برخی سردردها گذرا و بعضی روزها طول می کشد. سردرد مزمن که به معنای تجربه سردرد طی 15 روز یا بیشتر در هر ماه تعریف می شود، عده زیادی را در سراسر جهان با مشکل روبه رو می کند .
از جمله این سردردها سردرد تنشی است که می تواند روزها ادامه داشته باشد. از آن جا که استرس و نگرانی ها در زندگی امروزه زیاد است، لازم است تا اطلاعات مان را درباره سردردها افزایش دهیم.
سردردهای عصبی شایع ترین نوع سردرد است که معمولا بین زنان نسبت به مردان بیشتر رخ می دهد. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، یک نفر در 20 نفر در جهان توسعه یافته روزانه دچار سردرد شده اند.سردرد تنشی می تواند به دلیل استرس یا مشکلات گردن باشد.
از جمله دلایل این نوع سردرد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
سردرد تنشی و دلایل آن
1- ترک کافئین
2- فشار بیش از حد فیزیکی
3- گرسنگی
4- خستگی
5- ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
6- آسیب دیدگی سر
7- فشار بیش از حد به چشم یا خیره شدن به نمایشگر رایانه برای طولانی مدت
8- استفاده بیش از حد از داروهای سردرد که به نام سردرد ریباند یا بازگشتی شناخته می شود
نشانه های سردرد تنشی
1- سردرد از حدود 30 دقیقه تا هفت روز ممکن است طول بکشد
2- درد فشارنده گنگ همه سر را درگیر می‌کند
3- با فعالیت و انجام کارهای روزمره شدیدتر نمی‌شود
4- حساسیت به نور و صدا وجود ندارد
میگرن
سردرد در یک سمت سر اغلب نشان دهنده میگرن است.
علایم میگرن اغلب شامل موارد زیر می شود
1- درد نبض‌دار و تپشی
2- حالت تهوع یا استفراغ
3- حساسیت به نور، صدا و بو
4- دشواری در حفظ تمرکز
5- صداهای بلند
6- نورهای روشن یا چشمک زن
7- کمبود خواب
8- تغییرات هورمونی
9- جا انداختن وعده های غذایی
10- کمبود آب بدن
سردرد خوشه ای
سردرد خوشه ای موجب درد در یک سمت سر می شود. درد اغلب در پشت یا اطراف یک چشم شکل می گیرد.در برخی موارد، درد ممکن است به پیشانی، کنار سر، بینی، گردن، یا شانه ها در سمت مشابه گسترش یابد.
علایم شایع سردرد خوشه ای
1- درد سوزنده و شبیه ضربات چاقو در پشت یا اطراف یک چشم2- قرمزی و آبریزش چشم3- مردمک کوچک‌تر و جمع شده چشم4- افتادگی پلک5- پف زیر یا اطراف یک یا هر دو چشم6- آبریزش یا احتقان بینی7- گرگرفتگی صورت8- احساس بی قراری9- زمانی که تشخیص درست صورت گرفت، میگرن و سردردهای خوشه ای قابل درمان و مدیریت هستند10- استفاده بیش از حد از دارو و آسیب دیدگی سر نیز می تواند موجب احساس درد در یک سمت سر شود
سردردهای آلرژیک
سردردی که پشت چشم ها و مسیرهای بینی احساس می شود ممکن است به دلیل آلرژی ها مانند تب یونجه، شکل گرفته باشد که می تواند علایمی مشابه با علایم سرماخوردگی ایجاد کند.
چه زمانی باید نگران سردردها شد؟
1- سردردها را می‌توان با رعایت مواردی در منزل کنترل کرد؛ اما در برخی موارد باید حتماً به پزشک مراجعه کنید
2- سردردهایی که برای اولین بار بعد از 50 سالگی ایجاد می‌شود
3- تغییر عمده در الگوی سردردهای شما
4- سردرد غیرمعمول شدید
5_سردردی که با سرفه یا حرکت افزایش می‌یابد
6- سردردهایی که به طور پیوسته بدتر می‌شود
7- تغییر در شخصیت یا عملکرد ذهنی
8- سردردهایی که همراه با تب، سفتی گردن، سردرگمی، کاهش هوشیاری یا حافظه یا علایم عصبی مانند اختلالات بینایی، اختلالات گفتاری، ضعف، بی‌حسی یا تشنج همراه است
9- سردردهایی که با چشم قرمز و دردناک همراه هستند
10- سردردهایی که با درد و حساسیت در نزدیکی گیجگاه‌ها همراه هستند11- سردرد پس از ضربه به سر
روزنامه خراسان
