سه‌شنبه ۰۷ بهمن ۱۳۹۹ | Tuesday, 26 January 2021
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
سه‌شنبه ۰۷ بهمن ۱۳۹۹ | Tuesday, 26 January 2021
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو / حمله به پلیس با گلوله‌های برفی⁣ در مسکو

ویدیو / حمله به پلیس با گلوله‌های برفی⁣ در مسکو

ویدیو / زنگنه، وزیر نفت: نفتکش توقیف شده ایرانی توسط اندونزی حامل نفت بود

ویدیو / زنگنه، وزیر نفت: نفتکش توقیف شده ایرانی توسط اندونزی حامل نفت بود

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

ویدیو / اظهارات یک سال پیش ویلیام برنز؛ جنگ با ایران فاجعه خواهد بود + زیرنویس فارسی

ویدیو / اظهارات یک سال پیش ویلیام برنز؛ جنگ با ایران فاجعه خواهد بود + زیرنویس فارسی

ویدیو /  افتتاح بلندترین تاب جهان در دبی

ویدیو / افتتاح بلندترین تاب جهان در دبی

ویدیو / ظاهر شدن ترامپ با پلیس مخفی در زمین گلف

ویدیو / ظاهر شدن ترامپ با پلیس مخفی در زمین گلف

کد خبر: ۴۷۹۵۸۱
تاریخ انتشار: ۵۸ : ۱۴ - ۰۶ خرداد ۱۳۹۸
سلامت >> علمی
پ

راهکار‌های تربیت کودک خوش بین

کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می‌گیرند. خوش‌بینی ریشه‌هایش را از خانواده می‌گیرد و برعکس. اگر دلتان می‌خواهد که فرزندتان خوش‌بین بار بیاید،‌ از خودتان شروع کنید.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می‌گیرند. خوش‌بینی ریشه‌هایش را از خانواده می‌گیرد و برعکس. اگر دلتان می‌خواهد که فرزندتان خوش‌بین بار بیاید،‌ از خودتان شروع کنید.

 

همه ما دوست داریم که کودکان‌مان را خوش‌بین و مثبت‌اندیش بار بیاوریم،‌ چرا که می‌دانیم منفی‌نگری بیشتر از هر کس و هر چیز به خود آنها آسیب می‌رساند، ‌اما سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که چرا باید به این مساله توجه داشته باشیم و مثبت‌اندیشی کودکان چه اهمیتی دارد؟

مثبت‌اندیشی اثرات درازمدتی روی زندگی کودکان دارد و باعث می‌شود که احساس خوشبختی و رضایت‌مندی بیشتری از زندگی داشته باشند. مثبت‌اندیشی منجر به لذت بردن بیشتر از زندگی می‌شود.

همه ما در هر ملیت و فرهنگی از مزایای مثبت‌اندیشی باخبریم. مثبت‌اندیش‌ها،‌ عمر طولانی‌تری دارند،‌ از سلامتی بیشتری برخوردارند، ‌رفاه مالی بیشتری دارند و از همه مهم‌تر از تمام روابط خود با دیگران راضی و خرسند هستند.

خوش‌بین بودن ما را قادر می‌سازد تا بهتر با سختی‌ها روبرو شویم و برعکس بدبینی در چنین مواقعی منجر به افسردگی می‌شود.

نارضایتی ما از شرایط اقتصادی، سیاسی، حکومتی، ‌آموزشی و ... به کودکان‌مان منتقل می‌شود و در واقع باعث می‌شود که آنها از همان خردسالی با تمام این موارد رشد کنند.

راه‌ها و روش‌های زیادی برای ایجاد انگیزه و مثبت‌اندیشی کودکان وجود دارد که انتخاب هر یک از آنها بستگی به خودمان و دیدگاه‌مان دارد.

 

الگوی خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی باشیم

همان‌طور که همه ما آگاهیم، کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می‌گیرند. خوش‌بینی ریشه‌هایش را از خانواده می‌گیرد و برعکس.

اگر دلتان می‌خواهد که فرزندتان خوش‌بین بار بیاید،‌ از خودتان شروع کنید و کمی در افکار خود تجدید نظر نمایید. دست از شکایت کردن و نق زدن‌های همیشگی بردارید.

سعی کنید روی مثبت‌ها تمرکز کنید تا امیدواری را هر روز در خانواده خود پخش کنید.

با فرزند خود صحبت کنید و بگذارید بفهمد که چگونه با افکار مثبت توانسته‌اید بسیاری از مشکلات را برطرف کنید.

 

کلمه‌ها و گفتار کودک خود را تفسیر کنید

از کنار واژه‌هایی که استفاده می‌کند، ‌به راحتی عبور نکنید.

