چهارشنبه ۰۱ بهمن ۱۳۹۹ | Wednesday, 20 January 2021
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
چهارشنبه ۰۱ بهمن ۱۳۹۹ | Wednesday, 20 January 2021
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو /  بایدن با گریه رهسپار واشنگتن شد

ویدیو / بایدن با گریه رهسپار واشنگتن شد

ویدیو / خاموشی دستگاه آلودگی هوا بدلیل اتمام بسته اینترنت!

ویدیو / خاموشی دستگاه آلودگی هوا بدلیل اتمام بسته اینترنت!

ویدیو / کشف آرامگاه همسر فرعون

ویدیو / کشف آرامگاه همسر فرعون

ویدیو / معاون شهرداری تهران: بخاطر امنیت ملی نمی‌توانیم ساختمان‌های ناایمن پایتخت را اعلام کنیم

ویدیو / معاون شهرداری تهران: بخاطر امنیت ملی نمی‌توانیم ساختمان‌های ناایمن پایتخت را اعلام کنیم

تماشا کنید: کارت زرد اقلیت / مجلس یازدهم چگونه در یک روز دو کارت زرد به ظریف داد؟

تماشا کنید: کارت زرد اقلیت / مجلس یازدهم چگونه در یک روز دو کارت زرد به ظریف داد؟

ویدیو / ۱۹۹۷؛ بزرگترین بحران آسیایی‌ها در تاریخ؟ + زیرنویس فارسی

ویدیو / ۱۹۹۷؛ بزرگترین بحران آسیایی‌ها در تاریخ؟ + زیرنویس فارسی

کد خبر: ۱۹۱۳۰۴
تاریخ انتشار: ۱۳ : ۱۳ - ۰۴ اسفند ۱۳۹۳
صفحه نخست >> سیاست
پ

کبد چرب تهدید جدی برای ایرانیان

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

رییس مرکز خاورمیانه ای بیماری های کبدی  امروز با بیان اینکه 30 تا40 درصد مردم کبد چرب دارند، گفته است  در حدود 30 میلیون نفر ایرانی درگیر این بیماری هستند.
 
به گزارش ایسکانیوز، زندگی شهر نشینی شرایطی را برای خانواده های ساکن در خود بوجود آورده که این تغییرات تا حد زیادی به رژیم غذایی روزانه وابستگی دارد. کمبود وقت و افزایش حجم کاری در روز افراد را به سمتی هدایت می کند که به مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست‌فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده رسیده اند. مصرف این گروه از مواد غذایی تبعات مخرب فراوانی را برای افراد و خانواده ها به ویژه کودکان و نوجوانان دارد و آن ها را از مسیر واقعی و اصولی رشد خود دور می کنند.
 
یکی از پیامد های مخرب رژیم غذایی ناسالم در جوامع شهری مصرف این گروه از مواد غذایی است که اسید چرب و کلسترول بالا به مقادیر زیادی دارند یکی از شایع‌ترین دلایل ابتلا به بیماری‌ کبد چرب گزارش است که ابتلا به آن در میان افراد کم‌تحرک و چاق که رژیم نامناسب دارند در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.
 
در بیمار کبد چرب در ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول‌های کبد رسوب می‌کنند و این رسوب و ته نشینی این مواد موجب بروز اختلال‌هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری‌های مزمن کبدی می‌شود که از میان آنها می‌توان به استعداد ابتلا به عفونت‌ها، خونریزی‌های دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد.
 
کبد چرب، بیماری خاموش و بی نشانه
از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی نشانه استب سیاری از افراد ممکن است دچار این بیماری باشند اما به دلیل آنکه این بیماری جزو بیماری هایی است که مسیر پیشرفت و تخریب خود را بطور کاملا نامحسوس سپری می کند، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده است و درمان جدی باید اجرا شود.
 
علائم کبد چرب
کبد چرب، پس از درگیر کردن کبد علائم خود را ظاهر می کند این علائم شامل ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم است.
 
پیشگیری از کبد چرب در اولویت است
خوشبختانه در میان شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک‌هایی وجود دارد که از آنها برای پیشگیری از ابتلا به کبدچرب می توان استفاده کرد. برای پیشگیری باید به سراغ راهکارهایی رفت که یا در عدم جذب چربی در بدن موثر باشند یا چربی های موجود را از بین ببرند.
 
