باید و نبایدهای خوراکی برای پوست چرب

باید و نبایدهای خوراکی برای پوست چرب
 برخی از افراد پوست چرب دارند و برخی از افراد پوست خشک، اما برای افرادی که پوست چرب دارند بسیار مهم است که مراقب نحوه مصرف خوراکی های مختلف باشند تا با عوارض این خوراکی ها رو به رو نشوند.

همه چیز درباره «رژیم غذایی فودمپ» / از کاهش وزن تا سلامت گوارش

همه چیز درباره «رژیم غذایی فودمپ» / از کاهش وزن تا سلامت گوارش
رژیم غذایی فودمپ یک رژیم فوق العاده برای همه افرادی است که دچار مشکلات و اختلالات هضم، گوارش یا عملکرد کلیه ها هستند. این رژیم یک درمانگر جالب برای مشکلات گوارشی محسوب می شود.

عجیب‌ترین آپشن‌ها در خودرو‌ها

عجیب‌ترین آپشن‌ها در خودرو‌ها
شاید برداشتن دست و بردن آن به سمت مرکز فرمان برای بوق زدن کاری خسته‌کننده و زمان‌بر به‌حساب بیاید. در تاریخ صنعت پرفرازونشیب خودروسازی، همیشه ایده‌هایی جذاب و فوق‌العاده وجود داشته‌اند که از دنیای ذهن به دنیای واقعیت راه‌یافته‌اند. برای مثال در سال ۱۹۳۵، مجله معروف مکانیک، پیشنهاد کرد که برای جلوگیری از بوی سگ‌ها و ریختن موی آن‌ها در خودرو، یک کیسه در کنار کابین آویزان شده تا سگ‌ها داخل آن قرار بگیرند.

گرسنه ماندن همیشه بد نیست!

گرسنه ماندن همیشه بد نیست!
نتایج یک پژوهش که از سوی پژوهشگران بریتانیایی منتشر شده نشان می دهد که گرسنه ماندن همیشه بد نیست. تا پیش از این تصور میشد، گرسنگی مخرب است یا عوارضی جدی دارد.

پیام تخم مرغ مشهور اینستاگرام: اگر زیر فشار شبکه‌های اجتماعی هستید کمک بگیرد

پیام تخم مرغ مشهور اینستاگرام: اگر زیر فشار شبکه‌های اجتماعی هستید کمک بگیرد
سرانجام مشخص شد که تصویر تخم مرغی که پرطرفدارترین تصویر اینستاگرام شده، در حقیقت یک ویدئو تبلیغاتی برای کمک به سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی است. در چند عکس، مراحل ترک خوردن این تخم مرغ به تصویر کشیده شده است و در نهایت این پیام را داده که این ترک‌ها به خاطر "فشار توجهاتی که جلب کرده" است.

سیر را خام بخورم یا پخته؟

سیر را خام بخورم یا پخته؟
اگرچه سیر خام به علت بوی بد خود، از سوی بسیاری از افراد به شدت رد می شود، اما تعداد افرادی که به علت خواص متعدد سیر، آن را در ماست، سالاد و خوراک های مختلف اضافه می کنند، کم نیست. اما سوال اصلی این است که اصلا سیر خام بهتر است یا پخته؟

چرا سلامت پاها مهم است؟

چرا سلامت پاها مهم است؟
اغلب ما به سلامت پوست، مو و زیبایی خود اهمیت زیادی می دهیم. اما کمتری فردی پیدا می شود که به سلامت پاهای خود نیز توجه داشته باشد و نگران سلامتی پاهای خود باشد.

چرا تمرکز ندارم؟ /  از مشکلات عاطفی تا مسائل مالی

چرا تمرکز ندارم؟ /  از مشکلات عاطفی تا مسائل مالی
مشکل عدم تمرکز یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول شبانه روز با آن درگیر می شوند. این مشکل به ویژه در ساعاتی که قصد دارید مطالعه کنید، روی پروژه ای کاری تمرکز کنید یا مواردی مشابه از اهمیت بالاتری برخوردار است.

چرا همیشه تصور می کنم زشت هستم؟

چرا همیشه تصور می کنم زشت هستم؟
برخی از افراد به طور دائم تصور می کنند زشت و بد چهره هستند. این موضوع باعث می شود افراد مذکور بی دلیل از خود احساس تنفر کنند و نسبت به خود حس بدی داشته باشند.