اگر کلمه منفی به کار می‌برد به او کمک کنید تا کلمه مثبتی را جایگزین آن کند، مثلا من از دختری که دیروز در پارک دیدم متنفرم.

او می‌تواند بگوید که دیروز نتوانستم دختری که دوست دارم را برای بازی کردن پیدا کنم، ‌ولی حتما دفعه دیگر می‌شود.

بار منفی کلمات را کاهش دهید و به گفتار خودتان هم توجه کنید. کلمات مثبت را به جای کلمات منفی به کار بگیرید.

 

او را تشویق کنید

به کودک خود کمک کنید تا افکاری که به او در زندگی کمک می‌کند و دغدغه‌های ذهنی‌اش را کاهش می‌دهد، ‌یاد بگیرد و در عوض افکار منفی را کمتر کند.

کمک شما بدون شک بسیار موثر خواهد بود و او بیشتر از هر چیز و هر کس به کمک شما نیاز دارد.

 

برخی داستان‌ها و قصه‌ها را برایش بازگو کنید

قصه‌ها و داستان‌های افرادی که با مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی سرانجام مشکلات را کنار گذاشته و قدم در راه موفقیت گذاشته‌اند را برایش بازگو کنید.

حتی می‌توانید داستان زندگی خودتان را نیز برایش تعریف کنید. رسیدن به موفقیت نیاز به تلاش کردن‌های زیاد دارد.

توجه او را به افراد موفق با قدرت‌ها و توانایی‌های مثبت‌اندیشی جلب کنید.

 

به کودک خود ایمان داشته باشید

این بخش بسیار مهم است. یکی از بهترین هدیه‌هایی که ما می‌توانیم به فرزندان خود بدهیم، این است که به آنها روحیه خوب مثبت‌اندیشی بدهیم.

اگر لازم است زیاد بیان کنید و کلمات مثبت را تکرار نمایید تا جایی که به خودباوری برسند.

اصلا و اصلا به جملات منفی که احتمال داشت والدین شما در کودکی به شما گفته باشند، فکر نکنید.

شما باید از او حمایت کنید و به آنها نشان دهید که باورشان دارید. پیام خود را بلند و رسا به او برسانید.

 

حق‌شناسی را با فرزند خود تمرین کنید

بخشی از درس مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی،‌ مربوط به حق‌شناسی می‌شود.

ذهن ما به طور روانی می‌رود به سمت پیدا کردن خطر در محیط. این واکنش‌ها نسبت به محیط، ما را از هدفی که می‌خواهیم دور می‌سازد.

حق‌شناسی،‌ تشکر کردن،‌ نمک‌شناسی (به اصطلاح عامیانه‌تر) همگی تمرین مثبت‌اندیشی هستند.

شب‌ها قبل از خواب با او تمرین کنید که از خدا به خاطر همه چیز تشکر کند.

تمام این موارد، پر از امواج خوب هستند و این روحیه را در او تقویت می‌کنند.

روی کنترل خشم کودک خود متمرکز شوید

خشم نیز به خودی خود یک نوع حس است که ناشی از درماندگی می‌باشد، درماندگی از کنترل چیزی و یا تغییر وضعیتی که مطلوب نیست.

گاهی اوقات یک نفر دیگر در یک جای دیگر دلیل خشم می‌شود. کودکان به هنگام خشم،‌ احساس می‌کنند که قربانی شده‌اند، اما این حس از حس‌های ثانویه است.

کودک با این حس خود را غمگین و پریشان احساس می‌کند و شروع به سرزنش کردن خودش می‌کند.

اگر به او کمک کنید که خشمش را کنترل کند،‌ تمام این احساسات منفی که در نهایت منجر به بدبینی و منفی‌نگری می‌شود، در او کاهش می‌یابد و یا کنترل می‌شود.

 

کودکان چگونه می‌توانند به خود کمک کنند تا مثبت‌اندیش باشند؟

برخی از کودکان به طور ذاتی خوش‌بین‌‌تر هستند، ولی معمولا باید این مهارت را کمی در آنها تقویت کرد.

در این امر نه تنها کمک و یاری خانواده بسیار موثر است، بلکه در مرحله اول کودک باید به خودش کمک کند.

گفتگو کردن و صحبت با خود،‌ شیوه مناسبی برای این منظور است.

کودک تمام وقایعی که در طول روز تجربه کرده است را به خودش توضیح می‌دهد و از این طریق یاد می‌گیرد که راحت‌تر با بقیه حرف بزند.

وقتی که بتواند با خودش راحت‌تر حرف بزند، ‌به آن چیزی که می‌گوید راحت‌تر می‌رسد.