راهکارهای ساده و طبیعی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
چای سبز: نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی در پیشگیری از ته نشین شدن و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد موثر است.
 
گیاه دارویی خار مریم: این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلی‌مارین دارد، می‌تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری‌گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول‌موثر باشد. در نتیجه در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب تاثیر گذار است.
 
زنجبیل: افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می‌کنند، می‌توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی‌ها بهره‌مند شوند. نوشیدن دمنوش زنجبیل در کنترل بیماری‌های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می‌تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود.
 
سویا: جایگزین کردن سویا با گوشت قرمز در رژیم غذایی خانواده یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند از رسوب چربی‌ها در بافت کبد جلوگیری کند، جایگزین کردن سویا و پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش جذب چربی و تری‌گلیسیرید در بافت کبد داشته باشد.
 
آبلیمو: هر روز صبح یک لیوان آب مصرفی خود را با عصاره لیموترش مخلوط کنید و بنوشید این نوشدنی می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.
لینک کوتاه
ارسال به تلگرام
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
 تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

 نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

 گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

 قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

 ۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر:‌ آتش سوزی در خیابان شوش

تصاویر:‌ آتش سوزی در خیابان شوش

۲/۴
تصاویر: رزمایش اقتدار ۹۹ نزاجا

تصاویر: رزمایش اقتدار ۹۹ نزاجا

۳/۴
تصاویر: کربنات سدیم در دل کویر

تصاویر: کربنات سدیم در دل کویر

۴/۴
تصاویر: چهارمین سالگرد حادثه پلاسکو

تصاویر: چهارمین سالگرد حادثه پلاسکو

ببینید!

ویدیو / حذف درصد تخفیف از فروشگاه‌های زنجیره‌ای

ویدیو / پرتاب موشک به‌ فضا از روی بال هواپیمای مسافربری

ویدیو / اظهارات سه ماه پیش رئیس‌کل بانک مرکزی، وقتی دلار ۳۲ هزار تومان بود

تماشا کنید: پایان تنش؟ / خطر درگیری میان آمریکا و ایران پس از یک تنش دوماهه رفع شد؟

ویدیو / رقیب چینی «تسلا» چیست؟ + زیرنویس فارسی

تماشا کنید: خاموشی ایران و مزرعه بیت کوین چینی ها / چرا با وجود قطع برق در کشور، چینی ها با مصرف برق ایران، بیت کوین تولید می کنند؟

ویدیو / در درون دنیای فناوری‌های جاسوسی + زیرنویس فارسی

آرشیو
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

قیمت دلار، امروز ۳۰ دی ۹۹ / نرخ خرید دلار وارد کانال ۲۰ هزار تومان شد

وزیر آموزش: از فردا مدارس بازگشایی می‌شود؛ حضور دانش‌آموزان اختیاری است

ریزش در بازار خودرو/ رئیس اتحادیه نمایشگاه‌داران: مشتری‌ها منتظر کاهش بیشتر قیمت‌ها هستند / پراید ۱۳۱ به ۹۳ میلیون رسید، پژو ۲۰۶ تیپ ۲ حدود ۱۶۹ میلیون تومان

ارزش سهام عدالت، امروز ۳۰ دی ۹۹

قیمت دلار و یورو در بازار آزاد، امروز ۳۰ دی ۹۹

اندرویدی ها منتظر ویژگی جدید «خواب زمستانی اندروید» باشید

تلویزیون: مجری برنامه جنجالی ممنوع‌التصویر نشد؛ گفتیم برود استراحت کند

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

قیمت دلار، امروز ۲۸ دی ۹۹ / عقبگرد نرخ ادامه دارد؛ قیمت در صرافی بانک‌ها در کانال ۲۲ هزار تومانی

قیمت گوشی های سامسونگ امروز ۲۸ دی ماه

قیمت دلار، امروز ۲۷ دی ۹۹ / قیمت خرید دلار به کانال ۲۲ هزار تومان بازگشت

بازگشت قیمت دلار به یک قدمی شهریور ۹۷ / دلار تا کجا ریزش می کند و این بار در چه نرخی تثبیت می شود؟

