دوشنبه ۰۶ بهمن ۱۳۹۹ | Monday, 25 January 2021
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
دوشنبه ۰۶ بهمن ۱۳۹۹ | Monday, 25 January 2021
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو / زنگنه، وزیر نفت: نفتکش توقیف شده ایرانی توسط اندونزی حامل نفت بود

ویدیو / زنگنه، وزیر نفت: نفتکش توقیف شده ایرانی توسط اندونزی حامل نفت بود

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

ویدیو / اظهارات یک سال پیش ویلیام برنز؛ جنگ با ایران فاجعه خواهد بود + زیرنویس فارسی

ویدیو / اظهارات یک سال پیش ویلیام برنز؛ جنگ با ایران فاجعه خواهد بود + زیرنویس فارسی

ویدیو /  افتتاح بلندترین تاب جهان در دبی

ویدیو / افتتاح بلندترین تاب جهان در دبی

ویدیو / ظاهر شدن ترامپ با پلیس مخفی در زمین گلف

ویدیو / ظاهر شدن ترامپ با پلیس مخفی در زمین گلف

تماشا کنید: منشأ «سیلی» کجاست؟ / سوابق نماینده ای که به صورت یک سرباز سیلی زد؛ از ریاست ستاد احمدی نژاد تا جبهه پایداری

تماشا کنید: منشأ «سیلی» کجاست؟ / سوابق نماینده ای که به صورت یک سرباز سیلی زد؛ از ریاست ستاد احمدی نژاد تا جبهه پایداری

کد خبر: ۴۹۳۳۷۹
تاریخ انتشار: ۴۳ : ۱۶ - ۱۲ مرداد ۱۳۹۸
سلامت >> پزشکی
پ

اختلافات رایج میان زوج‌های درون‌گرا و برون‌گرا

کلی‌ترین تقسیم‌بندی تیپ شخصیت، براساس برون‌گرایی و درون‌گرایی‌ست که همین دسته بندی خصوصیات اخلاقی و روانی هر فردی را در زندگی شخصی و اجتماعی‌اش مشخص می‌کند.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

کلی‌ترین تقسیم‌بندی تیپ شخصیت، براساس برون‌گرایی و درون‌گرایی‌ست که همین دسته بندی خصوصیات اخلاقی و روانی هر فردی را در زندگی شخصی و اجتماعی‌اش مشخص می‌کند.

وقتی دو انسان درون‌گرا و برون‌گرا رابطه زناشویی خود را شروع می‌کنند، باید بدانند ممکن است هرگز به توافق نرسند مگر اینکه بتوانند به نکته‌های مهم و حساسیت برانگیز زندگی خود واقف شوند و در مواردی به تعامل برسند. حالا این سوال پیش می‌آید که از کجا بفهمیم درون‌گرایی یا برون‌گرا؟

برون‌گرایی و درون‌گرایی را بشناسید‏

برون‌گراها افرادی هستند که تمام انرژی خود را از محیط بیرون می‌گیرند. دوستان زیادی دارند و موقعی که انرژی‌شان کم می‌شود با رفتن در جمع‌های شلوغ انرژی خود را دوباره برمی‌گردانند. افرادی که برای آشنا شدن با آدم‌های جدید ابایی ندارند، مهمانی‌های زیادی می‌گیرند و بیشتر در جمع و شلوغی می‌توانید پیدای‌شان کنید، برون‌گرا هستند. اکثر کسانی که در فضای مجازی یا حتی در جمع‌های آَشنا و غریبه، خودافشایی می‌کنند و از خودشان می‌گویند هم برون‌گرا هستند‎.‎

درون‌گراها برعکس افراد برون‌گرا انرژی خود را از خلوت و درون خودشان می‌گیرند. در جمع‌های شلوغ و آشنا شدن با آدم‌های غریبه معذب هستند. تمام تلاش‌شان این است که دوستی‌های کم اما باکیفیتی داشته باشند. بیشتر وقت خودشان را با خلوت کردن، کتاب خواندن، پیاده روی و در کل فعالیت‌های تک نفره سپری می‌کنند.