این تجربه برای رسیدن به باورهای درست،‌ بسیار قدرتمند است.

ارتباط و وابستگی بین آنچه که می‌اندیشید و آنچه احساس می‌کنید منجر به عملکرد شما می‌شود و مسلما هر چه بهتر بیندیشید و مثبت‌‌تر احساس کنید، عملکرد مثبت‌تری خواهید داشت.

 

چرا مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی برای کودکان مفید است؟

* کودک احساس متعلق بودن و نزدیکی به دیگران می‌کند: کودکان نیز مانند بزرگ‌‌ترها انگیزه‌های‌شان را از محیط می‌گیرند و مثل بزرگ‌ترها احساس خوشبختی یا بدبختی می‌کنند.

عشق بی‌قید و شرط شما به او می‌آموزد که او نیز باید دوست بدارد، انگیزه پیدا می‌کند،‌ حس همکاری‌اش رشد می‌کند، خودش را از دیگران جدا نمی‌داند و قبول می‌کند که جزئی از یک مجموعه کل است، جزئی که به این مجموعه متعلق است و زندگی‌اش در کنار دیگران معنی پیدا می‌کند.

* عملکرد بهتری در مدرسه پیدا می‌کند: کودکان با پرورش حس خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی از نظر آموزشی وضعیت مطلوب‌تری در مدرسه پیدا می‌کنند.

در چنین شرایطی آنها راحت‌تر یاد می‌گیرند و موفق‌تر خواهند بود.

* به کودکان کمک می‌کند در مورد علایق‌شان،‌ موفق‌تر باشند: مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی به آنها حس قدرت می‌دهد. هر کودکی در شاخه‌ای از کارهای هنری، ‌ورزش، درسی و ...، توانایی بیشتری دارد.

برای پرورش استعدادها و توانایی‌های آنها، قطعا لازم است که مثبت‌اندیش باشند. کودکان مثبت‌اندیش، ثبات اخلاقی و رفتاری بیشتری دارند و مصمم‌تر از دیگران تلاش می‌کنند تا به علایق خود برسند.

* روحیه همکاری و کمک به دیگران را بیشتر می‌کنند: همکاری و کمک به دیگران از درس‌های اخلاقی و مهم زندگی است.

برای پرورش اخلاقیات و آموزش درس‌های نخست انسانیت، ‌ابتدا باید بتوان افکار منفی در مورد دیگران را دور ریخت، خطاها را بخشید و از قضاوت‌های سطحی دوری کرد. این کار به آنها کمک می‌کند تا مثبت‌تر فکر کنند.

به خاطر داشته باشید که خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی،‌ بهترین حس در زندگی است؛ امید داشتن،‌ باورهای محکم و اعتماد به نفس و شهامت برای رویارویی با موانع و سختی‌ها.‌ مثبت‌اندیشی یعنی خوب فکر کردن، یعنی روشن‌تر دیدن، یعنی توانایی بالاتر در مدیریت بحران‌ها و سختی‌ها. کودکی که فکر می‌کند، می‌تواند بیشتر تلاش می‌کند که بتواند.چنین کودکی در آینده می‌تواند علیرغم شکست‌ها بالاخره راه موفقیت را پیدا کند.

 

 زندگی آنلاین 

لینک کوتاه
ارسال به تلگرام
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
 تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

 نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

 گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

 قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

 ۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر: ویدئو مپینگ آثار خوشنویسی یونسکو بر برج آزادی

تصاویر: ویدئو مپینگ آثار خوشنویسی یونسکو بر برج آزادی

۲/۴
تصاویر: درگیری پلیس هلند و معترضان به محدودیت‌های کرونایی

تصاویر: درگیری پلیس هلند و معترضان به محدودیت‌های کرونایی

۳/۴
تصاویر: دیدار خانواده دانشمند شهید محسن فخری‌زاده با مقام معظم رهبری

تصاویر: دیدار خانواده دانشمند شهید محسن فخری‌زاده با مقام معظم رهبری

۴/۴
تصاویر: چهره برفی سد« لفور»

تصاویر: چهره برفی سد« لفور»

ببینید!

