يکشنبه ۲۲ فروردين ۱۴۰۰ | Sunday, 11 April 2021
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
يکشنبه ۲۲ فروردين ۱۴۰۰ | Sunday, 11 April 2021
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو / زالی: هر ۱۶ دقیقه یک شهروند تهرانی را از دست دادیم

ویدیو / زالی: هر ۱۶ دقیقه یک شهروند تهرانی را از دست دادیم

ویدیو / انتشار تصاویر رونمایی رسمی از شهر گم‌شده ۳ هزار ساله در مصر

ویدیو / انتشار تصاویر رونمایی رسمی از شهر گم‌شده ۳ هزار ساله در مصر

بحث داغ کرباسچی و تاجزاده در کلاب هاوس

بحث داغ کرباسچی و تاجزاده در کلاب هاوس

ویدیو / قانونی سخت برای استفاده محیط‌بانان از سلاح هایشان / استفاده در صورت تیراندازی

ویدیو / قانونی سخت برای استفاده محیط‌بانان از سلاح هایشان / استفاده در صورت تیراندازی

تماشا کنید: پالس های سرنوشت ساز / از تهران تا واشنگتن؛ اقداماتی که می تواند در احیا یا نابودی برجام موثر باشد

تماشا کنید: پالس های سرنوشت ساز / از تهران تا واشنگتن؛ اقداماتی که می تواند در احیا یا نابودی برجام موثر باشد

ویدیو / مزرعه‌های دنیای آینده + زیرنویس فارسی

ویدیو / مزرعه‌های دنیای آینده + زیرنویس فارسی

کد خبر: ۴۵۵۴۴۳
تاریخ انتشار: ۴۴ : ۱۲ - ۰۶ بهمن ۱۳۹۷
سلامت >> علمی
پ

قبل از 30 سالگی این کارها را انجام دهید

تغییر هر مقطع زمانی و سنی، وقتی دشوار است و به بحران تبدیل می شود که آمادگی لازم برای ورود به مرحله بعدی را نداشته باشید.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

30سالگی سن عجیبی است. بیشتر افراد از رسیدن به این سن اضطراب دارند. همه مدام از حس و حال خراب ۳۰ ساله شدن می گویند و حتی در روانشناسی نیز از آن به عنوان بحران ۳۰ سالگی یاد می شود. تغییر هر مقطع زمانی و سنی، وقتی دشوار است و به بحران تبدیل می شود که آمادگی لازم برای ورود به مرحله بعدی را نداشته باشید.

 اگر هنوز ۳۰ ساله نشده اید خود را برای مرحله بعدی کاملا آماده کنید. مثلا فعالیت های زیادی وجود دارند که تجربه آنها می تواند بسیار ارزشمند باشد و شما را برای مواجه شدن با چالش های پیش رو پخته تر کند. فرصت تجربه های ناب را از خود نگیرید و شجاعانه بدون هراس از سن و عدد از فرصت های خود بهره ببرید.

اگر ۳۰ سال را رد کرده اید باز هم دیر نشده است. سن واقعا یک عدد است و هیچ اهمیتی ندارد. مهم این است که روز به روز خود را قوی تر و آماده تر کنید و در زندگی رو به جلو پیش بروید. منظور از کسب تجربه های مختلف قبل از ۳۰ سالگی گوشزد کردن این نکته است که روزهای جوانی و عمر بسیار مغتنم و مهم هستند و نباید بی برنامه و بی هدف، آنها را از بین برد.

قبل از ۳۰ سالگی انرژی و زمان افراد بیشتر است و به همان اندازه مسئولیت های خیلی کمتری در زندگی دارند. به همین خاطر بهترین فرصت برای انجام کارهایی در اختیار خواهد بود که شاید با شلوغ تر شدن زندگی و اضافه شدن بر شمار مسئولیت ها امکان انجام آنها کاهش پیدا می کند. پس تا می توانید از سال های اوج جوانی خود استفاده کنید.

