی نجات دهند.
کد خبر: ۶۰۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
ورزش منظم می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما رژیم غذایی کنترل شده واقعاً نکته اصلی است. این بدان معنا نیست که برای رسیدن به اهداف خود باید یک رژیم محدود داشته باشید. کافی است در مورد غذا‌هایی که می‌خورید اطلاعات کافی داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
نیاز‌ها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر می‌کند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن می‌شوند و تحقیقات نشان می‌دهند که برخی خوراکی ها می‌توانند شما را از بیماری‌های زمستانی نجات دهند.
کد خبر: ۵۹۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
خوردن غذاهای سالم و تازه همیشه از اولویت‌های بسیاری از افراد محسوب می‌شود، اما گاهی از اوقات مجبوریم به دلایل مختلفی مانند مشغله بالا، خوراکی های مختلف را مجددا داغ کنیم، اما این کار خالی از ضرر نیست.
کد خبر: ۵۹۹۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
مصرف خوراکی های مختلف می‌تواند روی سلامتی شما تاثیری مثبت بگذارد و مصرف روزانه برخی خوراکی ها نیز می‌تواند سلامت شما را تضمین کند.
کد خبر: ۵۹۷۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
نیاز‌ها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر می‌کند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن می‌شوند و تحقیقات نشان می‌دهند که برخی خوراکی ها می‌توانند شما را از بیماری‌های زمستانی نجات دهند.
کد خبر: ۵۹۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
مهم نیست که چقدر خوب صورت خود را در پیش از خواب بشویید یا از انواع لوسیون‌ها و مواد مراقبت از پوست استفاده کنید، این اقدامات به تنهایی بی فایده هستند و رژیم غذایی شما نیز در وضعیت پوستتان موثر است.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
این روز‌ها بسیاری از افراد به علت مشغله بالا غذاهای سالم و مقوی نمی‌خورند و به غذاهای آماده یا ناسالم وابسته اند، بر همین اساس است که باید به خوراکی هایی که می‌خوریم بیشتر دقت کنیم تا سلامتی خود را نجات دهیم.
کد خبر: ۵۹۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
همه ما می‌دانیم که مصرف غذاهای شیرین، سرخ شده و فرآوری شده می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد، اما یک مطالعه جدید بر خطرات جدی بی توجهی به رژیم غذایی پرداخته و به طور اختصاصی شرایط مغز را مورد توجه قرار داده است.
کد خبر: ۵۹۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
همزمان با ادامه محدودیت‌های کرونایی و تغییر یکساله سبک زندگی بسیاری از ما، برخی از افراد دچار احساساتی منفی مانند افسردگی و اضطراب شده اند، احساساتی که به نظر می‌رسد می‌توان با تغییر مصرف خوراکی ها تا حدی تغییر داد.
کد خبر: ۵۹۳۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
تبعیت از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند یک نقطه عطف مهم برای سلامتی باشد، با این وجود بسیاری از افراد بدون توجه به اهمیت تغذیه سالم خوراکی هایی را مصرف می‌کنند که ممکن است عمرشان را کوتاه کند.
کد خبر: ۵۹۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
غذا خوردن را می‌توان یکی از محبوب‌ترین و لذت بخش‌ترین امور زندگی اغلب انسان‌ها دانست. اکثر افراد یک فهرست از خوراکی های محبوب خود دارند که از خوردنشان سیر نمی‌شوند، اما برخی از افراد نیز وجود دارند که دچار نوعی اختلال در مصرف خوراکی هستند که ریشه روانی دارد، مبتلایان به این اختلال از مصرف خوراکی های مختلف می‌ترسند.
کد خبر: ۵۹۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
طی سال‌های اخیر، فریزری کردن غذا‌ها بسیار رایج شده است و از انواع نان تا سبزیجات و گوشت‌ها فریزری می‌شوند، اما به نظر می‌رسد نباید همه خوراکی ها را فریزری کرد.
کد خبر: ۵۹۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکی هایی هستند که نه تنها به عنوان غذاهای مغزی در نظر گرفته می‌شوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذاهای مورد علاقه شما حتی می‌توانند افت شناختی شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۵۹۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
نگهداری مواد غذایی اغلب کاری ساده به نظر می‌رسد، اما بی توجهی به دمای مناسب برای نگهداری خوراکی ها می‌تواند اثراتی بسیار مخرب بر این مواد غذایی داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
نگهداری مواد غذایی اغلب کاری ساده به نظر می‌رسد، اما بی توجهی به دمای مناسب برای نگهداری خوراکی ها می‌تواند اثراتی بسیار مخرب بر این مواد غذایی داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
نگهداری مواد غذایی اغلب کاری ساده به نظر می‌رسد، اما بی توجهی به دمای مناسب برای نگهداری خوراکی ها می‌تواند اثراتی بسیار مخرب بر این مواد غذایی داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
وقتی ماه‌های خنک‌تر سال فرا می‌رسند، بیش از چند ساعت از روشنایی روز از دست می‌دهیم و البته همه میوه‌ها و سبزیجات تازه تابستان نیز ناپدید می‌شوند. اگر در غم از دست دادن غذاهای فوق العاده تابستانی موردعلاقه خود هستید جالب است بدانید هنوز گزینه‌هایی شگفت انگیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