تماشا کنید: منشأ «سیلی» کجاست؟ / سوابق نماینده ای که به صورت یک سرباز سیلی زد؛ از ریاست ستاد احمدی نژاد تا جبهه پایداری

تماشا کنید: کارت زرد اقلیت / مجلس یازدهم چگونه در یک روز دو کارت زرد به ظریف داد؟

ویدیو / روایت لعیا زنگنه از حذفیات «در پناه تو»: ۹۹ درصد بازی پارسا پیروزفر حذف شد / گفتند دختر و خواستگار در یک اتاق نباشند تلفنی صحبت کنند

ویدیو / از جهش‌های جدید کرونا چه می‌دانید؟ + زیرنویس فارسی

ویدیو / عذرخواهی رسمی سیدجواد هاشمی از مردم

ویدیو / بانوی اول آمریکا برای نیروهای گارد ملی کلوچه برد

تماشا کنید: نخستین پالس مثبت بایدن؟ / چرا چهره های ضدایرانی در آمریکا، با انتصاب احتمالی «رابرت مالی» مخالفند؟

آرشیو
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

توکلی: غسال آیت الله مصباح یزدی ابَربدهکار بانکی است / او پیکر روحانیون سرشناس را به خانه می برد و غسل می دهد! / ۴۰ میلیارد تومان خمس را از کجا آورده است؟

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

نخستین واکنش عنابستانی بعد از ماجرای سیلی به سرباز راهوار

ادعای عنابستانی، نماینده مجلس: سرباز با باتوم به شکم من کوبید / سیلی زدن در کار نبود / دستم را روی شانه‌اش گذاشتم و هلش دادم / مردم را تحریک کردند و شیشه عقب ماشین روی سر من خرد شد / معاون عملیات راهور از من عذرخواهی مختصری کرد؛ قول داد که با سرباز و افسر خاطی برخورد کند / سردار اشتری قول داده بود مساله حل و با متخلفین برخورد شود اما سه روز بعد فیلم حادثه پخش شد / اگر از حیثیت من دفاع نکنید، بعد از این نمایندگی مجلس جز اسباب تمسخر نخواهد بود

قیمت طلا و سکه، امروز ۶ بهمن ۹۹

واکنش فرزند آیت الله مصباح یزدی به ادعای احمد توکلی در مورد غسال: اشتباه می‌کند؛ فردی که مدنظر اوست غسال حاج آقا نبوده

واکنش عباس عبدی به اظهارات توکلی درباره غسال آیت الله مصباح: خانه‌ای که در آن یک غسالخانه لاکچری وجود داشته باشد، دیدن دارد

اولین واکنش ایران به توقیف نفتکش در اندونزی / سخنگوی وزارت خارجه: دلیل این موضوع فنی است؛ در کشتیرانی این مسایل به وجود می‌آید / برخی اطلاعات ضد و نقیض دریافت کرده‌ایم / منتظر اطلاعات بیشتر از طرف دولت اندونزی هستیم

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

فرمان اجرایی بایدن: لغو ممنوعیت مسافرتی و مهاجرتی ایرانیان

قیمت دلار، امروز ۱ بهمن ۹۹

مصوبه کمیسیون تلفیق مجلس: دولت، موظف به استخدام رسمی فرزندان ایثارگران بدون الزام به داشتن شرط سنی، تحصیل و آزمون شد

قیمت طلا و سکه، امروز ۱ بهمن ۹۹

قیمت گوشی های سامسونگ امروز 30 دی ماه

قیمت دلار، امروز ۳۰ دی ۹۹ / نرخ خرید دلار وارد کانال ۲۰ هزار تومان شد

قیمت پراید به کمتر از ۱۰۰ میلیون تومان رسید

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خداحافظی تلفن‌های هوشمند قدیمی با واتس اپ از ۱۲ دی ماه

سحنگوی قوه قضاییه: شیرین نجفی دستگیر شده است

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

فرمان اجرایی بایدن: لغو ممنوعیت مسافرتی و مهاجرتی ایرانیان

قیمت دلار، امروز ۱ بهمن ۹۹

۶ پیام فرستاده نخست وزیر عراق برای ایران

چرا ترامپ همچنان ممکن است در آخرین لحظات ریاست جمهوری اش، جنگی با ایران به راه اندازد؟

بازار خودرو سکته کرد / پژو ۲۰۶ تا ۵۲ میلیون، سمند ۱۴ میلیون، پژو ۴۰۵ تا ۱۵ میلیون و تیبا ۲۶ میلیون ارزان شد / پراید ۹۰ میلیونی هم خریدار ندارد

جو بایدن پیروز انتخابات معرفی شد / فاکس نیوز، آسوشیتدپرس، سی ان ان و ان بی سی این خبر را اعلام کرده اند / بیانیه ترامپ: نتیجه انتخابات هنوز قطعی نشده / پیشنهاد داماد ترامپ به او برای پذیرش شکست

استفتاء مهم ایت الله سیستانی در باره مراسم عزاداری امام حسین (ع)

ترامپ: ایران اگر کرم بریزد بلایی سرش می آوریم که تا حالا سابقه نداشته!

