پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : متخصصان پوست هشدار می‌دهند که خوابیدن با آرایش، حتی برای یک شب، می‌تواند زمینه‌ساز بسته شدن منافذ پوست، جوش، کدری و التهاب چشم شود. اگرچه یک‌بار انجام این کار معمولاً آسیب ماندگاری به پوست وارد نمی‌کند، اما تکرار آن سلامت پوست را به خطر می‌اندازد.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی‌مای‌هلث؛ در روزهای پرمشغله، به‌ویژه در فصل مهمانی‌ها، عروسی‌ها و مراسم مختلف، ممکن است پاک کردن آرایش پیش از خواب را فراموش کنیم یا به دلیل خستگی از آن صرف‌نظر کنیم. اما این عادت ساده می‌تواند به‌مرور مشکلاتی برای پوست و چشم‌ها ایجاد کند.
هنگام خواب با آرایش چه اتفاقی برای پوست می‌افتد؟
پوست در طول شب فرایند طبیعی ترمیم و بازسازی خود را دنبال می‌کند. باقی ماندن مواد آرایشی، چربی، ضدآفتاب و ذرات آلودگی روی پوست می‌تواند این روند را مختل کند.
به گفته متخصص پوست ترکیب مواد آرایشی با چربی طبیعی پوست و سلول‌های مرده می‌تواند منافذ را مسدود کند و احتمال ایجاد جوش‌های سرسیاه، سرسفید و آکنه را افزایش دهد.
۵ عارضه خوابیدن با آرایش
۱. بسته شدن منافذ و ایجاد جوش
ترکیب کرم‌پودر، کانسیلر و سایر محصولات آرایشی با چربی پوست و سلول‌های مرده می‌تواند منافذ را مسدود کرده و باعث بروز جوش شود؛ به‌خصوص در افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند.
۲. کدر و خسته شدن پوست
باقی ماندن مواد آرایشی و آلودگی‌های محیطی روی صورت ممکن است باعث شود پوست صبح روز بعد شادابی کمتری داشته باشد و ظاهری کدر و خسته پیدا کند.
۳. تأثیر آلودگی هوا بر پوست
ذرات آلاینده ناشی از ترافیک، دود و آلودگی محیط در طول روز روی پوست می‌نشینند. باقی ماندن این ذرات می‌تواند استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از عوامل محیطی را افزایش دهد.
۴. تحریک و حساسیت پوستی
ترکیب مواد آرایشی با عرق، چربی و آلودگی‌ها ممکن است پوست‌های حساس را تحریک کند و احتمال التهاب و بروز جوش را افزایش دهد.
۵. التهاب و مشکلات چشمی
ریمل و خط چشم در صورت باقی ماندن روی چشم‌ها ممکن است وارد لایه اشکی شوند یا در اطراف لبه پلک تجمع پیدا کنند.
این مواد می‌توانند غدد چربی پلک را مسدود کرده و احتمال بروز گل‌مژه، شالازیون (برآمدگی پلک)، التهاب لبه پلک و قرمزی و سوزش چشم را افزایش دهند. ریمل و خط چشم ضدآب نیز به دلیل دشواری پاک شدن، ممکن است مدت بیشتری روی مژه‌ها باقی بمانند.
اگر با آرایش خوابیدیم، چه کنیم؟
اگر صبح متوجه شدید شب قبل با آرایش خوابیده‌اید، نگران نشوید. یک‌بار انجام این کار معمولاً باعث آسیب دائمی به پوست نمی‌شود. برای کمک به بازگشت پوست به وضعیت طبیعی، این اقدامات را انجام دهید:
* پوست را به‌آرامی بشویید: از شوینده ملایم و بدون عطر برای پاک کردن مواد آرایشی و چربی استفاده کنید.
* مرطوب‌کننده بزنید: محصولات حاوی سرامید به حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کنند.
* از محصولات قوی فاصله بگیرید: بهتر است تا ۲۴ ساعت از اسکراب، رتینوئیدها و لایه‌بردارهای قوی استفاده نکنید.
* به چشم‌ها توجه کنید: کمپرس گرم و تمیز روی پلک‌های بسته می‌تواند به تسکین ناحیه اطراف مژه‌ها کمک کند.
* جوش‌ها را دست‌کاری نکنید: فشار دادن جوش‌ها ممکن است التهاب را تشدید کند.
اگر پس از خوابیدن با آرایش دچار قرمزی مداوم چشم، درد، تورم، ترشح یا تغییر در بینایی شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
چگونه پاک کردن آرایش را آسان‌تر کنیم؟
اگر خستگی دلیل اصلی پاک نکردن آرایش است، بهتر است محصولات پاک‌کننده را در دسترس قرار دهید.
می‌توانید از بالم پاک‌کننده، میسلار واتر یا پاک‌کننده‌های روغنی برای حل کردن مواد آرایشی، ضدآفتاب و ریمل ضدآب استفاده کنید و سپس صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید.
برای پاک کردن آرایش چشم نیز از پد پنبه‌ای تمیز استفاده کنید و از مالش شدید پوست حساس اطراف چشم بپرهیزید.
جمع‌بندی
خوابیدن با آرایش برای یک شب معمولاً آسیب جدی و ماندگاری به پوست وارد نمی‌کند، اما تکرار این عادت می‌تواند احتمال جوش، بسته شدن منافذ، التهاب و مشکلات چشمی را افزایش دهد.
پاک کردن آرایش پیش از خواب، حتی اگر فقط دو دقیقه زمان ببرد، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت و شادابی پوست است.