قیمت گوشی های سامسونگ امروز 27 دی

۳ برنامه احتمالی بایدن درمورد ایران

قیمت دلار، امروز ۳۰ دی ۹۹ / نرخ خرید دلار وارد کانال ۲۰ هزار تومان شد

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خداحافظی تلفن‌های هوشمند قدیمی با واتس اپ از ۱۲ دی ماه

سحنگوی قوه قضاییه: شیرین نجفی دستگیر شده است

۶ پیام فرستاده نخست وزیر عراق برای ایران

چرا ترامپ همچنان ممکن است در آخرین لحظات ریاست جمهوری اش، جنگی با ایران به راه اندازد؟

ویدیو / خودکشی دختر نوجوان از‌ بالای پل زیرگذر گچساران (کهگیلویه و بویراحمد)

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

وزیر خارجه کره جنوبی: توقیف نفتکش ما به خاطر توقیف دارایی‌های ایران در کره جنوبی؟ اولویت اول ما بررسی واقعیت‌ها و اطمینان از امنیت خدمه کشتی است

بازار خودرو سکته کرد / پژو ۲۰۶ تا ۵۲ میلیون، سمند ۱۴ میلیون، پژو ۴۰۵ تا ۱۵ میلیون و تیبا ۲۶ میلیون ارزان شد / پراید ۹۰ میلیونی هم خریدار ندارد

جو بایدن پیروز انتخابات معرفی شد / فاکس نیوز، آسوشیتدپرس، سی ان ان و ان بی سی این خبر را اعلام کرده اند / بیانیه ترامپ: نتیجه انتخابات هنوز قطعی نشده / پیشنهاد داماد ترامپ به او برای پذیرش شکست

استفتاء مهم ایت الله سیستانی در باره مراسم عزاداری امام حسین (ع)

ترامپ: ایران اگر کرم بریزد بلایی سرش می آوریم که تا حالا سابقه نداشته!

دانش‌آموز ممتاز تهرانی بعد از کنکور خودکشی کرد

جدول غیررسمی افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / افزایش ۳۰ تا ۷۰ درصدی حقوق ها

مدیرعامل سایپا: خیال همه را از پراید راحت کردیم

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خواندنی ها
اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید

اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید

ماگ هوشمند ویژه ضدعفونی کردن اشیاء+تصاویر

ماگ هوشمند ویژه ضدعفونی کردن اشیاء+تصاویر

هواوی برای دستیابی به خدمات گوگل و دور زدن تحریم‌های آمریکا میانبر می‌زند؟

هواوی برای دستیابی به خدمات گوگل و دور زدن تحریم‌های آمریکا میانبر می‌زند؟

به روزسانی جدید «گلکسی ایربادز پرو» سامسونگ، ویژه کم شنوایان

به روزسانی جدید «گلکسی ایربادز پرو» سامسونگ، ویژه کم شنوایان

آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

تصاویر:‌ آتش سوزی در خیابان شوش

تصاویر: رزمایش اقتدار ۹۹ نزاجا

تصاویر: کربنات سدیم در دل کویر

تصاویر: چهارمین سالگرد حادثه پلاسکو

آنتونی بلینکن: ترور سردار سلیمانی ما را ناامن تر کرد

خاطرات آیت‌الله هاشمی؛ ۳۰ دی ۱۳۷۶: مصاحبه تند خاتمی علیه آمریکا باعث تعجب غربی ها شده

ویدیو / بایدن با گریه رهسپار واشنگتن شد

ظریف: ایران از دعوت قطر برای گفت‌وگوهای فراگیر در منطقه‌مان استقبال می‌کند

رئیس سیا از سمت خود استعفا کرد

آنتونی بلینکن: ترور سردار سلیمانی ما را ناامن تر کرد

ظریف: ایران از دعوت قطر برای گفت‌وگوهای فراگیر در منطقه‌مان استقبال می‌کند

رئیس سیا از سمت خود استعفا کرد

نشست بررسی صلاحیت گزینه بایدن برای وزارت خارجه؛ برجام در صدر موضوعات / جیم راش، سناتور ارشد: هر گونه توافق جدید با ایران باید به عنوان معاهده به تأیید کنگره برسد

