يکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۹ | Sunday, 17 January 2021
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
يکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۹ | Sunday, 17 January 2021
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو / ماسک‌ها نجات دهنده جان انسان؛ بلای جان حیات وحش

ویدیو / ماسک‌ها نجات دهنده جان انسان؛ بلای جان حیات وحش

ویدیو / اوضاع پایتخت آمریکا در آستانه مراسم تحلیف بایدن

ویدیو / اوضاع پایتخت آمریکا در آستانه مراسم تحلیف بایدن

ویدیو / تمرین هدف قرار دادن ناو دشمن فرضی در رزمایش موشکی سپاه

ویدیو / تمرین هدف قرار دادن ناو دشمن فرضی در رزمایش موشکی سپاه

تماشا کنید: چرا دلار ریزش کرد؟ / علت کاهش قیمت ارز و انتظار بازار برای ادامه این روند چیست؟

تماشا کنید: چرا دلار ریزش کرد؟ / علت کاهش قیمت ارز و انتظار بازار برای ادامه این روند چیست؟

ویدیو / بزرگترین بحران‌های بایدن در خاک آمریکا + زیرنویس فارسی

ویدیو / بزرگترین بحران‌های بایدن در خاک آمریکا + زیرنویس فارسی

ویدیو /  آخرین دیدار حاج ‌قاسم با سید حسن نصرالله دو روز پیش از شهادت

ویدیو / آخرین دیدار حاج ‌قاسم با سید حسن نصرالله دو روز پیش از شهادت

کد خبر: ۵۹۱۶۳۱
تاریخ انتشار: ۲۶ : ۱۹ - ۰۲ دی ۱۳۹۹
صفحه نخست >> اجتماع
پ

کرونا تا آخر سال با ما خواهد بود...

رحیمه سعیدی: چند ماهی از ورود ناگهانی ویروس کووید ۱۹ به زندگی همه ی مردم جهان می گذرد و ما شاهد ابتلای میلیون ها نفر و فوت صدها هزار نفر هستیم . این پاندمی کل جهان را تحت تاثیر خود قرار داده و به گفته ی کارشناسان ، جهان هرگز به دوران قبل کرونا باز نخواهد گشت. ویروس کرونا سردرگمی عجیبی هم در ذهن همه ی ما ایجاد کرده که برای درک بهتر شرایط پیش آمده در جهان و بالطبع کشور ما و آشنایی با علل این سردرگمی لازم است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

رحیمه سعیدی: چند ماهی از ورود ناگهانی ویروس کووید ۱۹ به زندگی همه ی مردم جهان می گذرد و ما شاهد ابتلای میلیون ها نفر و فوت صدها هزار نفر هستیم . این پاندمی کل جهان را تحت تاثیر خود قرار داده و به گفته ی کارشناسان ، جهان هرگز به دوران قبل کرونا باز نخواهد گشت. ویروس کرونا سردرگمی عجیبی هم در ذهن همه ی ما ایجاد کرده که برای درک بهتر شرایط پیش آمده در جهان و بالطبع کشور ما و آشنایی با علل این سردرگمی لازم است توضیحاتی بدهم که این توضیحات را در قالب چند کلید واژه بیان می کنم :

 پذیرش: پذیرش در روان‌شناسی به معنی رضایت فرد نسبت به واقعیتِ یک وضعیت، به‌رسمیت‌شناسی یک فرایند یا شرایط (اغلب وضعیت منفی یا ناخوشایند) بدون تلاش برای تغییر یا مقاومت در برابر آن است. در شرایط فعلی ما دو گزینه بیشتر پیش رو نداریم یا شرایط را بپذیریم و با آرامش با آن کنار بیاییم یا نپذیریم و استرسی مدام را تجربه کنیم.

 سازگاری: راجرز در تعريف سازگاري مي گويد: منظور از سازگاري انطباق متوالي با تغييرات و ايجاد ارتباط ميان خود و محيط است به نحوي كه حداكثر خويشتن سازي را همراه با رفاه اجتماعي ضمن رعايت حقايق خارجي امكان پذير مي سازد.سازگاری یکی از شاخصه های هوش هم محسوب می شود.