دانش‌آموز ممتاز تهرانی بعد از کنکور خودکشی کرد

جدول غیررسمی افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / افزایش ۳۰ تا ۷۰ درصدی حقوق ها

مدیرعامل سایپا: خیال همه را از پراید راحت کردیم

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خواندنی ها
کلاهبرداری ۲ میلیون دلاری با کمک ویروس کرونا

کلاهبرداری ۲ میلیون دلاری با کمک ویروس کرونا

گوشی مقرون به صرفه و جدید برند اوپو معرفی شد

گوشی مقرون به صرفه و جدید برند اوپو معرفی شد

اگر مشکل قلبی دارید آیفون ۱۲ نخرید!

اگر مشکل قلبی دارید آیفون ۱۲ نخرید!

بلندگوی هوشمندی که با نیروی آب دوش حمام کار می‌کند+تصاویر

بلندگوی هوشمندی که با نیروی آب دوش حمام کار می‌کند+تصاویر

آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

تصاویر: ویدئو مپینگ آثار خوشنویسی یونسکو بر برج آزادی

تصاویر: درگیری پلیس هلند و معترضان به محدودیت‌های کرونایی

تصاویر: دیدار خانواده دانشمند شهید محسن فخری‌زاده با مقام معظم رهبری

یادداشت‌های محمدعلی فروغی، سه‌شنبه ۶ بهمن ۱۲۹۸؛ تقی‌زاده به کلی از درک ذوقیات عاری است

خاطرات آیت‌الله هاشمی؛ ۶ بهمن ۱۳۷۶: در گزارش‌ها، تهدید به حمله نظامی آمریکا علیه عراق مطرح است

جدول زمانی مدرسه تلویزیونی سه شنبه ۷ بهمن

گفت وگوی روسیه و آمریکا درباره تمدید «استارت جدید»

پاسخ معاون وزیر ارتباطات به توییت میرسلیم: اگر استفاده از پلتفرم بین‌المللی خفت است، حضور جناب‌عالی اینجا چه معنایی دارد؟

سناتور آمریکایی: فشار حداکثری ترامپ شکستی فاجعه‌بار بود / حالا جنگ‌طلب‌ها علیه ایران می‌خواهند نظراتشان درباره اعضای تیم بایدن را به او دیکته کنند

جدول خاموشی مناطق مختلف تهران منتشر شد + فایل

وزارت خزانه‌داری آمریکا معافیت موقت تحریمی برای جنبش انصارالله یمن صادر کرد

سناتور آمریکایی: فشار حداکثری ترامپ شکستی فاجعه‌بار بود / حالا جنگ‌طلب‌ها علیه ایران می‌خواهند نظراتشان درباره اعضای تیم بایدن را به او دیکته کنند

خطیب‌زاده: جنازه‌های پنج کولبر ایرانی گرفتار در بهمن در ترکیه پیدا شده و به کشور منتقل می‌شوند

توضیحات تکمیلی احمد توکلی درباره غسال آیت‌الله مصباح یزدی / این خیرخواهی را بپذیرید و فریب نخورید

عیدی امسال کارگران، ۳.۸ تا ۵.۷ میلیون تومان

میرسلیم: این چه خفتی است که می گویید اینستاگرام یک میلیون شغل در کشور آفریده است؟

دادگاه عالی آمریکا: دادخواست علیه ترامپ به اتهام سوء استفاده از قدرت مختومه اعلام شد

عراق: شش میلیارد دلار به ایران مقروض هستیم

سخنگوی صنعت برق: از فردا برق هر منطقه حداکثر ۲ ساعت قطع می‌شود / صرفه جویی شود قطعی نداریم

اسکای نیوز به نقل از پنتاگون: دولت بایدن در حال اجرای طرحی برای گفت‌و‌گوی مستقیم با تهران است

روحانی: پیامدهای گسترده تحریم‌ در بخش محیط زیست هم قابل مشاهده است؛ باید برای رفع این تحریم‌ها تلاش کنیم

مقام معظم رهبری در دیدار با خانواده شهید فخری‌زاده:‌ شهادت مزد زحمات و اخلاص کم‌نظیر او بود؛ این مقام با هیچ‌یک از مقام‌های دنیوی قابل مقایسه نیست

تحلیلگران مرتبط با سیا: آمریکا ممکن است از کودتا علیه بن‌سلمان حمایت کند

استاندار تهران: پذیرش بیماران کرونایی افزایش ۶ درصدی داشته / در تعطیلات پیش رو محدودیت تردد اعمال شود

آصفری، نماینده مجلس: زنان با اصلاح قانون انتخابات می‌توانند کاندیدای ریاست جمهوری شوند

چمران: اصلاح طلبان ممکن است با کمک های تبلیغاتی که از کشورهای دیگر می‌شود به موفقیت دست پیدا کنند