انرژی جوانی را با ماجراجویی، شادمانی و کمی جنون ترکیب کنید و با قوت به سمت ۳۰ سالگی پیش بروید. کارهای متنوعی وجود دارد که می توانید تا قبل از ۳۰ سالگی با فراغ بال دنبال کنید. نگذارید دوران قبل از ۳۰ سالگی به بطالت بگذرد. به بهانه نداشتن پول کافی، فرصت سفر کردن، دوست پیدا کردن، تفریح و… را از خود سلب نکنید. برنامه ریزی داشته باشید و از تک تک سال های قشنگ جوانی خود لذت ببرید.

1- قبل از ۳۰ سالگی به دانشگاه بروید
تا قبل از ۳۰ سالگی بهترین فرصت برای تحصیل و رفتن به دانشگاه وجود دارد. در این دوران با حضور در دانشگاه و خواندن رشته ای مناسب که به آن علاقه دارید، تا حد زیادی به ساختن سال های بعدی زندگی تان کمک خواهید کرد. در دانشگاه ضمن یادگیری دانش و مهارت، دوستان خوبی پیدا می کنید.

شبکه ارتباطی شما با دیگران در زندگی گسترده تر خواهد شد و آینده شغلی خود را نیز مشخص خواهید کرد. در طول تحصیل از کارآموزی هم غافل نشوید. با کارآموزی کردن در شرکت‌ها و سازمان‌های مختلف می توانید چشم انداز مناسب و دقیق تری نسبت به آینده خود داشته باشید.

2- پس انداز کردن را بیاموزید
خیلی ولخرجی نکنید بهتر است در جوانی پس انداز کردن را یاد بگیرید اگر در کنار تحصیل یک کار ساده هم داشته باشید به شما در پس انداز کردن کمک می کند.

3- اهداف بالاتر داشته باشید
شغل هایی را انتخاب کنید که آینده ی خوبی داشته باشد، سعی کنید هدف‌تان را بالا بگیرید تا پس از 30 سالگی به این نتیجه نرسید که استعداد‌تان پای کارهای بی ‌خود هدر رفته است.

4- علاقه های خود را دنبال کنید
برای رسیدن به علایق خود تلاش کنید، کارهایی که دوست دارید را تجربه کنید و نگذارید که حسرتی به دلتان بماند. مثلا اگر طرفدار یک گروه موسیقی هستید حتما در کنسرت های‌ آن شرکت کنید، اگر دوست دارید شبی را در طبیعت بگذرانید سریعا برنامه ای برای آن ترتیب بدهید و…. باور کنید نیمی از خواسته های ما با برنامه ریزی و پیگیری قابل دسترسی هستند پس با بهانه های واهی مختلف، امکان خوش گذراندن را از خود نگیرید.

5- منظم بودن و برنامه ریزی را یاد بگیرید
خیلی از افراد تا قبل از ۳۰ سالگی بسیار بی هدف و بدون برنامه زندگی می کنند. در این سن و سال نمی دانند و حس نمی کنند که چقدر امکان رشد و پیشرفت برایشان وجود دارد و فکر می کنند تا ابد جوان باقی خواهند ماند.

برای دوری از شکست ها در آینده، باید منظم باشید و برنامه ریزی کنید. کسانی که از جوانی و سنین کم، شروع به برنامه ریزی و داشتن نظم در امور می کنند تا حد زیادی در آینده مثلا در روابط خانوادگی و کاری خود موفق می شوند.

6- دوست صمیمی پیدا کنید
همه‌ی ما در زندگی دست کم به دو سه دوست صمیمی نیاز داریم. شاید یک دوست صمیمی هم بتواند به تنهایی دنیای مان را چنان تغییر دهد که از داشتن دوستان متعدد بی‌ نیاز شویم. این قبیل دوستی ها بیشتر در دوران نوجوانی و جوانی پا می ‌گیرند و در بیشتر موارد تا پایان عمر ادامه می یابند.

7- عادات بد را تا قبل از ۳۰ سالگی ترک کنید
انسان در جوانی از انعطاف‌پذیری بیشتری برخوردار است. وقتی جوان هستید راحت ‌تر می ‌توانید، عادت های بد خود را کنار بگذارید و رفتارهای خوب و مثبت در خود به وجود بیاورید. مثلا اگر سیگار می کشید حتما تا قبل از ۳۰ سالگی، آن را ترک کنید. اگر اضافه وزن دارید یا اهل ورزش نیستید، در خود عادت های جدید ایجاد کنید. شروع به ورزش کنید و تغذیه ای سالم داشته باشید. ایجاد عادات خوب کلید اصلی تغییر و تحول مثبت در زندگی است.