عضو شورای شهر: ۱۵بیمارستان تهران و ۶ وزارتخانه روی گسل قرار دارد / ۳۳ هزار ساختمان در پایتخت در شرایط خطر قرار دارند

بایدن ممنوعیت سفر اتباع کشورهای مسلمان از جمله ایران به آمریکا را لغو می‌کند

واشنگتن‌پست: پنس در مراسم خداحافظی ترامپ شرکت نمی‌کند

وزیر دارایی دولت بایدن: تحریم‌های دولت ترامپ بازنگری می‌شود

وزارت اقتصاد: استعفای «قالیباف‌ اصل» بررسی می‌شود

ذوالنوری: تحریم‌ها ادامه داشته باشد، دوربین‌های آژانس جمع‌آوری می‌شود

همتی: بانک‌های کره جنوبی باید خسارت ایران را طی این ۲ سال جبران کنند / اینستکس نتوانست روابط تجاری ما با اروپا را فارغ از تحریم های امریکا، پوشش دهد؛ آن ها شجاعت کافی برای اعمال حاکمیت اقتصادی نداشتند

وزیر آموزش: از فردا مدارس بازگشایی می‌شود؛ حضور دانش‌آموزان اختیاری است

مقامات ارشد آمریکا در فهرست‌ تحریم‌های ایران / از ترامپ و پومپئو تا کریستوفر میلر و الیوت آبرامز

وزیر دفاع: آمریکا با تحرکاتی در منطقه، درمورد توان دفاعی ایران دچار اشتباه محاسباتی شده بود / باید با رزمایش های اخیر آمادگی دفاعی نیروهای مسلح نشان داده می‌شد / کوچکترین خطای محاسبات دشمنان با پاسخ سنگین روبرو می‌شود

آتش‌سوزی گسترده در خیابان شوش / ایستگاه مترو شوش تعطیل شد / حادثه مصدومی نداشت+فیلم

وزیر خارجه انگلیس: برجام از اولین محورهای گفت‌وگوی تروئیکای اروپا با دولت بایدن است

اعلام آمادگی قطر برای میانجیگری میان سئول و تهران / دوحه: ما با ایرانی‌ها در ارتباط هستیم و هر آنچه در توان داریم انجام می دهیم

رویترز: بن‌سلمان خود را در موضوع ایران با تیم بایدن هماهنگ می‌کند

عقب نشینی شورای رقابت از افزایش قیمت خودرو / افزایش قیمت ۳ ماهه منتفی شد

ارزش سهام عدالت، امروز ۳۰ دی ۹۹

قیمت سکه پارسیان، امروز ۳۰ دی ۹۹

وزیر اقتصاد: بورس با قیمت گذاری میانه خوبی ندارد؛ اظهارات وزیر صنعت درباره فولاد ایجاد نگرانی کرد

شاخص کل بورس، امروز ۳۰ دی ۹۹

فرمانده کل سپاه: ما احساس نیازی به برجام نمی‌کنیم؛ چون رزاق ما خداست / فرمول‌های غلبه بر دشمن را آموخته‌ایم

مصوبه کمیسیون تلفیق: وام ازدواج ۷۰ میلیون تومان شد / پسران زیر ۲۵سال و دختران زیر ۲۳ سال هر کدام ۱۰۰میلیون تومان وام ازدواج می‌گیرند

روحانی: شورای عالی بورس برای حفظ تعادل در بازار سرمایه تصمیمات لازم را اتخاذ و اجرایی کند

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

آرشیو
وبگردی

دختر 2 ساله اصفهانی مرد و زنده شد / در خمیردندان حادثه آفرید

همه بازیگران زنی که با کلاه‌گیس در تلویزیون دیده شدند

عکسی باورنکردنی از طناز طباطبایی قبل عمل زیبایی

تهیه‌کنندگی ریحانه پارسا در جشنواره فیلم کوتاه تهران؟!

