ارتباط بین چرت طولانی و ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲

به گفته محققان ژاپنی خواب نیمروزی طولانی می تواند موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ شود.

به گزارش انتخاب، محققان دریافته اند در مقایسه با چرت نیمروزی کوتاه مدت یا نخوابیدن در ظهر، ریسک بیماری قند خون در افرادی که چرت ظهرشان یک ساعت یا بیشتر است، ۴۵ درصد بالاتر است.

اما به گفته محققان، در خواب نیمروزی کمتر از یک ساعت، این ریسک نیز از بین می رود.

در این مطالعه، تیم تحقیق به سرپرستی دکتر یامادا توماهید از دانشگاه توکیو، داده های مربوط به بیش از ۳۰۰ هزار نفر را در که در ۲۱ مطالعه قبلی منتشرشده شرکت داشتند بررسی کردند.

در این نوع مطالعه، محققان سعی کردند الگوهای متداول بدست آمده از سایر تحقیقات را بررسی کرده و به نتیجه گیری برسند.

تیم تحقیق دریافت خواب نیمروزی یک ساعت یا بیشتر با احتمال افزایش ریسک بیماری دیابت نوع۲ مرتبط است، اگرچه مطالعات بیشتری برای اثبات این موضوع نیاز است.

به گفته محققان، چرت نیمروزی موجب افزایش قند خون می شود و اگر فرد عادت به خواب نیمروزی طولانی داشته و از قبل در معرض ابتلا به دیابت هم باشد، این میزان افزایش در قند خون می تواند آغازگر بروز دیابت باشد.