8- یاد گرفتن زبان خارجی
منظور این است که لازم نیست به زبان خارجی مسلط باشید بلکه همین که آشنا باشید کافی است البته، اگر توانستید به زبان خارجی مسلط شوید و روان صحبت کنید که خیلی هم عالی است. اگر چه برای یادگیری هیچ وقت دیر نیست، توصیه می شود یادگیری زبان‌ خارجی را در سنین جوانی آغاز کنید و به تعویق نیندازید.

9- در جمع حضور داشته باشید
تا قبل از ۳۰ سالگی شبکه ارتباطی خود را گسترش بدهید. مثلا دوستان خوبی برای خود پیدا کنید و با افراد مختلفی در ارتباط باشید. معاشرت زیاد باعث می ‌شود، رفتارها و منش شما در زندگی بسیار پخته ‌تر بشود. فرصت حضور در جمع را برای خود فراهم کنید و سعی کنید با اظهار نظر در جمع یا بعضا سخنرانی کردن در محافلی مثل دانشگاه و… به میزان اعتماد به نفس خود بیافزایید. خجالت را کنار بگذارید و شخصیتی اجتماعی داشته باشید. این کار تا قبل از ۳۰ سالگی بسیار مهم است. هر چقدر اعتماد به نفس تان بیشتر باشد در آینده شغلی، خانوادگی و… نیز موفق ‌تر خواهید بود.

10- خیلی حرص آینده را نخورید
یکی از درس هایی که سنین بیست سالگی به آدم می دهد این است که آن لحظه‌ی جادویی که همیشه انتظار داشتید فرا برسد تا احساس کنید که به یک فرد بالغ و کامل تبدیل شده اید، هیچ وقت فرا نخواهد رسید.

فکر کردن به 5 سال آینده هیچ فایده ای ندارد. آینده همیشه در حال تغییر است و هیچ وقت آن چیزی نمی شود که ما انتظارش را داشتیم. بنابراین بهترین کاری که می شود در قبال آن کرد این است که از فکر کردن بیش از حد به آن خودداری کنیم.

می خواهید برای سال های خیلی دور برنامه ریزی کنید؟ بی خیال! هر چقدر بیشتر در آینده غرق شوید بیشتر همین زمان حال که در آن زندگی می کنید را از دست می دهید.

 بیتوته

لینک کوتاه
ارسال به تلگرام
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
کدام بسته اینترنتی بهتر است؟!

کدام بسته اینترنتی بهتر است؟!

تیپ دهه شصتیِ لیدی گاگا سوژه شد!

تیپ دهه شصتیِ لیدی گاگا سوژه شد!

سریال

سریال "گاندو" حتی رتبه ششم را در پربیننده های تلویزیون کسب نکرد

زوج‌های سینمایی که سرِ صحنه عاشق هم شدند

زوج‌های سینمایی که سرِ صحنه عاشق هم شدند

لطفا، ادعا‌های ریحانه پارسا را بررسی کنید

لطفا، ادعا‌های ریحانه پارسا را بررسی کنید

نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر: تعطیلی برخی اصناف تهران در موج چهارم کرونا

تصاویر: تعطیلی برخی اصناف تهران در موج چهارم کرونا

۲/۴
تصاویر: عکس های منتخب حیات وحش هفته‎

تصاویر: عکس های منتخب حیات وحش هفته‎

۳/۴
تصاویر: بیمارستان پیامبر اعظم کرمان در وضعیت قرمز کرونایی

تصاویر: بیمارستان پیامبر اعظم کرمان در وضعیت قرمز کرونایی

۴/۴
تصاویر: رونمایی و بازدید رئیس جمهور از نمایشگاه دستاوردهای سازمان انرژی اتمی ایران

تصاویر: رونمایی و بازدید رئیس جمهور از نمایشگاه دستاوردهای سازمان انرژی اتمی ایران

ببینید!