قتل مرد بی غیرت فامیل / 6 ماه دور از چشم شوهرم تسلیم او بودم ! + عکس

قتل مینو زن جوان در تهران / قاتل در محل دفن جنازه خودکشی کرد

قتل مینو زن جوان در تهران / قاتل در محل دفن جنازه خودکشی کرد

کودک 5‌ ساله، قربانی توهم شیشه‌ای همسایه

افشای راز شوهر جنایتکار با فیلم دوربین های مدار بسته

افشای راز شوهر جنایتکار با فیلم دوربین های مدار بسته

مرد ۳۴ ساله زنش را از طبقه ششم پرت کرد + عکس

عکس پلنگی سپیده خداوردی در حیاط خانه اش

  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۱۹۱۳۰۴
تاریخ انتشار: ۱۳ : ۱۳ - ۰۴ اسفند ۱۳۹۳
صفحه نخست >> سیاست
پ

کبد چرب تهدید جدی برای ایرانیان

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

رییس مرکز خاورمیانه ای بیماری های کبدی  امروز با بیان اینکه 30 تا40 درصد مردم کبد چرب دارند، گفته است  در حدود 30 میلیون نفر ایرانی درگیر این بیماری هستند.
 
به گزارش ایسکانیوز، زندگی شهر نشینی شرایطی را برای خانواده های ساکن در خود بوجود آورده که این تغییرات تا حد زیادی به رژیم غذایی روزانه وابستگی دارد. کمبود وقت و افزایش حجم کاری در روز افراد را به سمتی هدایت می کند که به مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست‌فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده رسیده اند. مصرف این گروه از مواد غذایی تبعات مخرب فراوانی را برای افراد و خانواده ها به ویژه کودکان و نوجوانان دارد و آن ها را از مسیر واقعی و اصولی رشد خود دور می کنند.
 
یکی از پیامد های مخرب رژیم غذایی ناسالم در جوامع شهری مصرف این گروه از مواد غذایی است که اسید چرب و کلسترول بالا به مقادیر زیادی دارند یکی از شایع‌ترین دلایل ابتلا به بیماری‌ کبد چرب گزارش است که ابتلا به آن در میان افراد کم‌تحرک و چاق که رژیم نامناسب دارند در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.
 
در بیمار کبد چرب در ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول‌های کبد رسوب می‌کنند و این رسوب و ته نشینی این مواد موجب بروز اختلال‌هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری‌های مزمن کبدی می‌شود که از میان آنها می‌توان به استعداد ابتلا به عفونت‌ها، خونریزی‌های دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد.
 
کبد چرب، بیماری خاموش و بی نشانه
از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی نشانه استب سیاری از افراد ممکن است دچار این بیماری باشند اما به دلیل آنکه این بیماری جزو بیماری هایی است که مسیر پیشرفت و تخریب خود را بطور کاملا نامحسوس سپری می کند، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده است و درمان جدی باید اجرا شود.
 
علائم کبد چرب
کبد چرب، پس از درگیر کردن کبد علائم خود را ظاهر می کند این علائم شامل ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم است.
 
پیشگیری از کبد چرب در اولویت است
خوشبختانه در میان شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک‌هایی وجود دارد که از آنها برای پیشگیری از ابتلا به کبدچرب می توان استفاده کرد. برای پیشگیری باید به سراغ راهکارهایی رفت که یا در عدم جذب چربی در بدن موثر باشند یا چربی های موجود را از بین ببرند.
 
راهکارهای ساده و طبیعی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
چای سبز: نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی در پیشگیری از ته نشین شدن و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد موثر است.
 
گیاه دارویی خار مریم: این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلی‌مارین دارد، می‌تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری‌گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول‌موثر باشد. در نتیجه در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب تاثیر گذار است.
 
زنجبیل: افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می‌کنند، می‌توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی‌ها بهره‌مند شوند. نوشیدن دمنوش زنجبیل در کنترل بیماری‌های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می‌تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود.
 
سویا: جایگزین کردن سویا با گوشت قرمز در رژیم غذایی خانواده یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند از رسوب چربی‌ها در بافت کبد جلوگیری کند، جایگزین کردن سویا و پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش جذب چربی و تری‌گلیسیرید در بافت کبد داشته باشد.
 
آبلیمو: هر روز صبح یک لیوان آب مصرفی خود را با عصاره لیموترش مخلوط کنید و بنوشید این نوشدنی می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.
قران
ارسال به تلگرام
قران
قران
قران
قران
قران
قران
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"