در هنگام عصبانیت چه خوراکی هایی بخورم؟

در هنگام عصبانیت چه خوراکی هایی بخورم؟
درست است که برخی پرخوری عصبی دارند اما جالب است بدانید که می توان با کمک برخی از خوراکی ها این پرخوری عصبی را به فرصتی برای آرامش تبدیل کرد.

آیا رگه‌ های سفید گوجه فرنگی مضر است؟

آیا رگه‌ های سفید گوجه فرنگی مضر است؟
رگه‌های سفید رنگ در گوجه فرنگی ناشی از رسوب نیترات و فلزات سنگین نیست و مردم می‌توانند این محصولات را با اطمینان خاطر مصرف کنند. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه عامه مردم تصور درستی از این موضوع ندارند از آن‌ها خواست تا به فضا سازی‌های مجازی و آنچه در شبکه‌های اجتماعی در این زمینه گفته می‌شود توجه نکنند.

نگاهی به خواص موز برای کودکان / از افزایش قوای ذهنی تا انرژی بخشی

نگاهی به خواص موز برای کودکان / از افزایش قوای ذهنی تا انرژی بخشی
مصرف موز برای تمامی گروه های سنی مفید است و به نظر می رسد این خواص برای کودکان بیش از سایرین است. اما چرا موز برای کودکان بسیار مفید است؟

کم خواب ها پرخور ترند

کم خواب ها پرخور ترند
تا به حال برایتان پیش آمده که خواب شبانه کمی داشته باشید و روز بعد پر خوری کنید یا همزمان با خمیازه بکشید و تنقلات بخورید؟ به نظر می رسد این مشکل بسیاری از افراد است.

چرا با افزایش سن حس بویایی کاهش می یابد؟

چرا با افزایش سن حس بویایی کاهش می یابد؟
یکی از مشکلات رایج بین بسیاری از میانسالان و کهنسالان این است که با ورود به سنین بالا احساس می کنند حس بویایی آنان کاهش یافته است.

اگر از پوکی استخوان می ترسید این نکات را بخوانید

اگر از پوکی استخوان می ترسید این نکات را بخوانید
پوکی استخوان از شایع ترین بیماری ها بین زنان و سالمندان است. بسیاری از افرادی که با تشخیص پوکی استخوان مواجه می شوند، می توانستند با کمی رعایت در رژیم غذایی و البته ورزش از ابتلا به بیماری پیشگیری کنند.

چرا دندان های فرزندم پوسیدگی دارد؟

چرا دندان های فرزندم پوسیدگی دارد؟
بسیاری از والدین تصور می کنند درد دندان بچه ها صرفا به همان بدقلقی های دوران نوزادی و دندان درآوردن بچه مرتبط می شود و البته تصور می کنند دندان های شیری مهم نیستند، ایده ای اشتباه که می تواند بر آینده بهداشت دهان و دندان افراد تاثیری بیار منفی بگذارد.

در هنگام خانه تکانی مراقب ریه های خود باشید

در هنگام خانه تکانی مراقب ریه های خود باشید
کم کم به نیمه بهمن ماه و آغاز اسفند نزدیک می شویم و این یعنی در آستانه بهار بسیاری از افراد به فکر خانه تکانی افتاده اند. خانه تکانی در کنار مسائل مرتبط با بهداشت و نظافت خانه می تواند برای افرادی که مشغول خانه تکانی هستند خطر مشکلات ریه را ایجاد کند.

اگر می خواهید عمری طولانی داشته باشید این نکات را فراموش نکنید

اگر می خواهید عمری طولانی داشته باشید این نکات را فراموش نکنید
یکی از آرزوهای بشر امروز، این است که عمری طولانی تر داشته باشد. برای رسیدن به عمری طولانی تر بسیاری از روش های علمی، پزشکی و ورزشی وجود دارند اما شما چند مورد را در زندگی خود رعایت می کنید؟

اگر کودکتان تنبل است به این نکات دقت کنید

اگر کودکتان تنبل است به این نکات دقت کنید
بسیاری از افراد از اضافه وزن و مشکل تنبلی و کم تحرکی فرزندان خود شکایت می کنند. این افراد معتقدند فرزندانشان بیش از حد تنبل هستند و اهل هیچگونه ورزشی نیستند.

مسائلی مهم  در ورزش بیماران دیابتی

مسائلی مهم  در ورزش بیماران دیابتی
ورزش بیماران دیابتی یکی از مهمترین مسائلی است که اغلب پزشکان به آنان توصیه می کنند. درواقع با ورزش بیماران دیابتی می توانند امیدوار باشند که عوارض بیماری خود را بهتر کنترل کنند.