ویدیو / عراقچی: توقف همکاری های فنی ایران و آژانس صحت ندارد

ویدیو / جدیدترین حرف‌های علی دایی درباره قهر با علی کریمی

ویدیو / جزییات محدودیت‌های شهرهای قرمز و نارنجی که از شنبه اعمال می‌شود

ویدیو / ماجرای پر کردن بطری‌های شیر با آب / پلیس: ۳ متخلف دستگیر شدند؛ هیچکدام از بطری ها در بین شهروندان توزیع نشده

ویدیو / جزییاتی از واکسن آسترازنکا؛ حریرچی: این واکسن وارد شده به کشور، ساخت کره است، نه انگلیس

ویدیو / رفتار عجیب تشريفات رياست جمهورى تركيه با بالاترين مقام اجرايى اروپا

ویدیو / سخنگوی ستاد کرونا: اصناف از امروز باید تعطیل می‌شدند

آرشیو
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

قیمت دلار، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰

جدول/ افزایش تکان دهنده قیمت ها در ۲۰ روز اخیر

تصایر: پیاده راه در دست ساخت استاد شجریان در روزهای کرونایی

مگر از تحریم خبر نداشتید که وعده طلایی واکسن دادید؟

قیمت سکه و طلا، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰

قیمت سکه پارسیان، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰

بازی ادامه دار تامین اجتماعی با روح و روان بازنشستگان

قیمت دلار در بازار آزاد، امروز ۲۱ فروردین۱۴۰۰

سال ۷۹ با پنجه بکس به صورتم زدند / دولت بعدی احتمالا دست کسانی‌ست که همه چیز در اختیارشان است / سال ۸۸، فتنه رخ داد، اما نه از سوی میرحسین، بلکه از جانب دیگران / اگر فردی بنیه دار و اصلاح طلب بیاید، قاعدتا شورای نگهبان تاییدش نمی کند / موضوع حجاب می‌تواند در یک پروسه نسبتاً طولانی به آنچه در ابتدای انقلاب گفته شد، بازگردد

قیمت سکه و طلا، امروز ۱۵ فروردین ۱۴۰۰

قیمت سکه پارسیان، امروز ۱۹ فروردین ۱۴۰۰

قیمت دلار، امروز ۱۹ فروردین ۱۴۰۰

دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی: اظهارات منتسب به شمخانی درمورد وقایع آبان ۱۳۹۸ تماما کذب است / سوء نیت محمود صادقی محرز است / اظهارات او پیامد‌های کلان امنیتی برای کشور دارد و قابل اغماض نیست

قیمت دلار در بازار آزاد، امروز ۱۵ فروردین۱۴۰۰

قیمت دلار، امروز ۱۵ فروردین ۱۴۰۰

قیمت سکه و طلا، امروز ۱۷ فروردین ۱۴۰۰

بازار خودرو سکته کرد / پژو ۲۰۶ تا ۵۲ میلیون، سمند ۱۴ میلیون، پژو ۴۰۵ تا ۱۵ میلیون و تیبا ۲۶ میلیون ارزان شد / پراید ۹۰ میلیونی هم خریدار ندارد

جو بایدن پیروز انتخابات معرفی شد / فاکس نیوز، آسوشیتدپرس، سی ان ان و ان بی سی این خبر را اعلام کرده اند / بیانیه ترامپ: نتیجه انتخابات هنوز قطعی نشده / پیشنهاد داماد ترامپ به او برای پذیرش شکست

استفتاء مهم ایت الله سیستانی در باره مراسم عزاداری امام حسین (ع)

ترامپ: ایران اگر کرم بریزد بلایی سرش می آوریم که تا حالا سابقه نداشته!

دانش‌آموز ممتاز تهرانی بعد از کنکور خودکشی کرد

جدول غیررسمی افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / افزایش ۳۰ تا ۷۰ درصدی حقوق ها

مدیرعامل سایپا: خیال همه را از پراید راحت کردیم

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خواندنی ها
بازار داغ فروش کارت‌های جعلی واکسیناسیون کرونا توسط کلاهبرداران

