تناسب اندام یکی از نشانه‌های سلامتی است، بنابراین اغلب ما تلاش می‌کنیم تا ‏گرم‌های اضافی را از بدن جدا کنیم؛ به‌ویژه اگر پای مناسبتی مانند نوروز یا ‏مناسبت‌های خاص دیگر در میان باشد. ممکن است شما چندان اهل رعایت رژیم ‏غذایی یا ورزش نباشید. در محل کار هم، کار شما پرتحرک نباشد و اصطلاحاً ‏بدو‌‌‌بدو نکنید، اما ناگهان دچار کاهش وزن شوید؛ کاهش وزن محسوسی که ‏خودتان و دیگران متوجه آن شوید.

 اینجاست که باید کمی نگران شد. اما چرا؟ به ‏این دلیل که کاهش وزن غیرعادی، یک نشانه است. اما چه نشانه‌ای؟ ‏

اگر طی شش تا 12 ماه، پنج درصد یا بیشتر از وزن شما - بدون رژیم غذایی یا ‏ورزش - کاهش پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید؛ به‌ویژه اگر سالخورده ‏هستید. اما اگر به دلیل ورزش یا رعایت رژیم غذایی وزن شما کم شود، جای ‏نگرانی نیست. کاهش وزن ناگهانی می‌تواند نشانه وجود بیماری‌های مختلفی در ‏بدن باشد که در اینجا بال برخی از آنها آگاه می‌شویم. ‏

‏***

نشانه اول؛ پرکاری تیروئید

اگر غده تیروئید شما بیش از اندازه هورمون ترشح کند، دچار پرکاری ‏تیروئید می‌شوید. به دنبال این تغییر، سوخت‌‌‌و‌‌‌ساز بدن افزایش یافته، کالری ‏بیش از اندازه لازم سوخته و در نتیجه اضافه وزن اتفاق می‌افتد. حرکات روده ‏افزایش می‌یابد و ممکن است تعداد دفعات دفع نیز افزایش یابند. تپش قلب و ‏اضطراب دائمی از دیگر نشانه‌های این عارضه است. ‏

‏راهکار: مصرف دارو و جراحی برای خارج کردن غده تیروئید، راهکارهای ‏درمان این بیماری است. ‏

نشانه دوم؛ ابتلا به دیابت

انسولین، هورمونی است که قند خون را تجزیه کرده و انرژی بدن را تأمین ‏می‌کند. در افراد مبتلا به دیابت، در عملکرد انسولین و در نتیجه در میزان قند ‏خون اختلال ایجاد می‌شود. در فرد مبتلا به دیابت (نوع ‏یک آن ژنتیکی و ممکن است در سنین مختلف بروز کند و نوع دوم آن، ‏اکتسابی است) به جای آنکه از منابع هیدرات کربن برای تأمین انرژی استفاده ‏شود، بدن شروع به برداشت از ذخایر چربی و حتی ماهیچه‌ها می‌کند. در این ‏صورت، لاغری ناگهانی بروز می‌کند. با مشاهده این شرایط باید به پزشک ‏مراجعه کنید.‏

‏راهکار: دریافت انسولین برای درمان.

نشانه سوم؛ بیماری سلیاک

در صورت ابتلا به بیماری سلیاک، بدن به گلوتن (پروتئین گندم و دیگر غلات) ‏واکنش نشان می‌دهد. بنابراین با مصرف نان یا دیگر غلات، سلول‌های دفاعی ‏سیستم ایمنی بدن نسبت به گلوتن واکنش نشان داده و به روده کوچک حمله ‏می‌کنند. بنابراین با مصرف غلات با اختلال روبه‌رو شده و دچار کاهش وزن ‏می‌شوید. سردرد، خارش پوست، زخم دهان و درد مفاصل از دیگر عوارض ‏بیماری سلیاک است. ‏

‏راهکار: به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.

نشانه چهارم؛ مصرف بعضی از داروها

مصرف هر دارویی با عوارضی همراه است. داروهایی که برای درمان ‏بیماری‌هایی مانند بعضی از داروهای محرک، داروهای شیمی‌درمانی، داروهای ‏ضداضطراب و افسردگی، داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت نوع دوم ‏باعث کاهش وزن می‌شوند. ‏

راهکار: اگر بعد از مصرف هر دارویی دچار بی‌اشتهایی یا کاهش وزن شدید، ‏حتماً به پزشک معالج تغییرات را اطلاع دهید. ‏