تحمل ابهام: در واقع تحمل ابهام، به روش برخورد یک فرد با رویدادها و شرایط نا آشنا ، اطلاق می گردد. اعتقاد بر این است که فردی با تحمل ابهام پایین معمولاً استرس را تجربه می کند و گاهی واکنش بی موقع از خود نشان می دهد و سعی در دور کردن خود از محرک مبهم دارد.

فرا هیجان: فرا هیجان به هیجانی که ما در رابطه با هیجاناتمان داریم اطلاق می شود مثلا هیجان شما از کشیدن دندان عقل خود منفی است ولی فراهیجانتان منفی نیست چون می دانید برای سلامتی شما لازم است. در مورد بحث حاضر به هیجانی که ما در مورد رویارویی با کرونا داریم اشاره می کند . اگر هیجان ما منفی باشد احساسات ما و به تبع آن رفتارهای ما منفی خواهد بود.

 همه ی این کلید واژه ها به نقش انتخاب اشاره دارند . انتخاب با شماست .شما زندگی با وجود کرونا را پذیرفته اید؟ آیا شما فرد سازگاری هستید؟ اینجا، شرایط مبهم ، وجود ویروس کرونا در زندگی ماست و نکته اینجاست که شما توان تحملش را دارید؟ فراهیجان شما نسبت به کرونا مثبت است یا منفی؟

 این که می بینید در کشور ما انقدر سبکسرانه با کرونا برخورد می شود نشانگر عدم اهمیت و نهادینه شدن این کلید واژه هاست .ما از گذراندن دوره های آموزشی روانشناختی مثل مهارت های زندگی گریزانیم ، وقتی کسی به ما پیشنهاد می دهد که برای حل مسائلمان نزد روانشناس برویم جمله ی معروف " مگه من دیوانه ام " را حواله اش می کنیم و همچنان معتقدیم ما عالمیم به تمام امور و شکر خدا که بی نیازیم از مطالعه پس این واکنش های غیر منطقی در برابر کرونا خیلی دور از انتظار نیست متاسفانه . به خود بیاییم و به سلامت خود و افراد جامعه بیشتر بیندیشیم و بیشتر احترام بگذاریم .

رحیمه سعیدی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و مشاور خانواده

لینک کوتاه
ارسال به تلگرام
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
 تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

تصاویر حیرت‌انگیز ناسا از «مریخ»

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

برندگان جوایز میلیاردی همراه اول معرفی شدند!

 نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

نکات جالبی که درباره مغز نمی‌دانید

 گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

گریم جالب طناز طباطبایی در فیلمی که هشت سال توقیف بود

 قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

قدیمی‌ترین عکس هوایی تهران!

 ۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

۸ عادت سمی که شما را از شادی محروم می کنند

نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر: پیست موتورکراس سرخه

تصاویر: پیست موتورکراس سرخه

۲/۴
تصاویر: انتقال تنها دلفین برج میلاد به کیش

تصاویر: انتقال تنها دلفین برج میلاد به کیش

۳/۴
تصاویر: خسارات زلزله شدید ۶.۲ ریشتری در اندونزی

تصاویر: خسارات زلزله شدید ۶.۲ ریشتری در اندونزی

۴/۴
تصاویر: زلزله بندرلنگه

تصاویر: زلزله بندرلنگه

ببینید!

ویدیو / پرتاب دست حیرت انگیز نادر محمدی، بازيكن پيكان

ویدیو / لحظه آغاز موشک‌باران پایگاه آمریکایی عین الاسد از اتاق عملیات

ویدیو / ربات Bot Handy، زندگی در خانه را آسان‌تر می‌کند

ویدیو / ریشه‌کنی فقر در چین با گاو! + زیرنویس فارسی

تماشا کنید: اختیار جدید شورای نگهبان / مصوبه مجلس درباره بررسی برنامه های نامزدهای ریاست جمهوری در شورای نگهبان چه معنایی دارد؟

