پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :
سیگار کشیدن غیرفعال یا استنشاق دود دیگران یک نگرانی جدی در محیطهای شهری است. بسیاری فکر میکنند تنها اثر آن روی ریهها و قلب است، اما این دود میتواند سلامت قاعدگی و سیستم تولیدمثل زنان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. مواد سمی موجود در تنباکو، مانند نیکوتین و مونوکسید کربن، مستقیماً روی چرخه هورمونی زنان اثر میگذارند.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ سیگار کشیدن غیرفعال یا دود دستدوم به حالتی گفته میشود که فرد به طور غیرعمد، دود تنباکوی دیگران را استنشاق میکند. این دود میتواند از سیگار، پیپ، قلیان یا سیگار برگ باشد و برای افراد غیرسیگاری نه تنها ناراحتکننده، بلکه مضر سلامت است.
محیطهای اجتماعی مانند کلوبها، مهمانیها و فضاهای عمومی ریسک قرار گرفتن در معرض دود دستدوم را افزایش میدهند. دود تنباکو هم از دهان فرد سیگاری و هم از نوک روشن سیگار منتشر میشود و معمولاً نامرئی است، به آسانی پخش میشود و ساعتها در هوا باقی میماند.
تأثیر دود دستدوم بر چرخه قاعدگی
دکتر آپارنا دادوال، متخصص IVF، میگوید:
“دود دستدوم شامل بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی مانند نیکوتین، مونوکسید کربن و فلزات سنگین است که مستقیماً چرخه قاعدگی را تحت تأثیر قرار میدهند.”
اثرات دود دستدوم شامل موارد زیر است:
• بینظمی قاعدگی
• شدت درد قاعدگی (دیسمنوره)
• بیقراری و خستگی
قرار گرفتن در معرض دود محیطی در دوران نوجوانی و اوایل زندگی میتواند باعث کاهش هورمونهای مهم تولیدمثل، یعنی استروژن و پروژسترون شود و مشکلات هورمونی و نابهنجاریهای قاعدگی ایجاد کند.
همچنین، مانند سیگار کشیدن مستقیم، دود دستدوم میتواند کیفیت و تعداد تخمکها را کاهش دهد و حتی منجر به یائسگی زودرس شود. این مواد شیمیایی چرخهها را کوتاهتر و تخمکگذاری را مکررتر میکنند.
آیا دود دستدوم همانند سیگار کشیدن مستقیم است؟
سیگار کشیدن چه فعال و چه غیرفعال، ریسک بیماریهای قلبی، سرطان ریه و مشکلات مزمن را افزایش میدهد.
دکتر دادوال توضیح میدهد که سیگار کشیدن فعال به دلیل تماس مستقیم و طولانیمدت با مواد سمی، اثر مخرب بیشتری دارد. با این حال، سیگار کشیدن غیرفعال همچنان تهدید جدی است و میتواند خطر سرطانهای دیگر مانند سرطان سینه و بیماریهای مزمن ریوی مثل COPD را افزایش دهد.
چگونه از دود دستدوم اجتناب کنیم؟
در دنیای امروز، اجتناب کامل از دود دستدوم دشوار است، چه در فضاهای عمومی و چه در جمع دوستان. کیفیت پایین هوا در شهرهای بزرگ نیز این مشکل را تشدید میکند.
راهکارها:
• استفاده از ماسک با کیفیت
• ایجاد فضای مخصوص سیگار کشیدن با تهویه مناسب در منزل
جمعبندی
قرار گرفتن در معرض دود دستدوم یا مستقیم به طور روزمره رایج است و شناخت پیامدهای آن ضروری است. با دوری از دود تنباکو میتوان:
• قاعدگی منظمتر داشت
• باروری را بهبود بخشید
• سلامت قلب را تقویت کرد
• سیستم ایمنی بدن را قویتر کرد
دوری از دود، گامی حیاتی برای سلامت زنان و ارتقای کیفیت زندگی است.