از کجا بفهمم کمبود کلسیم دارم؟

کمبود کلسیم یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد تصور می کنند صرفا برای افرادی در سنین بالا رخ می دهد، اما گاهی این مشکل برای کودک، نوجوانان و بانوان باردار نیز رخ می دهد.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، تشخیص کمبود کلسیم بسیار ساده و در عین حال کمی سخت است. با این حال کمبود کلسیم مشمول برخی نشانه ها است که به راحتی و به شکلی محسوس دیده می شوند:

_پوسته پوسته شدن و سستی ناخن ها از نشانه های رایج کمبود کلسیم است

_شکستگی های متعدد استخوان ها را می توان از بارز ترین نشانه های کمبود کلسیم دانست

_پوسیدگی دندانها از رایج ترین عوارض کمبود کلسیم است

_ریزش مو و مشکلات پوستی نیز گاهی از عوارض کمبود کلسیم محسوب می شوند

_دردهای شدید عضلانی و مشکلات عصبی از رایج ترین عوارض کمبود کلسیم است

_افرادی که دچار کمبود کلسیم هستند در باشگاه نیز بیش از سایرین دچار گرفتگی عضلات می شوند

_مشکلات مرتبط با اشتها و بی حالی و ضعف از رایج ترین مشکلات به ویژه برای کودکانی است که کمبود کلسیم دارند

_کوتاهی قدر و تاخیر در رشد استخوانها از مشکلات کودکانی است که کمبود کلسیم را تجربه می کنند

_نارسایی و گرفتگی های قلبی در افرادی که نشانه های کمبود کلسیم دارند محسوس است