ویدیو / شلیک موشک «نصر» و پرتاب اژدر در روز دوم رزمایش اقتدار دریایی ارتش

ویدیو / چین؛ ربات نمونه‌گیر برای تست کرونا هم رسید

آرشیو
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

قیمت دلار، امروز ۲۷ دی ۹۹ / قیمت خرید دلار به کانال ۲۲ هزار تومان بازگشت

قیمت گوشی های سامسونگ امروز 27 دی

قیمت دلار، امروز ۲۸ دی ۹۹ / عقبگرد نرخ ادامه دارد؛ قیمت در صرافی بانک‌ها در کانال ۲۲ هزار تومانی

در اداره سوم ارتش اسرائیل مشهور به دایره ایران چه می گذرد؟

تماشا کنید: چرا دلار ریزش کرد؟ / علت کاهش قیمت ارز و انتظار بازار برای ادامه این روند چیست؟

قیمت طلا و سکه، امروز ۲۷ دی ۹۹ / سکه ۱۰ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان شد

ارزش سهام عدالت، امروز ۲۷ دی ۹۹

ماجرای حراج تهران و رکورد شکنی تابلوی آیدین آغداشلو / آیا این رکوردشکنی با جنجال اخیر پیرامون آغداشلو ارتباط دارد؟

زنی که همراه قاضی منصوری بوده، کیست؟

مدیرعامل فرودگاه آبادان بازداشت شد

قیمت دلار، امروز ۲۷ دی ۹۹ / قیمت خرید دلار به کانال ۲۲ هزار تومان بازگشت

۳ برنامه احتمالی بایدن درمورد ایران

قیمت گوشی های سامسونگ امروز 22 دی

دو سناریو درمورد ایران، در روزهای پایانی ترامپ

قیمت دلار، امروز ۲۳ دی ۹۹

هشدار رییس بانک مرکزی درباره شوک گرانی جدید بعد از مصوبه اخیر کمیسیون تلفیق مجلس

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خداحافظی تلفن‌های هوشمند قدیمی با واتس اپ از ۱۲ دی ماه

سحنگوی قوه قضاییه: شیرین نجفی دستگیر شده است

۶ پیام فرستاده نخست وزیر عراق برای ایران

چرا ترامپ همچنان ممکن است در آخرین لحظات ریاست جمهوری اش، جنگی با ایران به راه اندازد؟

ویدیو / خودکشی دختر نوجوان از‌ بالای پل زیرگذر گچساران (کهگیلویه و بویراحمد)

وزیر خارجه کره جنوبی: توقیف نفتکش ما به خاطر توقیف دارایی‌های ایران در کره جنوبی؟ اولویت اول ما بررسی واقعیت‌ها و اطمینان از امنیت خدمه کشتی است

زنی که همراه قاضی منصوری بوده، کیست؟

بازار خودرو سکته کرد / پژو ۲۰۶ تا ۵۲ میلیون، سمند ۱۴ میلیون، پژو ۴۰۵ تا ۱۵ میلیون و تیبا ۲۶ میلیون ارزان شد / پراید ۹۰ میلیونی هم خریدار ندارد

جو بایدن پیروز انتخابات معرفی شد / فاکس نیوز، آسوشیتدپرس، سی ان ان و ان بی سی این خبر را اعلام کرده اند / بیانیه ترامپ: نتیجه انتخابات هنوز قطعی نشده / پیشنهاد داماد ترامپ به او برای پذیرش شکست

استفتاء مهم ایت الله سیستانی در باره مراسم عزاداری امام حسین (ع)

ترامپ: ایران اگر کرم بریزد بلایی سرش می آوریم که تا حالا سابقه نداشته!

دانش‌آموز ممتاز تهرانی بعد از کنکور خودکشی کرد

جدول غیررسمی افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / افزایش ۳۰ تا ۷۰ درصدی حقوق ها

مدیرعامل سایپا: خیال همه را از پراید راحت کردیم

تراژدی غرق شدن خانواده ۵ نفره ایرانی در راه پناهنده شدن به انگلیس / کانال مانش کجاست و چرا مهاجران آنجا را برای رسیدن به انگلیس انتخاب می‌کنند؟ / آمارهایی از مهاجرت ایرانیان به خارج از کشور

