رتینول به‌خاطر بهبود بافت پوست و افزایش تولید کلاژن شهرت زیادی دارد. اما آیا استفاده از آن در اطراف چشم می‌تواند به چشم‌ها آسیب برساند؟ بیایید واقعیت را بررسی کنیم.

فکر می‌کنید آنفلوآنزا فقط از طریق تماس منتقل می‌شود؟ حقیقت این است که نفس کشیدن در همان هوایی که یک فرد بیمار تنفس می‌کند هم می‌تواند شما را مبتلا کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه می‌توان از خود محافظت کرد.

اغلب ما که ساعت‌های طولانی پشت صفحه‌نمایش‌ها می‌نشینیم، حواس خود را فراتر از دیدن و شنیدن نادیده می‌گیریم. با این حال، این حواس همیشه در حال کارند. وقتی هوشیارتر هستیم، زبری و نرمی سطوح اشیا را حس می‌کنیم، خشکی و گرفتگی شانه‌هایمان را متوجه می‌شویم و نرمی نان را زیر انگشتانمان احساس می‌کنیم.

از حدود ۴۰ سالگی به بعد، بدن انسان به‌تدریج توانایی خود را در استفاده مؤثر از پروتئین از دست می‌دهد. به این معنا که حتی اگر فرد به اندازه کافی پروتئین مصرف کند، بدن دیگر مانند دوران جوانی قادر نیست آن را به‌خوبی برای ساخت و حفظ توده عضلانی به کار بگیرد. این پدیده باعث می‌شود عضلات به‌مرور ضعیف‌تر شوند و حجم و قدرت خود را از دست بدهند.

آیا این ماده‌ی طبیعی واقعاً می‌تواند از موها در برابر آلودگی هوا محافظت کند؟ در ادامه، نظر یک متخصص پوست را در این‌باره می‌خوانید.

زمستان می‌تواند فشار زیادی به سلامت بدن وارد کند؛ اما اگر رژیم غذایی درستی داشته باشید، می‌توانید ماه‌های سرد سال را گرم، دلپذیر و ایمن پشت سر بگذارید. در این مطلب، به سراغ سه ماده‌ی غذایی می‌رویم که حضورشان در رژیم زمستانی تقریباً ضروری است.

تصور کنید قلب شما نه فقط یک پمپ ساده، بلکه عضوی باشد که بتوان ضربانش را با ریتم نفس‌هایتان هماهنگ و هم‌نوا کرد و به این ترتیب سطح سلامت روحی و فیزیکی شما را بهبود بخشید.

گربه‌ها به داشتن رفتاری سرد و دست‌نیافتنی معروف‌اند؛ اما اگر احساس می‌کنید میان شما و دوست گربه‌سان‌تان پیوند عمیقی شکل نگرفته، شاید مشکل این باشد که به زبان آن‌ها صحبت نمی‌کنید.

شواهد رو‌به‌افزایش نشان می‌دهد که کلید درمان بیماری آلزایمر، شناسایی و مداخله در نخستین مراحل شکل‌گیری آن است. اکنون دانشمندان موفق به توسعه‌ی دارویی نویدبخش شده‌اند که به نظر می‌رسد بتواند پیشرفت این بیماری را پیش از آن‌که واقعاً آغاز شود، متوقف کند.

سرفه یکی از مشکلات رایج زمستان است و عوامل مختلفی می‌توانند باعث آن شوند. بسیاری افراد برای درمان سرفه‌های ساده به درمان‌های خانگی متوسل می‌شوند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می‌دهند از داروها و شربت‌ها استفاده کنند. اما واقعاً کدام روش مؤثرتر است؟ در ادامه پاسخ کارشناسان را می‌خوانید.