در ویدئوی زیر تصاویری از اجرای حرکات فرم تیم ۳نفره تکواندو پومسه بانوان ایران شامل نرگس بختیاری، مرجان سلحشور و مهسا صادقی در بازی های داخل سالن و هنرهای رزمی آسیا را مشاهده می‌کنید. فرم یا پومسه مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو است که شامل تکنیک های ایستادن، حرکت دست پا و جابجایی می شود.