خواندنی ها
لنز چشم هوشمندی که با واقعیت مجازی کار می‌کند

لنز چشم هوشمندی که با واقعیت مجازی کار می‌کند

اطلاعاتی جالب درباره خوراکی‌ها که احتمالا نمی‌دانستید (قسمت اول)

اطلاعاتی جالب درباره خوراکی‌ها که احتمالا نمی‌دانستید (قسمت اول)

آینه هوشمند جدید «جنتکس» از تصادفات پیشگیری می‌کند+تصاویر

آینه هوشمند جدید «جنتکس» از تصادفات پیشگیری می‌کند+تصاویر

۵ نکته مهم درباره ماسک زدن در دوران کرونا

۵ نکته مهم درباره ماسک زدن در دوران کرونا

آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

باز شدن جاده‌ها و تعارف مجدد به کرونا با کدام منطق؟ / آیا وقت آن نرسیده که قبل از پشیمانی، محدودیت تردد را در شهر‌های زرد هم اعمال کنیم؟

لبنان خرید بیش از ۲ میلیون دوز واکسن کرونای شرکت فایزر را نهایی می‌کند

نماینده آمریکایی: شرایط کنگره مرا یاد منطقه سبز بغداد می‌اندازد

کمتر رئیس کشوری به تیزهوشی هاشمی دیده‌ام / مشکل کندی توسعه ایران، به خاطر سطح درگیری بین تهران و واشنگتن است

آسوشیتد پرس: ترامپ مدارک کاخ سفید را پس از خواندن پاره می‌کرد

وقتی خلیل طهماسبی از پشت‌بام مسجد به منزل پدر رزم ‌آرا پناه آورد!

المیادین: ارائه پیشنهاد به تعویق افتادن زمان برگزاری انتخابات عراق

توضیحات سخنگوی وزارت خارجه درمورد خبر احتمال تعلیق حق رای ایران در سازمان ملل: پیشنهاد دادیم از منابعمان در کره جنوبی استفاده کنند

دو سوم ساکنان یک خانه سالمندان در بلژیک به کرونای جهش یافته مبتلا شدند

توضیحات سخنگوی وزارت خارجه درمورد خبر احتمال تعلیق حق رای ایران در سازمان ملل: پیشنهاد دادیم از منابعمان در کره جنوبی استفاده کنند

عضو انصارالله یمن: عربستان تامین مالی معرفی جنبش ما به عنوان گروه تروریستی را تقبل کرده / این پول از بدهی معوقه ای که بن سلمان به ترامپ داده پرداخت شده

رویترز: کامالا هریس فردا دوشنبه از کرسی سنا استعفا می دهد

وزارت خارجه آلمان: اینستکس تا حد زیادی بی‌اثر بوده و ایران مسئول این عمکرد ناموفق است

محیط زیست خوزستان: وجود فاضلاب در آب شرب اهواز تایید شد

ایران در انتظار دریافت ۱۶ میلیون و ۸۰۰ دوز واکسن کرونا از خارج / تامین ۲.۶ میلیون دوز از روسیه و چین

اتحادیه نمایشگاه‌داران خودرو: با کاهش نرخ ارز، قیمت خودرو ۱۰ درصد دیگر ریزش پیدا کرد / خریدار نیست 

مرکز آمار: ۱.۷ میلیون نفر از ۱۸ تا ۳۵ ساله ها بیکارند

وضعیت آب و هوا، امروز ۲۸ دی ۹۹ / ورود سامانه بارشی جدید به کشور / کاهش ۸ تا ۲۰ درجه‌ای دمای هوا در برخی مناطق

دستگیری مردی با چند سلاح کمری و ۵۰۰ گلوله نزدیک ساختمان کنگره آمریکا

مینو محرز: هر نوع واکسن کرونای تاییده شده را باید تزریق کرد / تهرانی‌ها بیش از سایر شهرها پروتکل‌ها را رعایت می‌کنند

ورود بیش از ۴۰ هزار مسافر به قشم؛ هیچ تستی از مسافران گرفته نشد / دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان: احتمال ورود کرونای جهش یافته به استان وجود دارد