خیلی سخت‌شان است که با آدم‌های غریبه روبرو شوند. زیاد از خودشان نمی‌گویند و شاید بقیه افراد، همان برون‌گراها، آنها را آدم‌های موذی می‌دانند. چون برعکس خودشان، درون‌گراها اصلا از خودشان نمی‌گویند و خودافشایی ندارند‎.‎

در ادامه این مقاله به نکاتی می‌پردازیم که باید زوج‌ها به آن توجه کنند و اگر تیپ شخصیتی خودشان با همسرشان مطابق نیست، همدیگر را آزار ندهند و به درک متقابل برسند‎.‎

‏۱- به شناخت برسید

اولین قدم برای اینکه به مشکل برنخورید این است که اول از همه بدانید خودتان بیشتر چه تیپ شخصیتی دارید و همسرتان چه مدل است. نکته قابل توجه این است که برون‌گرایی و درون‌گرایی صفر و صدی نیست. درون‌گراها آدم‌های جمع گریزی نیستند و برون‌گراها لزوما آدم‌های عیاش و خوش گذرانی نیستند. لازمه داشتن شناخت برای اینکه بفهمید شما و همسرتان چه تیپ شخصیتی‌ای دارید این است که باهم در مورد خودتان زیاد حرف بزنید. به هم بگویید که موقع دلخوری‌ها ترجیح می‌دهید چه کار کنید؟

چقدر در مورد خودتان با دیگران حرف می‌زنید؟ بیشتر دوست دارید مسافرت‌های دسته جمعی بروید یا مسافرت‌های تنهایی؟ موقع خوشحالی و عصبانیت چه واکنشی نشان می‌دهید؟ این سوالات و سوالات دیگری که در ذهن دارید باعث می‌شود بفهمید که شریک زندگی‌تان بیشتر به چه تیپ شخصیتی می‌خورد. درون‌گرا یا برون‌گرا‎.‎

‏۲- همدیگر را آزاد بگذارید

پردازش احساسی برون‌گراها و درون‌گراها تفاوت‌های اساسی دارد. بنابراین افراد باید به شرایط واقف باشند و در بروز هیجان و احساسات از فشار آوردن بیش ازحد به یکدیگر پرهیز کنند. به طور کلی منظور این است که نباید انتظار داشته باشند همان‌طور که خودشان در مقابل چیزی واکنش نشان می‌دهند، شریک‌شان هم همان مدلی واکنش نشان دهد.

مثلا ممکن است یک فرد برون‌گرا در مقابل یک فیلم یک صحنه یا در کل یک چیزی که برایش جذاب است، واکنشش را به صورت عیانی نشان دهد. اما فرد درون‌گرا این‌طور نیست. به قولی افراد درون‌گرا تودار هستند. زیاد واکنش هیجانی ندارند. پس از هم انتظار این را نداشته باشید که در بروز هیجانات شبیه خودتان باشند‎.‎

‏۳-‏‎ ‎برنامه‌ریزی داشته باشید

برنامه‌ریزی زندگی چنین زوج‌هایی باید با توافق دو طرفه باشد. مثلا در آن مشخص شود چند بار در ماه قرار است به پیک نیک یا مهمانی بروند و هر دو طرف نیز باید ملزم به رعایت قوانین باشند. قابل پیش‌بینی بودن برنامه‌ها به هیچ کدام فشاری وارد نمی‌کند‎.‎

‏۴-‏‎ ‎یکدیگر را درک کنید

در زندگی مدرن امروزی، عملا زندگی مشترک مدت کوتاه‌تری پیدا کرده. پس باید این لحظات کوتاه باهم بودن باکیفیت باشد. مثلا فرد برون‌گرا بدون اینکه احساس طرد شدن به او دست دهد، باید شرایط روانی همسرش را درک و برایش فضای آرام و خصوصی مهیا کند و بعد از مدتی کنارش برود و با او صحبت کند. البته گاه همسر درون‌گرا همچنان می‌خواهد تنها باقی بماند.

در این صورت فرد برون‌گرا باز هم باید فرصت دیگری به او بدهد اما به تلاشش برای برقراری ارتباط با همسرش ادامه دهد. فرد درون‌گرا هم باید همسر خود را ترک کند و بداند افراد برون‌گرا اگر زیاد در جمع نروند، حالت افسرده پیدا می‌کنند و خلقشان پایین می‌آید. پس همسر درون‌گرا باید گاهی برای شریک برون‌گرایش فداکاری کند و از غار تنهایی خود بیرون بیاید و در جمع‌های شلوغ برود‎.‎