بازار داغ فروش کارت‌های جعلی واکسیناسیون کرونا توسط کلاهبرداران

گوشی نوکیا ۴.۲ به روزرسانی اندروید ۱۱ را دریافت کرد

گوشی نوکیا ۴.۲ به روزرسانی اندروید ۱۱ را دریافت کرد

آیا تمرین یوگا می‌تواند درد آرتروز را تسکین دهد؟

آیا تمرین یوگا می‌تواند درد آرتروز را تسکین دهد؟

آیا ربات‌ها دوستان خوبی برای انسان‌ها می‌شوند؟

آیا ربات‌ها دوستان خوبی برای انسان‌ها می‌شوند؟

آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

بازار داغ فروش کارت‌های جعلی واکسیناسیون کرونا توسط کلاهبرداران

صبحانه خبری / اول صبح این خبر‌ها را از دست ندهید / اقدام تازه وکیل خانواده قاضی منصوری / فریبکاری سودجویان درمورد واکسن روسی / آخرین وضعیت کشتی توقیف شده ایرانی در اندونزی

دو چالش جدی در مذاکرات وین / برای آمریکا، گشایش دیپلماتیک با ایران از مسیر احیا برجام می گذرد؛ چرا؟

رئال‌مادرید فاتح ال‌کلاسیکو شد

تصاویر: تعطیلی برخی اصناف تهران در موج چهارم کرونا

تصاویر: عکس های منتخب حیات وحش هفته‎

تصاویر: بیمارستان پیامبر اعظم کرمان در وضعیت قرمز کرونایی

تصاویر: رونمایی و بازدید رئیس جمهور از نمایشگاه دستاوردهای سازمان انرژی اتمی ایران

یادداشت‌های محمدعلی فروغی، شنبه ۲۱ فروردین ۱۲۹۹؛ امر موقوف شده به این‌که در مجلس قرارداد [۱۹۱۹] مطرح شود

عراقچی: بزرگترین مانع احیای برجام عدم تمایل آمریکا به توقف تحریم‌های دوره ترامپ است / ما در مسیر درستی حرکت می کنیم اما این کار آسان نخواهد بود / تصمیم گرفته‌ایم مستقیماً به وضعیت نهایی برویم

کاخ سفید: تحریم‌های کره شمالی، علیه مردم این کشور نیست / مشکلات زندگی در این کشور ناشی از اقدام‌های دولتشان است

ارسال لايحه دوفوريتی به مجلس برای دائمی كردن متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان

جدول/ افزایش تکان دهنده قیمت ها در ۲۰ روز اخیر

توصیه شورای سردبیری نیویورک تایمز به بایدن در مورد برجام

سازمان غذا و دارو: فاز ۳ مطالعه واکسن برکت تا خرداد تمام می شود؛ ۱.۵میلیون دوز آماده تزریق به مردم است / واکسن رازی در شهریور وارد چرخه توزیع می‌شود

انتشار کلیپی از فروش اضافه بلیت و نبود صندلی در پرواز آبادان ـ مشهد / ایرلاین ایر قشم: از منتشر کننده فیلم شکایت می‌کنیم!

ماجرای ارسال نامه موحدی کرمانی به کاندیدا‌های اصولگرا

عراقچی: تحریم‌هایی که مصوب کنگره ست، باید توسط رئیس جمهور آمریکا ویو، اسقاط و متوقف شود

ابلاغ افزایش مستمری بازنشستگان مشمول قانون تامین اجتماعی: دریافت کنندگان حداقل مستمری۳۹ درصد؛ سطوح بالاتر ۲۶ درصد

رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: گزارش تخلفات ستاد کرونا بزودی آماده می‌شود

واعظی: زمانی برخی افراد مغرضانه ادعا می‌کردند صنعت هسته‌ای کشور در اثر برجام تعطیل شده / اکنون با ظرفیتی که در این توافق به وجود آمد، بیشتر و قدرتمندتر پیش رفتیم

لایحه اصلاح ضوابط مربوط به اجازه زوج در صدور گذرنامه زوجه روی میز دولت

محسن رضایی: حدود ۱۰ هزار صفحه برنامه داریم؛ ان‌شاالله در «دولت مردمی» اجرایش خواهم کرد / آقایان دولتی چرا فکر می کنید نفوذ به همان سبک قدیم است؟ امروز ابزار و مدلهای جاسوسی عوض شده