نایب‌رئیس مجلس: بودجه ۱۴۰۰ کاملاً سیاسی است؛ انتظارات جامعه بالا می برد / سخنگوی دولت با رئیس جمهور هماهنگ نیست / لیستی از متخلفان بورس به قوه قضائیه ارسال شد

محسن هاشمی: قصد نامزدی در انتخابات ریاست جمهوری را ندارم

یک نماینده: ۲ ماه است که تحقیق و تفحص از بورس در کمیسیون اقتصادی تصویب شده، اما به صحن ارجاع داده نشده

وضعیت جاده‌ها و رراه ها، امروز ۲۸ دی ۹۹ / بارش برف و باران در جاده‌های ۹ استان

۲ قاضی زن در کابل ترور شدند

معاون استاندار تهران: تردد از ساعت ۲۱ همچنان ممنوع است

دومین مرحله کمک کرونایی ۱۰۰ تا ۱۲۰ هزارتومانی واریز شد

اقدامات جو بایدن در روز اول ریاست جمهوری: آیا سفر ایرانی ها به آمریکا آزاد می شود؟

سخنگوی ستاد کرونا: دوشنبه درباره محدودیت های شدیدتر تصمیم گیری خواهد شد

خطیب زاده: هرگونه تحولی در خصوص کشتی کره‌ای منوط به نظر مقامات قضائی است / اظهارات افراد غیر مسئول در این زمینه فاقد وجاهت است

سی‌ان‌ان: پلیس واشنگتن فردی با یک سلاح پر و ۵۰۰ گلوله را دستگیر کرد / این شخص کارت جعلی حضور در مراسم تحلیف بایدن را داشته

رئیس انستیتو پاستور: واکسن مشترک ایران و کوبا بهمن ماه وارد فاز نهایی می شود

روزنامه الرای: ۱۰ ایرانی در کویت بازداشت شدند

فاکس نیوز: موشک بالستیک ایرانی در ۱۰۰ مایلی ناو نیمیتز فرود آمده است

گزینه‌های بایدن برای پست‌های کلیدی وزارت خارجه آمریکا

تحقیقات چندساعته دادستانی منهتن از وکیل سابق ترامپ / آسوشیتد پرس: این تحقیق بر ارتباط رئیس جمهور با دویچه بانک آلمان متمرکز بود

آرشیو
وبگردی

خانم های آواز خوان کلیپ هنجارشکن کرمانشاه دستگیر شدند

علیرضا بیرانوند و همسرش در زمین فوتبال بلژیک

کشف یک جسد در جنگل کردکوی/ آیا جسد متعلق به «معین شریفی» است؟

نوه علی پروین رسما پرسپولیسی شد /عکس

جسد زنانه در پشت بام چه رازی داشت؟ / در کرج برملا شد

عکس خاص از سحر قریشی در کوه

تجاوز به زن تهرانی در جاده لواسان / ملیحه فقط التماس می کرد ! + عکس

مرد بی غیرت برای تجاوز جنسی به زنش 8 مرد اجیر کرد

مرد تهرانی برای ازدواج پنهانی با یک دختر جوان زنش را کشت + عکس

ضامن یک زندانی در آبادان کشته شد / دایی به زندان باز نمی گشت + عکس

عکس زیرخاکی بازیگر «بانوی عمارت»

انتقاد خانم بازیگر از لاکچری‌بازی در سریال‌ها

  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۵۹۱۶۳۱
تاریخ انتشار: ۲۶ : ۱۹ - ۰۲ دی ۱۳۹۹
صفحه نخست >> اجتماع
پ

کرونا تا آخر سال با ما خواهد بود...

