از زمان شروع همه گیری کرونا، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC) منبعی موثق برای اطلاعات به روز در مورد چگونگی حفظ امنیت در برابر کرونا بوده است. اکنون که خبر‌هایی درباره تولید واکسن کرونا منتشر شده است، بسیاری از افراد به دنبال یافتن پاسخ این پرسشند که چگونه می‌توان تا زمان دریافت واکسن کرونا از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، شاید بسیاری از نکات مانند شستشوی دست‌ها و استفاده از ماسک توصیه‌هایی تکراری به نظر برسند، اما جالب است بدانید با همین تکنیک‌های ساده می‌توانید تا زمان دریافت واکسن از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید.
بیشتر بدانید:
قبل از بیرون آمدن از خانه دستان خود را بشویید
بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط پس از ورود به خانه دستان خود را بشویند، اما اگر شما ناقل باشید چه؟ بهتر است پیش از خروج از خانه نیز دست‌های خود را بشویید. با این روش نه تنها از ابتلای دیگران به بیماری پیشگیری می‌کنید، بلکه می‌توانید مطمئن باشید که پیش از خروج از خانه کاملا در سلامتید.
ماسک صورت را دقیقا روی بینی و دهان بگذارید
ماسک‌های صورت به عنوان یکی از بهترین راه حل‌ها برای جلوگیری از شیوع کرونا مورد تأیید قرار گرفته اند و تحقیقات نشان می‌دهد که پوشیدن ماسک می‌تواند علاوه بر کاهش میزان خطر ابتلا به ویروس، شخص را تا حدود ۶۵ درصد مصون نگه دارد. اما دقت کنید که ماسک باید کاملا بینی و دهان شما را پوشش دهد و نباید پایین‌تر از بینی یا روی چانه قرار بگیرد. این یک اشتباه بزرگ است که بسیاری از افراد بینی خود را خارج از ماسک قرار می‌دهند.
کیف و کفش خود را تمیز کنید
اگر هر روز یک کیف مشخص (مثلا کوله پشتی) را حمل می‌کنید، بهتر است حتما کیف یا کفش تکراری خود را تمیز کنید. این موضوع کمک می‌کند نرخ ابتلا به بیماری از طریق سطوح آلوده کاهش پیدا کند. شما می‌توانید کیف خود را با اسپری ۶۰ درصد الکل و ۴۰ درصد آب تمیز کنید یا از دستمال ضدعفونی کننده استفاده کنید.
فاصله اجتماعی را رعایت کنید
درست است که شاید در مترو و اتوبوس رعایت فاصله اجتماعی کمی دشوار باشد، اما رعایت این موضوع در صف عابر بانک، سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌ها و حتی حین قدم زدن در پارک چندان دشوار نیست؛ بنابراین بهتر است سعی کنید فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید.
اگر در اتومبیل هستید، شیشه را باز کنید
چه در حال رانندگی با اتومبیل شخصی خود باشید و چه سوار تاکسی، بهتر است شیشه‌ها را کمی باز کنید، باز کردن شیشه راهی عالی برای محافظت از خود در برابر کرونا ویروس است. از آنجا که کرونا از طریق قطرات تنفسی در هوا، روی سطوح و از طریق تماس مستقیم شخص به فرد پخش می‌شود، CDC پیشنهاد می‌کند جریان هوا را در فضا‌های محصور مانند اتومبیل‌ها، از طریق باز کردن شیشه‌ها افزایش دهید.
از ظروف یکبار مصرف استفاده کنید
در دنیای ایده آل، شما می‌توانستید از لیوان یا بشقاب و قاشق و چنگال مشترک استفاده کنید، اما اکنون مدتی است که حتما باید از محصولات شخصی استفاده کنید و در شرایطی که در محیط بیرون از خانه غذا می‌خورید بهتر است حتما از محصولات یکبار مصرف استفاده کنید.
از زمان شروع همه گیری کرونا، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC) منبعی موثق برای اطلاعات به روز در مورد چگونگی حفظ امنیت در برابر کرونا بوده است. اکنون که خبر‌هایی درباره تولید واکسن کرونا منتشر شده است، بسیاری از افراد به دنبال یافتن پاسخ این پرسشند که چگونه می‌توان تا زمان دریافت واکسن کرونا از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، شاید بسیاری از نکات مانند شستشوی دست‌ها و استفاده از ماسک توصیه‌هایی تکراری به نظر برسند، اما جالب است بدانید با همین تکنیک‌های ساده می‌توانید تا زمان دریافت واکسن از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید.
بیشتر بدانید:
قبل از بیرون آمدن از خانه دستان خود را بشویید
بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط پس از ورود به خانه دستان خود را بشویند، اما اگر شما ناقل باشید چه؟ بهتر است پیش از خروج از خانه نیز دست‌های خود را بشویید. با این روش نه تنها از ابتلای دیگران به بیماری پیشگیری می‌کنید، بلکه می‌توانید مطمئن باشید که پیش از خروج از خانه کاملا در سلامتید.
ماسک صورت را دقیقا روی بینی و دهان بگذارید
ماسک‌های صورت به عنوان یکی از بهترین راه حل‌ها برای جلوگیری از شیوع کرونا مورد تأیید قرار گرفته اند و تحقیقات نشان می‌دهد که پوشیدن ماسک می‌تواند علاوه بر کاهش میزان خطر ابتلا به ویروس، شخص را تا حدود ۶۵ درصد مصون نگه دارد. اما دقت کنید که ماسک باید کاملا بینی و دهان شما را پوشش دهد و نباید پایین‌تر از بینی یا روی چانه قرار بگیرد. این یک اشتباه بزرگ است که بسیاری از افراد بینی خود را خارج از ماسک قرار می‌دهند.
کیف و کفش خود را تمیز کنید
اگر هر روز یک کیف مشخص (مثلا کوله پشتی) را حمل می‌کنید، بهتر است حتما کیف یا کفش تکراری خود را تمیز کنید. این موضوع کمک می‌کند نرخ ابتلا به بیماری از طریق سطوح آلوده کاهش پیدا کند. شما می‌توانید کیف خود را با اسپری ۶۰ درصد الکل و ۴۰ درصد آب تمیز کنید یا از دستمال ضدعفونی کننده استفاده کنید.
فاصله اجتماعی را رعایت کنید
درست است که شاید در مترو و اتوبوس رعایت فاصله اجتماعی کمی دشوار باشد، اما رعایت این موضوع در صف عابر بانک، سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌ها و حتی حین قدم زدن در پارک چندان دشوار نیست؛ بنابراین بهتر است سعی کنید فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید.
اگر در اتومبیل هستید، شیشه را باز کنید
چه در حال رانندگی با اتومبیل شخصی خود باشید و چه سوار تاکسی، بهتر است شیشه‌ها را کمی باز کنید، باز کردن شیشه راهی عالی برای محافظت از خود در برابر کرونا ویروس است. از آنجا که کرونا از طریق قطرات تنفسی در هوا، روی سطوح و از طریق تماس مستقیم شخص به فرد پخش می‌شود، CDC پیشنهاد می‌کند جریان هوا را در فضا‌های محصور مانند اتومبیل‌ها، از طریق باز کردن شیشه‌ها افزایش دهید.
از ظروف یکبار مصرف استفاده کنید
در دنیای ایده آل، شما می‌توانستید از لیوان یا بشقاب و قاشق و چنگال مشترک استفاده کنید، اما اکنون مدتی است که حتما باید از محصولات شخصی استفاده کنید و در شرایطی که در محیط بیرون از خانه غذا می‌خورید بهتر است حتما از محصولات یکبار مصرف استفاده کنید.