قیمت سکه و طلا، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰

قیمت دلار در بازار آزاد، امروز ۲۱ فروردین۱۴۰۰

صالحی: زیرساخت‌های صنعت هسته‌ای با وسواس بسیار حفظ شد

قیمت جهانی نفت امروز ۱۴۰۰/۰۱/۲۱

وضعیت جاده‌ها و راه‌ها، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰ / کاهش ۴.۶ درصدی تردد

وضعیت آب و هوا، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰ / بارش باران و تگرگ در ۲۳ استان

قیمت سکه پارسیان، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰

سخنگوی ستاد کرونا: در ۱۲ استان شیب ابتلا به شدت تند است / ۲۵۷ شهر قرمز داریم / کرونای انگلیسی نوع غالب ویروس در ایران است

وزارت خارجه: ۷ صیاد ایرانی گرفتار در کومور آزاد شدند / آن‌ها پنجشنبه گذشته به ایران بازگشتند

قیمت دلار، امروز ۲۱ فروردین ۱۴۰۰

یک منبع آگاه: رد صلاحیت ۳ عضو شورای شهر تهران قطعی است / این موضوع هنوز به طور رسمی به آن‌ها ابلاغ نشده

سرلشگر باقری: دولت جدید آمریکا به غیر از وعده و فریب چیزی به همراه نیاورده / دولت‌های دموکرات پنجه فولادین داخل یک دستکش مخملین فرو می‌برند؛ حرف‌های زیبایی می‌زنند، اما دائماً در حال توطئه‌چینی هستند / تلاش زیادی می‌کنند برای اینکه مذاکراتی طولانی و بی‌فایده با ایران رقم بزنند

خطیب زاده: رایزنی و پیگیری قضایی برای آزادسازی کشتی توقیف شده ایرانی در اندونزی ادامه دارد / به نظر می‌رسد تخلفی از سوی کشتی صورت نگرفته باشد

سخنگوی شورای وحدت اصولگرایان: بزودی برای رئیسی، قالیباف و محسن رضایی نامه ای ارسال می کنیم تا برنامه های خود را ارائه کنند/ هرکس قصد کاندیداتوری نداشته باشد اصرار نمی کنیم

کیودو: ایران «طرح پایان بازی» را برای احیای برجام پیشنهاد کرده / این طرح مبتنی بر رفع همزمان کل تحریم ها و بازگشت ایران به کل تعهدات است

مصوبه سنای فرانسه؛ نماز خواندن در دانشگاه‌ها ممنوع می‌شود

آرشیو
وبگردی

عکسی که وزن آن بسیار بالاست!

اشک پشیمانی قاتل ۱۷ساله

اولین روزی که فرگوسن سرمربی منچستر شد/عکس

شهوت، آبرو، شهرت؛ به بهانه ادعای اخیر ریحانه پارسا

تیپ دهه شصتیِ لیدی گاگا سوژه شد!

یک پلتفرم چینی اسکار را سانسور کرد

چرا سنگ مزار بانوی هنرمند هنوز نصب نشده است؟

پیام دهکردی به کرونا مبتلا شد

لوگوی پرماجرای سریال جدید افخمی

فرهاد اصلانی، راویتگر سحرهای ماه مبارک در رادیو

زوج‌های سینمایی که سرِ صحنه عاشق هم شدند

طولانی‌ترین ناخن‌های دنیا، بالاخره کوتاه شد!

  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۴۵۵۴۴۳
تاریخ انتشار: ۴۴ : ۱۲ - ۰۶ بهمن ۱۳۹۷
سلامت >> علمی
پ

قبل از 30 سالگی این کارها را انجام دهید

تغییر هر مقطع زمانی و سنی، وقتی دشوار است و به بحران تبدیل می شود که آمادگی لازم برای ورود به مرحله بعدی را نداشته باشید.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

30سالگی سن عجیبی است. بیشتر افراد از رسیدن به این سن اضطراب دارند. همه مدام از حس و حال خراب ۳۰ ساله شدن می گویند و حتی در روانشناسی نیز از آن به عنوان بحران ۳۰ سالگی یاد می شود. تغییر هر مقطع زمانی و سنی، وقتی دشوار است و به بحران تبدیل می شود که آمادگی لازم برای ورود به مرحله بعدی را نداشته باشید.