رحیمه سعیدی: چند ماهی از ورود ناگهانی ویروس کووید ۱۹ به زندگی همه ی مردم جهان می گذرد و ما شاهد ابتلای میلیون ها نفر و فوت صدها هزار نفر هستیم . این پاندمی کل جهان را تحت تاثیر خود قرار داده و به گفته ی کارشناسان ، جهان هرگز به دوران قبل کرونا باز نخواهد گشت. ویروس کرونا سردرگمی عجیبی هم در ذهن همه ی ما ایجاد کرده که برای درک بهتر شرایط پیش آمده در جهان و بالطبع کشور ما و آشنایی با علل این سردرگمی لازم است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

رحیمه سعیدی: چند ماهی از ورود ناگهانی ویروس کووید ۱۹ به زندگی همه ی مردم جهان می گذرد و ما شاهد ابتلای میلیون ها نفر و فوت صدها هزار نفر هستیم . این پاندمی کل جهان را تحت تاثیر خود قرار داده و به گفته ی کارشناسان ، جهان هرگز به دوران قبل کرونا باز نخواهد گشت. ویروس کرونا سردرگمی عجیبی هم در ذهن همه ی ما ایجاد کرده که برای درک بهتر شرایط پیش آمده در جهان و بالطبع کشور ما و آشنایی با علل این سردرگمی لازم است توضیحاتی بدهم که این توضیحات را در قالب چند کلید واژه بیان می کنم :

 پذیرش: پذیرش در روان‌شناسی به معنی رضایت فرد نسبت به واقعیتِ یک وضعیت، به‌رسمیت‌شناسی یک فرایند یا شرایط (اغلب وضعیت منفی یا ناخوشایند) بدون تلاش برای تغییر یا مقاومت در برابر آن است. در شرایط فعلی ما دو گزینه بیشتر پیش رو نداریم یا شرایط را بپذیریم و با آرامش با آن کنار بیاییم یا نپذیریم و استرسی مدام را تجربه کنیم.

 سازگاری: راجرز در تعريف سازگاري مي گويد: منظور از سازگاري انطباق متوالي با تغييرات و ايجاد ارتباط ميان خود و محيط است به نحوي كه حداكثر خويشتن سازي را همراه با رفاه اجتماعي ضمن رعايت حقايق خارجي امكان پذير مي سازد.سازگاری یکی از شاخصه های هوش هم محسوب می شود.

تحمل ابهام: در واقع تحمل ابهام، به روش برخورد یک فرد با رویدادها و شرایط نا آشنا ، اطلاق می گردد. اعتقاد بر این است که فردی با تحمل ابهام پایین معمولاً استرس را تجربه می کند و گاهی واکنش بی موقع از خود نشان می دهد و سعی در دور کردن خود از محرک مبهم دارد.

فرا هیجان: فرا هیجان به هیجانی که ما در رابطه با هیجاناتمان داریم اطلاق می شود مثلا هیجان شما از کشیدن دندان عقل خود منفی است ولی فراهیجانتان منفی نیست چون می دانید برای سلامتی شما لازم است. در مورد بحث حاضر به هیجانی که ما در مورد رویارویی با کرونا داریم اشاره می کند . اگر هیجان ما منفی باشد احساسات ما و به تبع آن رفتارهای ما منفی خواهد بود.

 همه ی این کلید واژه ها به نقش انتخاب اشاره دارند . انتخاب با شماست .شما زندگی با وجود کرونا را پذیرفته اید؟ آیا شما فرد سازگاری هستید؟ اینجا، شرایط مبهم ، وجود ویروس کرونا در زندگی ماست و نکته اینجاست که شما توان تحملش را دارید؟ فراهیجان شما نسبت به کرونا مثبت است یا منفی؟

 این که می بینید در کشور ما انقدر سبکسرانه با کرونا برخورد می شود نشانگر عدم اهمیت و نهادینه شدن این کلید واژه هاست .ما از گذراندن دوره های آموزشی روانشناختی مثل مهارت های زندگی گریزانیم ، وقتی کسی به ما پیشنهاد می دهد که برای حل مسائلمان نزد روانشناس برویم جمله ی معروف " مگه من دیوانه ام " را حواله اش می کنیم و همچنان معتقدیم ما عالمیم به تمام امور و شکر خدا که بی نیازیم از مطالعه پس این واکنش های غیر منطقی در برابر کرونا خیلی دور از انتظار نیست متاسفانه . به خود بیاییم و به سلامت خود و افراد جامعه بیشتر بیندیشیم و بیشتر احترام بگذاریم .

رحیمه سعیدی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و مشاور خانواده

قران
ارسال به تلگرام
قران
قران
قران
قران
قران
قران
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"