مخلوط آب گرم و عسل، غرغره آب‌نمک، و آب‌رسانی به بدن از جمله روش‌های خانگی موثر در درمان سرفه‌اند.
در فصل سرما که بیماری‌های ویروسی تنفسی رایج است، سرفه مداوم و طولانی‌مدت می‌تواند اذیت‌کننده باشد.
سرفه طولانی‌مدت بیشتر از آنکه خطری تهدیدکننده باشد، آزاردهنده است. بنابراین، اگر مدت زمان سرفه‌ها از چند هفته بیشتر شد، حتما با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
سرفه حاد به‌علت عفونت ویروسی دستگاه فوقانی معمولا سه هفته یا کمتر طول می‌کشد.
به گزارش وری‌ول هلت، اگر این سرفه‌ها بیشتر از سه هفته طول کشید یا با علائم شدید دیگری مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، یا سرفه‌های آغشته به خون همراه بود، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد تا علت‌های زمینه‌ای شناسایی و رفع شود.
اگر فقط سرفه بدون علائم دیگر دارید، می‌توانید از شربت‌های سرفه بدون نسخه استفاده کنید که حاوی «دکسترومتورفان» یا نوعی ضدسرفه است.
چطور برخی بیماری‌های خاص با «سرقت» سیستم ایمنی بدن را آسیب‌پذیرتر می‌کنند؟
راج داسگوپتا، دکتر داروساز، دراین‌باره می‌گوید: «شربت‌های ضدسرفه بدون نسخه مواد خلط‌آور و آنتی‌هیستامین دارند، اما برای حالتی مانند عفونت‌ها یا بیماری‌هایی که نیاز به آنتی‌بیوتیک دارند، نسخه پزشک لازم است.»
او همچنین در مورد درمان‌های خانگی توصیه می‌کند: «با نوشیدن آب و چای به بدن آب‌رسانی کنید. هوای خانه را به کمک دستگاه‌های مرطوب‌کننده مرطوب نگه دارید و برای تسکین سوزش گلو از قرص‌های پاستیلی گلودرد استفاده کنید.»
او همچنین بر نوشیدن مخلوط آب گرم و عسل، غرغره کردن آب‌نمک، خواب کافی، و دوری کردن از محرک‌هایی مانند دود یا بوهای تند تاکید کرد.
سرفه‌های طولانی‌مدت به عوامل متفاوتی از جمله آسم، عارضه سرفه مسیر تنفس فوقانی، بیماری رفلاکس (برگشت اسید) معده به مری (GERD)، عفونت‌های تنفسی، و حساسیت مرتبط است.
به گفته داسگوپتا، سیگار کشیدن و آلودگی هوا و داروهای آنزیم مبدل آنژیوتانسین یا ای‌سی‌ئی (ACE) می‌تواند سبب سرفه‌های طولانی‌مدت شود.
برخی سرفه‌ها به‌مرور از بین می‌رود، اما اگر سرفه مداوم طولانی‌مدت درمان نشود، تشدید می‌شود یا باعث حمله‌های سرفه شدید می‌شود و حتی ممکن است به غش‌کردن یا استفراغ منتهی شود.
بنابراین، اگر بیش از سه هفته است که سرفه می‌کنید و علائمی مانند درد قفسه‌سینه یا تنگی نفس نیز دارید، باید با متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید تا شرایط زمینه‌ای این عارضه بررسی و بیماری به‌طور کامل درمان شود.