 اگر هنوز ۳۰ ساله نشده اید خود را برای مرحله بعدی کاملا آماده کنید. مثلا فعالیت های زیادی وجود دارند که تجربه آنها می تواند بسیار ارزشمند باشد و شما را برای مواجه شدن با چالش های پیش رو پخته تر کند. فرصت تجربه های ناب را از خود نگیرید و شجاعانه بدون هراس از سن و عدد از فرصت های خود بهره ببرید.

اگر ۳۰ سال را رد کرده اید باز هم دیر نشده است. سن واقعا یک عدد است و هیچ اهمیتی ندارد. مهم این است که روز به روز خود را قوی تر و آماده تر کنید و در زندگی رو به جلو پیش بروید. منظور از کسب تجربه های مختلف قبل از ۳۰ سالگی گوشزد کردن این نکته است که روزهای جوانی و عمر بسیار مغتنم و مهم هستند و نباید بی برنامه و بی هدف، آنها را از بین برد.

قبل از ۳۰ سالگی انرژی و زمان افراد بیشتر است و به همان اندازه مسئولیت های خیلی کمتری در زندگی دارند. به همین خاطر بهترین فرصت برای انجام کارهایی در اختیار خواهد بود که شاید با شلوغ تر شدن زندگی و اضافه شدن بر شمار مسئولیت ها امکان انجام آنها کاهش پیدا می کند. پس تا می توانید از سال های اوج جوانی خود استفاده کنید.

انرژی جوانی را با ماجراجویی، شادمانی و کمی جنون ترکیب کنید و با قوت به سمت ۳۰ سالگی پیش بروید. کارهای متنوعی وجود دارد که می توانید تا قبل از ۳۰ سالگی با فراغ بال دنبال کنید. نگذارید دوران قبل از ۳۰ سالگی به بطالت بگذرد. به بهانه نداشتن پول کافی، فرصت سفر کردن، دوست پیدا کردن، تفریح و… را از خود سلب نکنید. برنامه ریزی داشته باشید و از تک تک سال های قشنگ جوانی خود لذت ببرید.

1- قبل از ۳۰ سالگی به دانشگاه بروید
تا قبل از ۳۰ سالگی بهترین فرصت برای تحصیل و رفتن به دانشگاه وجود دارد. در این دوران با حضور در دانشگاه و خواندن رشته ای مناسب که به آن علاقه دارید، تا حد زیادی به ساختن سال های بعدی زندگی تان کمک خواهید کرد. در دانشگاه ضمن یادگیری دانش و مهارت، دوستان خوبی پیدا می کنید.

شبکه ارتباطی شما با دیگران در زندگی گسترده تر خواهد شد و آینده شغلی خود را نیز مشخص خواهید کرد. در طول تحصیل از کارآموزی هم غافل نشوید. با کارآموزی کردن در شرکت‌ها و سازمان‌های مختلف می توانید چشم انداز مناسب و دقیق تری نسبت به آینده خود داشته باشید.

2- پس انداز کردن را بیاموزید
خیلی ولخرجی نکنید بهتر است در جوانی پس انداز کردن را یاد بگیرید اگر در کنار تحصیل یک کار ساده هم داشته باشید به شما در پس انداز کردن کمک می کند.

3- اهداف بالاتر داشته باشید
شغل هایی را انتخاب کنید که آینده ی خوبی داشته باشد، سعی کنید هدف‌تان را بالا بگیرید تا پس از 30 سالگی به این نتیجه نرسید که استعداد‌تان پای کارهای بی ‌خود هدر رفته است.

4- علاقه های خود را دنبال کنید
برای رسیدن به علایق خود تلاش کنید، کارهایی که دوست دارید را تجربه کنید و نگذارید که حسرتی به دلتان بماند. مثلا اگر طرفدار یک گروه موسیقی هستید حتما در کنسرت های‌ آن شرکت کنید، اگر دوست دارید شبی را در طبیعت بگذرانید سریعا برنامه ای برای آن ترتیب بدهید و…. باور کنید نیمی از خواسته های ما با برنامه ریزی و پیگیری قابل دسترسی هستند پس با بهانه های واهی مختلف، امکان خوش گذراندن را از خود نگیرید.