زالی: تهران همچنان "زرد" است/ کرونا ضعیف نشده است

امروز نشست وزرای خارجه اروپا با محوریت برنامه هسته‌ای ایران برگزار می‌شود

جهانگیری: روش‌های فروش خودرو در چارچوب منطقی انجام شود نه به صورت قرعه کشی

قیمت دلار و یورو در بازار آزاد، امروز ۶ بهمن ۹۹

سهام عدالت، امروز ۶ بهمن ۹۹

شاخص کل بورس، امروز ۶ بهمن ۹۹

واکنش عباس عبدی به اظهارات توکلی درباره غسال آیت الله مصباح: خانه‌ای که در آن یک غسالخانه لاکچری وجود داشته باشد، دیدن دارد

وضعیت جاده‌ها و راه ها، امروز ۶ بهمن ۹۹ / انسداد مقطعی جاده چالوس/ ۹ محور اصلی و فرعی مسدود هستند

قیمت سکه پارسیان، امروز ۶ بهمن ۹۹

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

قیمت طلا و سکه، امروز ۶ بهمن ۹۹

وضعیت آب و هوا، امروز ۶ بهمن ۹۹ / افزایش ۱۲ درجه‌ای دما و هشدار وقوع بهمن / ورود سامانه بارشی جدید از پنج شنبه

سرباز راهور، عابد اکبری: ترسی از نماینده مجلس نداشتم چون می‌دانستم حق با من است / علی اکبری، پدر سرباز: حرفی با آن نماینده مجلس ندارم، فقط برایش متاسفم / برخی گفتند پیگیر ماجرا نشوید، شاید مشکلی برایتان رخ بدهد

آرشیو
وبگردی

مرگ سه جوینده گنج در غار بابااحمد

نمایش ندادن «قاتل و وحشی» بخاطر گوش لیلا حاتمی!

آرایش زیبای نسرین مقانلو / جوانتر شد! + عکس

دستگیری زن جوان دارابی که یک شبه پولدار شده بود / به جرم خود اعتراف کرد

پشت پرده خودکشی مهران غفوریان بعد از لاغری

واکنش نقی معمولی «پایتخت» به ماجرای نماینده مجلس و سرباز

انتقادهای تند پروانه معصومی به اوضاع فعلی بازیگری/ بروند دنبال همان چشم‌سبزها و موبورها!

محاکمه دوباره زنی که شوهرش را قربانی عشق به پسرخاله کرد

عکس معروف مارادونا و مادرش

اعترافات زورگیری که به 80 زن تهرانی حمله کرده بود

بازگشت صبا راد از ترکیه به تهران + اولین عکس

بخاری نفتی زن مهابادی را سوزاند و کشت

  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۴۷۹۵۸۱
تاریخ انتشار: ۵۸ : ۱۴ - ۰۶ خرداد ۱۳۹۸
سلامت >> علمی
پ

راهکار‌های تربیت کودک خوش بین

کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می‌گیرند. خوش‌بینی ریشه‌هایش را از خانواده می‌گیرد و برعکس. اگر دلتان می‌خواهد که فرزندتان خوش‌بین بار بیاید،‌ از خودتان شروع کنید.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می‌گیرند. خوش‌بینی ریشه‌هایش را از خانواده می‌گیرد و برعکس. اگر دلتان می‌خواهد که فرزندتان خوش‌بین بار بیاید،‌ از خودتان شروع کنید.

 

همه ما دوست داریم که کودکان‌مان را خوش‌بین و مثبت‌اندیش بار بیاوریم،‌ چرا که می‌دانیم منفی‌نگری بیشتر از هر کس و هر چیز به خود آنها آسیب می‌رساند، ‌اما سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که چرا باید به این مساله توجه داشته باشیم و مثبت‌اندیشی کودکان چه اهمیتی دارد؟

مثبت‌اندیشی اثرات درازمدتی روی زندگی کودکان دارد و باعث می‌شود که احساس خوشبختی و رضایت‌مندی بیشتری از زندگی داشته باشند. مثبت‌اندیشی منجر به لذت بردن بیشتر از زندگی می‌شود.

همه ما در هر ملیت و فرهنگی از مزایای مثبت‌اندیشی باخبریم. مثبت‌اندیش‌ها،‌ عمر طولانی‌تری دارند،‌ از سلامتی بیشتری برخوردارند، ‌رفاه مالی بیشتری دارند و از همه مهم‌تر از تمام روابط خود با دیگران راضی و خرسند هستند.

خوش‌بین بودن ما را قادر می‌سازد تا بهتر با سختی‌ها روبرو شویم و برعکس بدبینی در چنین مواقعی منجر به افسردگی می‌شود.