‏۵- به یکدیگر فرصت دهید

در نحوه حل مشکلات، تفاوت‌های عمده‌ای بین برون‌گراها و درون‌گراها دیده می‌شود. افراد برون‌گرا باید در مقابل اصرار شدید ذهنی‌شان برای حل موضوع در همان لحظه، مقاومت کنند چون اقدامات سریع برای حل مشکل با بی‌اعتنایی و حتی خشم فرد درون‌گرا همراه خواهد بود. برون‌گراها حتما باید در این مواقع شرایط را درک و کمی تامل کنند. بحث را به تعویق بیندازند و آن را به زمان دیگری موکول کنند. درون‌گراها هم باید بدانند که همسر برون‌گرا تحمل اینکه مدت‌ها در انتظار بماند تا مساله حل شود را ندارد‎.

روزنامه اطلاعات

لینک کوتاه
ارسال به تلگرام
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
 تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

 نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

 گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

 قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

 ۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر: چهره برفی سد« لفور»

تصاویر: چهره برفی سد« لفور»

۲/۴
تصاویر: تظاهرات حامیان ناوالنی در چندین شهر روسیه

تصاویر: تظاهرات حامیان ناوالنی در چندین شهر روسیه

۳/۴
تصاویر: تدریس و تحصیل در شهرستان آزادشهر

تصاویر: تدریس و تحصیل در شهرستان آزادشهر

۴/۴
تصاویر: خط چهار حصار کرج

تصاویر: خط چهار حصار کرج

ببینید!

ویدیو / روایت لعیا زنگنه از حذفیات «در پناه تو»: ۹۹ درصد بازی پارسا پیروزفر حذف شد / گفتند دختر و خواستگار در یک اتاق نباشند تلفنی صحبت کنند

ویدیو / از جهش‌های جدید کرونا چه می‌دانید؟ + زیرنویس فارسی

ویدیو / عذرخواهی رسمی سیدجواد هاشمی از مردم

ویدیو / بانوی اول آمریکا برای نیروهای گارد ملی کلوچه برد

تماشا کنید: نخستین پالس مثبت بایدن؟ / چرا چهره های ضدایرانی در آمریکا، با انتصاب احتمالی «رابرت مالی» مخالفند؟

ویدیو / درگیری فیزیکی در پایان بازی گل گهر و تراکتور

تماشا کنید: پایان تنش؟ / خطر درگیری میان آمریکا و ایران پس از یک تنش دوماهه رفع شد؟

آرشیو
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

عنابستانی: مشغول جمع کردن کار‌ها هستیم، تا شب بیانیه می‌دهم

خودرو در بازار به زیر قیمت کارخانه رسید/ افت ۱۲۰میلیون تومانی چینی‌ها

توکلی: غسال آیت الله مصباح یزدی ابَربدهکار بانکی است / او پیکر روحانیون سرشناس را به خانه می برد و غسل می دهد! / ۴۰ میلیارد تومان خمس را از کجا آورده است؟

خطر تصمیمات و اظهارات مجلسی ها برای احیا برجام / فراموش نکنید که روزهای شکاف عمیق بین اروپا و آمریکا تمام شده است!

نخستین واکنش عنابستانی بعد از ماجرای سیلی به سرباز راهوار

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

عکس / اولین حضور ترامپ در انظار عمومی پس از ریاست جمهوری

قیمت دلار، امروز ۵ بهمن ۹۹

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

فرمان اجرایی بایدن: لغو ممنوعیت مسافرتی و مهاجرتی ایرانیان

قیمت دلار، امروز ۱ بهمن ۹۹

مصوبه کمیسیون تلفیق مجلس: دولت، موظف به استخدام رسمی فرزندان ایثارگران بدون الزام به داشتن شرط سنی، تحصیل و آزمون شد

قیمت طلا و سکه، امروز ۱ بهمن ۹۹

قیمت گوشی های سامسونگ امروز 30 دی ماه

بازگشت قیمت دلار به یک قدمی شهریور ۹۷ / دلار تا کجا ریزش می کند و این بار در چه نرخی تثبیت می شود؟

قیمت دلار، امروز ۳۰ دی ۹۹ / نرخ خرید دلار وارد کانال ۲۰ هزار تومان شد

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خداحافظی تلفن‌های هوشمند قدیمی با واتس اپ از ۱۲ دی ماه