نشانه پنجم؛ استرس و اضطراب

در زندگی امروز نمی‌توان استرس و اضطراب را از زندگی دور کرد. با شیوع ‏بیماری کرونا که استرس همه ما چند برابر شده است، اما بعضی استرس‌های ‏خاص می‌توانند باعث لاغری ناگهانی و بارز شوند. استرس ناشی از، از دست ‏دادن شغل، جدایی، مرگ زن، شوهر یا کسی که به او علاقه‌مند بوده‌ایم، شکست ‏عاطفی، شوک روانی به هر دلیل مانند از دست دادن عزیزان همگی می‌توانند ‏باعث ایجاد استرس شدید و کاهش وزن ناگهانی و مفرط شوند. ‏

‏راهکار: به پزشک یا روانپزشک مراجعه کرده و از او کمک بخواهید

نکته: ممکن است استرس تأثیر به عکس داشت و باعث اضافه وزن ناگهانی ‏شود که در این صورت هم باید شرایط بررسی شود. ‏

نشانه ششم؛ بیماری لوپوس

این اختلال زمانی اتقاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن، بافت‌ها و ارگان‌های بدن را ‏مهاجم تلقی کرده و برای مبارزه با آنها، وارد مقابله با سلول‌های بدن می‌شود. ‏در واقع لوپوس، نوعی بیماری خودایمنی است. کاهش ناگهانی وزن زمانی اتفاق ‏می‌افتد که سیستم ایمنی بدن به سلول‌های دستگاه گوارش حمله‌ور شده و هضم و ‏جذب غذا را با اختلال روبه‌رو می‌کند. احساس خستگی و ضعف عمومی بدن و ‏بروز لکه‌های پروانه‌ای شکل روی پوست صورت از دیگر عوارض لوپوس ‏است. ‏

راهکار: باید تحت درمان قرار گرفته و با مصرف دارو، تغییر سبک زندگی و ‏نوع تغذیه، مشکل را کنترل کنید. ‏

نشانه هفتم؛ بیمای آدیسون

در افراد مبتلا به این بیماری، غدد فوق‌کلیوی به اندازه‌ای که باید هورمون‌ ‏نساخته و ترشح نمی‌کنند؛ به‌ویژه هورمون کورتیزول. بنابراین معده و گوارش ‏دچار اختلال شده و عوارضی مانند سرگیجه، تهوع، درد در ناحیه شکم- کمر و ‏درمواردی اسهال دیده می‌شود. این مشکلات در نهایت باعث بی‌اشتهایی و کاهش وزن ‏می‌شود. ‏

راهکار: با مراجعه به پزشک باید تحت مراقبت و درمان قرار بگیرید. ‏

نشانه هشتم؛ سرطان ‏

سلول‌های افسارگسیخته سرطانی، ذخایر بدن را بیش از اندازه مصرف کرده و ‏یا ترکیب‌هایی از خودشان ترشح می‌کنند که باعث اختلال در هضم و جذب ‏غذاها می‌شوند. در این شرایط، سیستم ایمنی بدن نیز به شدت فعالیت می‌کند. همه ‏این شرایط باعث مصرف انرژی بیشتر و کاهش وزن می‌شود. ‏

راهکار: در دوره درمان، حتماً به برنامه غذایی نیز باید رسیدگی شود. ‏

نشانه نهم؛ نارسایی قلب

اگر خون نتواند به وسیله قلب به درستی در همه بدن پمپاژ شود، خون به مقدار ‏کافی به اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن نمی‌رسد. یکی از این دستگاه‌ها، ‏دستگاه گردش گوارش است. با اختلال در رسیدن خون کافی به دستگاه گوارش، ‏هضم و جذب موادغذایی به درستی انجام نشده و کاهش وزن اتفاق می‌افتد. ‏

راهکار: به پزشک مراجعه کنید. ضمن کنترل و درمان نارسایی قلبی، ‏وضعیت تغذیه نیز کنترل شده و تصحیح می‌شود. ‏

نشانه دهم؛ زوال عقل

زوال عقل یا آلزایمر باعث اختلال در یادآوری و یادآوری نیازها و مهارت‌های ‏طبیعی می‌شود. در مراحل پیشرفته بیماری، فراموشی با خوردن غذا یا ‏اختلال در جویدن و بلع غذا، باعث از دست دادن وزن می‌شود. ‏

راهکار: وقتی بیمار تحت نظر پزشک قرار گیرد، مراقبت‌های لازم مانند ارائه ‏برنامه غذایی خاص، مصرف دارو و مکمل و... برای او انجام می‌شود. ‏

 هفته نامه آتیه نو