چطور صورت خود را بشوييم؟

چه پوست شما خشك باشد چه حساس و چه چرب، با فرآورده ها و توصيه هاي گوناگوني براي تميز كردن صورت مواجه هستيد. در چنين وضعيتي اينكه چند وقت به چند وقت بايد صورت را شست و اينكه از چه موادي بايد استفاده كرد، ممكن است گيج كننده باشد. پاك كردن بيش از حد صورت با آب و صابون يا حلال ها ممكن است كاركرد طبيعي پوست به عنوان سد محافظتي را مختل كند، و به قرمزي و خشكي پوست منجر مي شود. با اين حال اين مشكل معمولادست ها را مبتلامي كند و نه صورت را، و افرادي كه به طور مرتب دست هايشان در معرض آب قرار دارد يا دست هايشان را براي كارشان به طور مرتب مي شويند مانند جراحان و پرستاران- و نيز گاهي افرادي كه وسواس تميزي دارند- بيشتر در معرض آن هستند. شستن صورت ، حتي اگر به صورت نسبتا مكرر انجام شود، نبايد مشكلي ايجاد كند، مگر اينكه دچار يك اختلال زمينه يي مانند اگزما (درماتيت آتوپيك) باشند. با اين وجود احتياط به خرج دادن درباره موادي كه با آنها صورت تان را مي شوييد، ضرري ندارد. شستن با آب تنها براي زدودن كثيفي هاي چسبيده به صورت كمك نمي كند. به علاوه تعداد بسياري از افراد نياز به استفاده از نوعي پاك كننده دارند، زيرا پوستي چرب ناشي از فعاليت زياد غدد سباسه (غدد چربي پوست) است. استفاده از صابون هاي معمولي در بسياري موارد براي شستن صورت مناسب است. صابون از لحاظ شيميايي يك نمك سديم يا پتاسيم محسوب مي شود (نمك در اينجا به معناي تركيبي است كه از تركيب يك اسيد و يك باز تشكيل شده است)، و از جمله شايع ترين انواع تركيبات صابون در حال حاضر تالوويت سديم و كوكويت سديم هستند. صابون يك ماده قليايي است (pH آن 9 تا 10 است)، بنابراين حتي براي يك پوست طبيعي كه معمولااندكي اسيدي است (pH آن6/5 تا8/5 است) ممكن است اندكي تحريك كننده باشد. صابون هاي مصنوعي كه اغلب به اشكال مختلف بسته بندي مي شوند و اغلب روي آنها برچسب «عاري از صابون» زده مي شود، براي برخي از افراد بهتر هستند زيرا PH آنها به پوست طبيعي نزديك تر است. در صورتي كه صابون معمولي پوست صورت تان را تحريك مي كند، امتحان كردن اين فرآورده ها ارزشش را دارد. كرم هاي لايه بردار كه لايه بيروني پوست را برمي دارند و صورت را پاك مي كنند نيز مناسب هستند، اما بسياري از افراد بيش از حد لزوم از آنها استفاده مي كنند، و اين كار به تحريك پوست منجر مي شود. همين مساله درباره ليف ها و اسفنج هاي زبر هم صادق است. و جدا از اينكه از چه نوع صابوني استفاده مي كنيد، بهتر است براي شستن صورت از آب گرم و نه داغ، استفاده كنيد. برخي از افراد هستند كه از استفاده نكردن صابون روي صورت شان مشكلي احساس نمي كنند. و برخي از افراد موهبت داشتن پوستي عالي را دارند. اينكه چگونه اين افراد از پوست صورت شان مراقبت مي كنند، ممكن است ربطي به ظاهر پوست شان نداشته باشد. پاياني بر باورهاي غلط، اعتقادات عاميانه و شگردهاي بازاريابي درباره مراقبت مناسب از پوست به ويژه درباره پوست صورت وجود ندارد. حقايقي درست و واقعي است كه مقدارشان كم است.