سحنگوی قوه قضاییه: شیرین نجفی دستگیر شده است

قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ هزار تومان کاهش یافت

فرمان اجرایی بایدن: لغو ممنوعیت مسافرتی و مهاجرتی ایرانیان

قیمت دلار، امروز ۱ بهمن ۹۹

۶ پیام فرستاده نخست وزیر عراق برای ایران

چرا ترامپ همچنان ممکن است در آخرین لحظات ریاست جمهوری اش، جنگی با ایران به راه اندازد؟

بازار خودرو سکته کرد / پژو ۲۰۶ تا ۵۲ میلیون، سمند ۱۴ میلیون، پژو ۴۰۵ تا ۱۵ میلیون و تیبا ۲۶ میلیون ارزان شد / پراید ۹۰ میلیونی هم خریدار ندارد

جو بایدن پیروز انتخابات معرفی شد / فاکس نیوز، آسوشیتدپرس، سی ان ان و ان بی سی این خبر را اعلام کرده اند / بیانیه ترامپ: نتیجه انتخابات هنوز قطعی نشده / پیشنهاد داماد ترامپ به او برای پذیرش شکست

استفتاء مهم ایت الله سیستانی در باره مراسم عزاداری امام حسین (ع)

ترامپ: ایران اگر کرم بریزد بلایی سرش می آوریم که تا حالا سابقه نداشته!

دانش‌آموز ممتاز تهرانی بعد از کنکور خودکشی کرد

جدول غیررسمی افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / افزایش ۳۰ تا ۷۰ درصدی حقوق ها

مدیرعامل سایپا: خیال همه را از پراید راحت کردیم

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خواندنی ها
بلندگوی هوشمندی که با نیروی آب دوش حمام کار می‌کند+تصاویر

بلندگوی هوشمندی که با نیروی آب دوش حمام کار می‌کند+تصاویر

خانه ۱۳۰ میلیون دلاری سیلوستر استالونه به فروش می‌رسد؟

خانه ۱۳۰ میلیون دلاری سیلوستر استالونه به فروش می‌رسد؟

اطلاعاتی جالب درباره خوراکی‌ها که احتمالا نمی‌دانستید (قسمت سوم)

اطلاعاتی جالب درباره خوراکی‌ها که احتمالا نمی‌دانستید (قسمت سوم)

لاغری مسیری پیچیده ندارد!

لاغری مسیری پیچیده ندارد!

آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

ایندیپندنت: یک شرکت انتخاباتی از وکیل شخصی ترامپ شکایت یک میلیارد دلاری کرده

قیمت انواع آیفون امروز 6 آیفون

اردکانیان: خط سوم انتقال برق ارمنستان نیمه نخست سال میلادی جاری بهره‌برداری می‌شود

تحلیلگران مرتبط با سیا: آمریکا ممکن است از کودتا علیه بن‌سلمان حمایت کند

قیمت انواع گوشی هواوی امروز 6 بهمن ماه

مقام معظم رهبری در دیدار با خانواده شهید فخری‌زاده:‌ شهادت مزد زحمات و اخلاص کم‌نظیر او بود؛ این مقام با هیچ‌یک از مقام‌های دنیوی قابل مقایسه نیست

قیمت انواع گوشی های سامسونگ امروز 6 بهمن ماه

پوتین: ناوالنی دروغ می‌گوید، قصر کنار دریای سیاه برای من نیست

گل‌محمدی: رسول‌پناه مانند بولدوزر از روی تیم رد شد و رفتنش دردی را دوا نمی‌کند

مقام معظم رهبری در دیدار با خانواده شهید فخری‌زاده:‌ شهادت مزد زحمات و اخلاص کم‌نظیر او بود؛ این مقام با هیچ‌یک از مقام‌های دنیوی قابل مقایسه نیست

تحلیلگران مرتبط با سیا: آمریکا ممکن است از کودتا علیه بن‌سلمان حمایت کند

استاندار تهران: پذیرش بیماران کرونایی افزایش ۶ درصدی داشته / در تعطیلات پیش رو محدودیت تردد اعمال شود

آصفری، نماینده مجلس: زنان با اصلاح قانون انتخابات می‌توانند کاندیدای ریاست جمهوری شوند

چمران: اصلاح طلبان ممکن است با کمک های تبلیغاتی که از کشورهای دیگر می‌شود به موفقیت دست پیدا کنند