نارضایتی ما از شرایط اقتصادی، سیاسی، حکومتی، ‌آموزشی و ... به کودکان‌مان منتقل می‌شود و در واقع باعث می‌شود که آنها از همان خردسالی با تمام این موارد رشد کنند.

راه‌ها و روش‌های زیادی برای ایجاد انگیزه و مثبت‌اندیشی کودکان وجود دارد که انتخاب هر یک از آنها بستگی به خودمان و دیدگاه‌مان دارد.

 

الگوی خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی باشیم

همان‌طور که همه ما آگاهیم، کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می‌گیرند. خوش‌بینی ریشه‌هایش را از خانواده می‌گیرد و برعکس.

اگر دلتان می‌خواهد که فرزندتان خوش‌بین بار بیاید،‌ از خودتان شروع کنید و کمی در افکار خود تجدید نظر نمایید. دست از شکایت کردن و نق زدن‌های همیشگی بردارید.

سعی کنید روی مثبت‌ها تمرکز کنید تا امیدواری را هر روز در خانواده خود پخش کنید.

با فرزند خود صحبت کنید و بگذارید بفهمد که چگونه با افکار مثبت توانسته‌اید بسیاری از مشکلات را برطرف کنید.

 

کلمه‌ها و گفتار کودک خود را تفسیر کنید

از کنار واژه‌هایی که استفاده می‌کند، ‌به راحتی عبور نکنید.

اگر کلمه منفی به کار می‌برد به او کمک کنید تا کلمه مثبتی را جایگزین آن کند، مثلا من از دختری که دیروز در پارک دیدم متنفرم.

او می‌تواند بگوید که دیروز نتوانستم دختری که دوست دارم را برای بازی کردن پیدا کنم، ‌ولی حتما دفعه دیگر می‌شود.

بار منفی کلمات را کاهش دهید و به گفتار خودتان هم توجه کنید. کلمات مثبت را به جای کلمات منفی به کار بگیرید.

 

او را تشویق کنید

به کودک خود کمک کنید تا افکاری که به او در زندگی کمک می‌کند و دغدغه‌های ذهنی‌اش را کاهش می‌دهد، ‌یاد بگیرد و در عوض افکار منفی را کمتر کند.

کمک شما بدون شک بسیار موثر خواهد بود و او بیشتر از هر چیز و هر کس به کمک شما نیاز دارد.

 

برخی داستان‌ها و قصه‌ها را برایش بازگو کنید

قصه‌ها و داستان‌های افرادی که با مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی سرانجام مشکلات را کنار گذاشته و قدم در راه موفقیت گذاشته‌اند را برایش بازگو کنید.

حتی می‌توانید داستان زندگی خودتان را نیز برایش تعریف کنید. رسیدن به موفقیت نیاز به تلاش کردن‌های زیاد دارد.

توجه او را به افراد موفق با قدرت‌ها و توانایی‌های مثبت‌اندیشی جلب کنید.

 

به کودک خود ایمان داشته باشید

این بخش بسیار مهم است. یکی از بهترین هدیه‌هایی که ما می‌توانیم به فرزندان خود بدهیم، این است که به آنها روحیه خوب مثبت‌اندیشی بدهیم.

اگر لازم است زیاد بیان کنید و کلمات مثبت را تکرار نمایید تا جایی که به خودباوری برسند.

اصلا و اصلا به جملات منفی که احتمال داشت والدین شما در کودکی به شما گفته باشند، فکر نکنید.

شما باید از او حمایت کنید و به آنها نشان دهید که باورشان دارید. پیام خود را بلند و رسا به او برسانید.

 

حق‌شناسی را با فرزند خود تمرین کنید

بخشی از درس مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی،‌ مربوط به حق‌شناسی می‌شود.

ذهن ما به طور روانی می‌رود به سمت پیدا کردن خطر در محیط. این واکنش‌ها نسبت به محیط، ما را از هدفی که می‌خواهیم دور می‌سازد.

حق‌شناسی،‌ تشکر کردن،‌ نمک‌شناسی (به اصطلاح عامیانه‌تر) همگی تمرین مثبت‌اندیشی هستند.

شب‌ها قبل از خواب با او تمرین کنید که از خدا به خاطر همه چیز تشکر کند.

تمام این موارد، پر از امواج خوب هستند و این روحیه را در او تقویت می‌کنند.

روی کنترل خشم کودک خود متمرکز شوید

خشم نیز به خودی خود یک نوع حس است که ناشی از درماندگی می‌باشد، درماندگی از کنترل چیزی و یا تغییر وضعیتی که مطلوب نیست.