5- منظم بودن و برنامه ریزی را یاد بگیرید
خیلی از افراد تا قبل از ۳۰ سالگی بسیار بی هدف و بدون برنامه زندگی می کنند. در این سن و سال نمی دانند و حس نمی کنند که چقدر امکان رشد و پیشرفت برایشان وجود دارد و فکر می کنند تا ابد جوان باقی خواهند ماند.

برای دوری از شکست ها در آینده، باید منظم باشید و برنامه ریزی کنید. کسانی که از جوانی و سنین کم، شروع به برنامه ریزی و داشتن نظم در امور می کنند تا حد زیادی در آینده مثلا در روابط خانوادگی و کاری خود موفق می شوند.

6- دوست صمیمی پیدا کنید
همه‌ی ما در زندگی دست کم به دو سه دوست صمیمی نیاز داریم. شاید یک دوست صمیمی هم بتواند به تنهایی دنیای مان را چنان تغییر دهد که از داشتن دوستان متعدد بی‌ نیاز شویم. این قبیل دوستی ها بیشتر در دوران نوجوانی و جوانی پا می ‌گیرند و در بیشتر موارد تا پایان عمر ادامه می یابند.

7- عادات بد را تا قبل از ۳۰ سالگی ترک کنید
انسان در جوانی از انعطاف‌پذیری بیشتری برخوردار است. وقتی جوان هستید راحت ‌تر می ‌توانید، عادت های بد خود را کنار بگذارید و رفتارهای خوب و مثبت در خود به وجود بیاورید. مثلا اگر سیگار می کشید حتما تا قبل از ۳۰ سالگی، آن را ترک کنید. اگر اضافه وزن دارید یا اهل ورزش نیستید، در خود عادت های جدید ایجاد کنید. شروع به ورزش کنید و تغذیه ای سالم داشته باشید. ایجاد عادات خوب کلید اصلی تغییر و تحول مثبت در زندگی است.

8- یاد گرفتن زبان خارجی
منظور این است که لازم نیست به زبان خارجی مسلط باشید بلکه همین که آشنا باشید کافی است البته، اگر توانستید به زبان خارجی مسلط شوید و روان صحبت کنید که خیلی هم عالی است. اگر چه برای یادگیری هیچ وقت دیر نیست، توصیه می شود یادگیری زبان‌ خارجی را در سنین جوانی آغاز کنید و به تعویق نیندازید.

9- در جمع حضور داشته باشید
تا قبل از ۳۰ سالگی شبکه ارتباطی خود را گسترش بدهید. مثلا دوستان خوبی برای خود پیدا کنید و با افراد مختلفی در ارتباط باشید. معاشرت زیاد باعث می ‌شود، رفتارها و منش شما در زندگی بسیار پخته ‌تر بشود. فرصت حضور در جمع را برای خود فراهم کنید و سعی کنید با اظهار نظر در جمع یا بعضا سخنرانی کردن در محافلی مثل دانشگاه و… به میزان اعتماد به نفس خود بیافزایید. خجالت را کنار بگذارید و شخصیتی اجتماعی داشته باشید. این کار تا قبل از ۳۰ سالگی بسیار مهم است. هر چقدر اعتماد به نفس تان بیشتر باشد در آینده شغلی، خانوادگی و… نیز موفق ‌تر خواهید بود.

10- خیلی حرص آینده را نخورید
یکی از درس هایی که سنین بیست سالگی به آدم می دهد این است که آن لحظه‌ی جادویی که همیشه انتظار داشتید فرا برسد تا احساس کنید که به یک فرد بالغ و کامل تبدیل شده اید، هیچ وقت فرا نخواهد رسید.

فکر کردن به 5 سال آینده هیچ فایده ای ندارد. آینده همیشه در حال تغییر است و هیچ وقت آن چیزی نمی شود که ما انتظارش را داشتیم. بنابراین بهترین کاری که می شود در قبال آن کرد این است که از فکر کردن بیش از حد به آن خودداری کنیم.

می خواهید برای سال های خیلی دور برنامه ریزی کنید؟ بی خیال! هر چقدر بیشتر در آینده غرق شوید بیشتر همین زمان حال که در آن زندگی می کنید را از دست می دهید.

 بیتوته

رازیانه د
رومیس د
ارسال به تلگرام
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"