زالی: تهران همچنان "زرد" است/ کرونا ضعیف نشده است

امروز نشست وزرای خارجه اروپا با محوریت برنامه هسته‌ای ایران برگزار می‌شود

جهانگیری: روش‌های فروش خودرو در چارچوب منطقی انجام شود نه به صورت قرعه کشی

قیمت دلار و یورو در بازار آزاد، امروز ۶ بهمن ۹۹

سهام عدالت، امروز ۶ بهمن ۹۹

شاخص کل بورس، امروز ۶ بهمن ۹۹

واکنش عباس عبدی به اظهارات توکلی درباره غسال آیت الله مصباح: خانه‌ای که در آن یک غسالخانه لاکچری وجود داشته باشد، دیدن دارد

وضعیت جاده‌ها و راه ها، امروز ۶ بهمن ۹۹ / انسداد مقطعی جاده چالوس/ ۹ محور اصلی و فرعی مسدود هستند

قیمت سکه پارسیان، امروز ۶ بهمن ۹۹

ویدیوی جدید از لحظه درگیری فیزیکی علی‌اصغر عنابستانی، نماینده مجلس با سرباز راهور

قیمت طلا و سکه، امروز ۶ بهمن ۹۹

وضعیت آب و هوا، امروز ۶ بهمن ۹۹ / افزایش ۱۲ درجه‌ای دما و هشدار وقوع بهمن / ورود سامانه بارشی جدید از پنج شنبه

سرباز راهور، عابد اکبری: ترسی از نماینده مجلس نداشتم چون می‌دانستم حق با من است / علی اکبری، پدر سرباز: حرفی با آن نماینده مجلس ندارم، فقط برایش متاسفم / برخی گفتند پیگیر ماجرا نشوید، شاید مشکلی برایتان رخ بدهد

خطیب زاده: هیچ اتفاقی درباره بدهی کره جنوبی به ایران رخ نداده / کار با سرعت مدنظر ما جلو نمی‌رود

مصوبه شورای عالی ترابری: بلیت قطار از اول بهمن ۲۵ درصد گران شد / علت: فاصله‌گذاری کرونایی

توضیح فرماندار ارومیه درباره ۵ کولبر مفقودشده:، چون حادثه در خاک ترکیه اتفاق افتاده، هنوز نتوانسته‌ایم موقعیت و محل مفقودان را پیدا کنیم / اکیپ‌هایی از نیرو‌های مرزی ترکیه ساعت‌ها در محل حادثه جستجو کرده اند، اما تاکنون بی نتیجه مانده

قیمت دلار، امروز ۶ بهمن ۹۹

پلیس: «محدودیت تردد شبانه» در تهران لغو نشده / هیچ تغییری هم در آن صورت نگرفته

سرلشکر باقری: ۱۰ رزمایش در ۱۵ روز برگزار کردیم که موجب دلگرمی مردم و ناامیدی دشمنان شد / دشمن چندین بار در خلال این رزمایش‌ها اعلام کرد که قصد هیچ‌گونه تهاجمی ندارد

مادر سربازی که از نماینده مجلس سیلی خورد: شب از گریه نخوابیدم اما به پسرم افتخار می‌کنم / پسرم از یک ماه قبل به مرخصی نیامده اما دوری اش در این دو روز برایم سخت تر بود

وزیر خارجه فرانسه: در نتیجه رویکرد فشار حداکثری ترامپ، فاصله زیادی نمانده تا ایران بتواند به سلاح هسته ای مجهز شود / یافتن راهکاری برای بازگشت به برجام اجتناب ناپذیر است

استیضاح ترامپ امروز به دست سنا می‌رسد

فاکس نیوز: ترامپ قصد ندارد حزب مستقل تشکیل دهد

کوهن: ترامپ احتمالا خودش و فرزندانش را به صورت مخفیانه عفو کرده

دفاع سخنگوی دولت از آذری جهرمی: مواضع، تصمیمات و اقدامات وزیر ارتباطات موضع دولت و رئیس‌جمهوری است / هرگونه محدودسازی ⁧ اینستاگرام⁩، منجر به فقر و بیکاری یک میلیون ایرانی می‌شود

آرشیو
وبگردی

آرایش زیبای نسرین مقانلو / جوانتر شد! + عکس

دستگیری زن جوان دارابی که یک شبه پولدار شده بود / به جرم خود اعتراف کرد

پشت پرده خودکشی مهران غفوریان بعد از لاغری

واکنش نقی معمولی «پایتخت» به ماجرای نماینده مجلس و سرباز

انتقادهای تند پروانه معصومی به اوضاع فعلی بازیگری/ بروند دنبال همان چشم‌سبزها و موبورها!