گاهی اوقات یک نفر دیگر در یک جای دیگر دلیل خشم می‌شود. کودکان به هنگام خشم،‌ احساس می‌کنند که قربانی شده‌اند، اما این حس از حس‌های ثانویه است.

کودک با این حس خود را غمگین و پریشان احساس می‌کند و شروع به سرزنش کردن خودش می‌کند.

اگر به او کمک کنید که خشمش را کنترل کند،‌ تمام این احساسات منفی که در نهایت منجر به بدبینی و منفی‌نگری می‌شود، در او کاهش می‌یابد و یا کنترل می‌شود.

 

کودکان چگونه می‌توانند به خود کمک کنند تا مثبت‌اندیش باشند؟

برخی از کودکان به طور ذاتی خوش‌بین‌‌تر هستند، ولی معمولا باید این مهارت را کمی در آنها تقویت کرد.

در این امر نه تنها کمک و یاری خانواده بسیار موثر است، بلکه در مرحله اول کودک باید به خودش کمک کند.

گفتگو کردن و صحبت با خود،‌ شیوه مناسبی برای این منظور است.

کودک تمام وقایعی که در طول روز تجربه کرده است را به خودش توضیح می‌دهد و از این طریق یاد می‌گیرد که راحت‌تر با بقیه حرف بزند.

وقتی که بتواند با خودش راحت‌تر حرف بزند، ‌به آن چیزی که می‌گوید راحت‌تر می‌رسد.

این تجربه برای رسیدن به باورهای درست،‌ بسیار قدرتمند است.

ارتباط و وابستگی بین آنچه که می‌اندیشید و آنچه احساس می‌کنید منجر به عملکرد شما می‌شود و مسلما هر چه بهتر بیندیشید و مثبت‌‌تر احساس کنید، عملکرد مثبت‌تری خواهید داشت.

 

چرا مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی برای کودکان مفید است؟

* کودک احساس متعلق بودن و نزدیکی به دیگران می‌کند: کودکان نیز مانند بزرگ‌‌ترها انگیزه‌های‌شان را از محیط می‌گیرند و مثل بزرگ‌ترها احساس خوشبختی یا بدبختی می‌کنند.

عشق بی‌قید و شرط شما به او می‌آموزد که او نیز باید دوست بدارد، انگیزه پیدا می‌کند،‌ حس همکاری‌اش رشد می‌کند، خودش را از دیگران جدا نمی‌داند و قبول می‌کند که جزئی از یک مجموعه کل است، جزئی که به این مجموعه متعلق است و زندگی‌اش در کنار دیگران معنی پیدا می‌کند.

* عملکرد بهتری در مدرسه پیدا می‌کند: کودکان با پرورش حس خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی از نظر آموزشی وضعیت مطلوب‌تری در مدرسه پیدا می‌کنند.

در چنین شرایطی آنها راحت‌تر یاد می‌گیرند و موفق‌تر خواهند بود.

* به کودکان کمک می‌کند در مورد علایق‌شان،‌ موفق‌تر باشند: مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی به آنها حس قدرت می‌دهد. هر کودکی در شاخه‌ای از کارهای هنری، ‌ورزش، درسی و ...، توانایی بیشتری دارد.

برای پرورش استعدادها و توانایی‌های آنها، قطعا لازم است که مثبت‌اندیش باشند. کودکان مثبت‌اندیش، ثبات اخلاقی و رفتاری بیشتری دارند و مصمم‌تر از دیگران تلاش می‌کنند تا به علایق خود برسند.

* روحیه همکاری و کمک به دیگران را بیشتر می‌کنند: همکاری و کمک به دیگران از درس‌های اخلاقی و مهم زندگی است.

برای پرورش اخلاقیات و آموزش درس‌های نخست انسانیت، ‌ابتدا باید بتوان افکار منفی در مورد دیگران را دور ریخت، خطاها را بخشید و از قضاوت‌های سطحی دوری کرد. این کار به آنها کمک می‌کند تا مثبت‌تر فکر کنند.

به خاطر داشته باشید که خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی،‌ بهترین حس در زندگی است؛ امید داشتن،‌ باورهای محکم و اعتماد به نفس و شهامت برای رویارویی با موانع و سختی‌ها.‌ مثبت‌اندیشی یعنی خوب فکر کردن، یعنی روشن‌تر دیدن، یعنی توانایی بالاتر در مدیریت بحران‌ها و سختی‌ها. کودکی که فکر می‌کند، می‌تواند بیشتر تلاش می‌کند که بتواند.چنین کودکی در آینده می‌تواند علیرغم شکست‌ها بالاخره راه موفقیت را پیدا کند.

 

 زندگی آنلاین 

رازیانه د
رومیس د
ارسال به تلگرام
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"