محاکمه دوباره زنی که شوهرش را قربانی عشق به پسرخاله کرد

عکس معروف مارادونا و مادرش

اعترافات زورگیری که به 80 زن تهرانی حمله کرده بود

بازگشت صبا راد از ترکیه به تهران + اولین عکس

بخاری نفتی زن مهابادی را سوزاند و کشت

شغل عجیب برد پیت پیش از بازیگر شدن

دختر نوجوان از خانه ناپدری فرار کرد ، پسر جوان به او تعرض کرد

  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۴۹۳۳۷۹
تاریخ انتشار: ۴۳ : ۱۶ - ۱۲ مرداد ۱۳۹۸
سلامت >> پزشکی
پ

اختلافات رایج میان زوج‌های درون‌گرا و برون‌گرا

کلی‌ترین تقسیم‌بندی تیپ شخصیت، براساس برون‌گرایی و درون‌گرایی‌ست که همین دسته بندی خصوصیات اخلاقی و روانی هر فردی را در زندگی شخصی و اجتماعی‌اش مشخص می‌کند.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

کلی‌ترین تقسیم‌بندی تیپ شخصیت، براساس برون‌گرایی و درون‌گرایی‌ست که همین دسته بندی خصوصیات اخلاقی و روانی هر فردی را در زندگی شخصی و اجتماعی‌اش مشخص می‌کند.

وقتی دو انسان درون‌گرا و برون‌گرا رابطه زناشویی خود را شروع می‌کنند، باید بدانند ممکن است هرگز به توافق نرسند مگر اینکه بتوانند به نکته‌های مهم و حساسیت برانگیز زندگی خود واقف شوند و در مواردی به تعامل برسند. حالا این سوال پیش می‌آید که از کجا بفهمیم درون‌گرایی یا برون‌گرا؟

برون‌گرایی و درون‌گرایی را بشناسید‏

برون‌گراها افرادی هستند که تمام انرژی خود را از محیط بیرون می‌گیرند. دوستان زیادی دارند و موقعی که انرژی‌شان کم می‌شود با رفتن در جمع‌های شلوغ انرژی خود را دوباره برمی‌گردانند. افرادی که برای آشنا شدن با آدم‌های جدید ابایی ندارند، مهمانی‌های زیادی می‌گیرند و بیشتر در جمع و شلوغی می‌توانید پیدای‌شان کنید، برون‌گرا هستند. اکثر کسانی که در فضای مجازی یا حتی در جمع‌های آَشنا و غریبه، خودافشایی می‌کنند و از خودشان می‌گویند هم برون‌گرا هستند‎.‎

درون‌گراها برعکس افراد برون‌گرا انرژی خود را از خلوت و درون خودشان می‌گیرند. در جمع‌های شلوغ و آشنا شدن با آدم‌های غریبه معذب هستند. تمام تلاش‌شان این است که دوستی‌های کم اما باکیفیتی داشته باشند. بیشتر وقت خودشان را با خلوت کردن، کتاب خواندن، پیاده روی و در کل فعالیت‌های تک نفره سپری می‌کنند.

خیلی سخت‌شان است که با آدم‌های غریبه روبرو شوند. زیاد از خودشان نمی‌گویند و شاید بقیه افراد، همان برون‌گراها، آنها را آدم‌های موذی می‌دانند. چون برعکس خودشان، درون‌گراها اصلا از خودشان نمی‌گویند و خودافشایی ندارند‎.‎

در ادامه این مقاله به نکاتی می‌پردازیم که باید زوج‌ها به آن توجه کنند و اگر تیپ شخصیتی خودشان با همسرشان مطابق نیست، همدیگر را آزار ندهند و به درک متقابل برسند‎.‎

‏۱- به شناخت برسید

اولین قدم برای اینکه به مشکل برنخورید این است که اول از همه بدانید خودتان بیشتر چه تیپ شخصیتی دارید و همسرتان چه مدل است. نکته قابل توجه این است که برون‌گرایی و درون‌گرایی صفر و صدی نیست. درون‌گراها آدم‌های جمع گریزی نیستند و برون‌گراها لزوما آدم‌های عیاش و خوش گذرانی نیستند. لازمه داشتن شناخت برای اینکه بفهمید شما و همسرتان چه تیپ شخصیتی‌ای دارید این است که باهم در مورد خودتان زیاد حرف بزنید. به هم بگویید که موقع دلخوری‌ها ترجیح می‌دهید چه کار کنید؟

چقدر در مورد خودتان با دیگران حرف می‌زنید؟ بیشتر دوست دارید مسافرت‌های دسته جمعی بروید یا مسافرت‌های تنهایی؟ موقع خوشحالی و عصبانیت چه واکنشی نشان می‌دهید؟ این سوالات و سوالات دیگری که در ذهن دارید باعث می‌شود بفهمید که شریک زندگی‌تان بیشتر به چه تیپ شخصیتی می‌خورد. درون‌گرا یا برون‌گرا‎.‎

‏۲- همدیگر را آزاد بگذارید

پردازش احساسی برون‌گراها و درون‌گراها تفاوت‌های اساسی دارد. بنابراین افراد باید به شرایط واقف باشند و در بروز هیجان و احساسات از فشار آوردن بیش ازحد به یکدیگر پرهیز کنند. به طور کلی منظور این است که نباید انتظار داشته باشند همان‌طور که خودشان در مقابل چیزی واکنش نشان می‌دهند، شریک‌شان هم همان مدلی واکنش نشان دهد.

مثلا ممکن است یک فرد برون‌گرا در مقابل یک فیلم یک صحنه یا در کل یک چیزی که برایش جذاب است، واکنشش را به صورت عیانی نشان دهد. اما فرد درون‌گرا این‌طور نیست. به قولی افراد درون‌گرا تودار هستند. زیاد واکنش هیجانی ندارند. پس از هم انتظار این را نداشته باشید که در بروز هیجانات شبیه خودتان باشند‎.‎

‏۳-‏‎ ‎برنامه‌ریزی داشته باشید

برنامه‌ریزی زندگی چنین زوج‌هایی باید با توافق دو طرفه باشد. مثلا در آن مشخص شود چند بار در ماه قرار است به پیک نیک یا مهمانی بروند و هر دو طرف نیز باید ملزم به رعایت قوانین باشند. قابل پیش‌بینی بودن برنامه‌ها به هیچ کدام فشاری وارد نمی‌کند‎.‎

‏۴-‏‎ ‎یکدیگر را درک کنید

در زندگی مدرن امروزی، عملا زندگی مشترک مدت کوتاه‌تری پیدا کرده. پس باید این لحظات کوتاه باهم بودن باکیفیت باشد. مثلا فرد برون‌گرا بدون اینکه احساس طرد شدن به او دست دهد، باید شرایط روانی همسرش را درک و برایش فضای آرام و خصوصی مهیا کند و بعد از مدتی کنارش برود و با او صحبت کند. البته گاه همسر درون‌گرا همچنان می‌خواهد تنها باقی بماند.

در این صورت فرد برون‌گرا باز هم باید فرصت دیگری به او بدهد اما به تلاشش برای برقراری ارتباط با همسرش ادامه دهد. فرد درون‌گرا هم باید همسر خود را ترک کند و بداند افراد برون‌گرا اگر زیاد در جمع نروند، حالت افسرده پیدا می‌کنند و خلقشان پایین می‌آید. پس همسر درون‌گرا باید گاهی برای شریک برون‌گرایش فداکاری کند و از غار تنهایی خود بیرون بیاید و در جمع‌های شلوغ برود‎.‎

‏۵- به یکدیگر فرصت دهید

در نحوه حل مشکلات، تفاوت‌های عمده‌ای بین برون‌گراها و درون‌گراها دیده می‌شود. افراد برون‌گرا باید در مقابل اصرار شدید ذهنی‌شان برای حل موضوع در همان لحظه، مقاومت کنند چون اقدامات سریع برای حل مشکل با بی‌اعتنایی و حتی خشم فرد درون‌گرا همراه خواهد بود. برون‌گراها حتما باید در این مواقع شرایط را درک و کمی تامل کنند. بحث را به تعویق بیندازند و آن را به زمان دیگری موکول کنند. درون‌گراها هم باید بدانند که همسر برون‌گرا تحمل اینکه مدت‌ها در انتظار بماند تا مساله حل شود را ندارد‎.

روزنامه اطلاعات

رازیانه د
رومیس د
ارسال به تلگرام
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"