اگر در اینستاگرام غرق تماشای ویدئوهای زیبایی شده باشید، احتمالاً دیدهاید که افراد، قالبهای یخ را روی صورتشان میمالند و آن را «ترفند نهایی مراقبت از پوست» مینامند. این روش که به «ماساژ صورت با یخ» یا «یخگذاری پوست» معروف است، ادعا میکند که میتواند پوست را سفت کند، منافذ را کوچکتر نشان دهد، پف و ورم صورت را کاهش دهد و در خانه همان درخششی را به پوست بدهد که بعد از یک فیشال حرفهای حس میکنید. اما آیا واقعاً ارزش این همه هیاهو را دارد؟
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ در این روش، قالبهای یخ یا رولر یخی به مدت چند دقیقه روی صورت کشیده میشود. بعضیها تنها از یخ معمولی استفاده میکنند، در حالی که عدهای دیگر برای افزایش فواید، چای سبز، آب خیار یا شیر را منجمد میکنند. اصل پشت این روند ساده است: درمان سرد باعث انقباض رگهای خونی و آرام شدن التهاب میشود و به پوست ظاهری تازه و شاداب میدهد.
مزایای ماساژ صورت با یخ
۱. کاهش پف و ورم
اگر تا به حال صبحها با صورت پفکرده یا تیرگی زیر چشم از خواب بیدار شده باشید، یخ میتواند کمککننده باشد. سرما باعث انقباض رگهای خونی میشود و در نتیجه، احتباس مایعات و ورم کاهش پیدا میکند. به همین دلیل بعد از درمانهای زیبایی یا حتی یک شب پرخوری، اغلب توصیه میشود.
۲. سفت شدن پوست و کوچکتر نشان دادن منافذ (موقت)
سرما میتواند پوست را موقتاً سفت کند و منافذ را کوچکتر نشان دهد. البته اندازهی واقعی منافذ تغییر نمیکند، اما برای مدت کوتاهی میتواند ظاهری صاف و بدون منفذ به پوست بدهد؛ درست قبل از آرایش ایدهآل است. یک کارآزمایی بالینی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که استفاده از سرما روی پیشانی بهطور چشمگیری ظاهر چینوچروک را بهبود داد؛ ۹۱٪ افراد تحت درمان دستکم یک درجه بهبود را پس از ۳۰ روز نشان دادند، بدون اینکه عوارض جانبی مهمی گزارش شود.
۳. افزایش گردش خون و ایجاد درخشش طبیعی
پس از انقباض اولیه، رگهای خونی دوباره گشاد میشوند و جریان خون بهتر میشود. این جریان اکسیژن و مواد مغذی را به پوست میرساند و باعث ایجاد درخششی سالم و طبیعی میشود.
۴. تسکین التهاب و آکنه
یخ میتواند التهاب و قرمزی پوست را کاهش دهد و در نتیجه یک راهحل سریع برای آفتابسوختگی یا آکنهی ملتهب به شمار میرود. متخصصان پوست اغلب برای کاهش التهاب، کمپرس سرد را ترجیح میدهند چون روشی غیرتهاجمی و ارزان است.
معایب ماساژ صورت با یخ
۱. نتایج موقت
اثر سفتی پوست یا درخشش ناشی از یخگذاری موقتی است و معمولاً بیش از چند ساعت دوام ندارد. این روش درمان دائمی برای افتادگی پوست، منافذ باز یا تیرگی زیر چشم نیست.
۲. احتمال آسیب به پوست
تماس مستقیم یخ با پوست میتواند به سلولهای پوستی آسیب بزند، بهویژه اگر برای مدت طولانی در یک نقطه نگه داشته شود. این کار ممکن است باعث سوختگی شبیه سرمازدگی یا ترکیدن مویرگها شود. بنابراین همیشه باید یخ را در پارچهای نازک پیچید یا از رولر یخی استفاده کرد.
۳. مناسب نبودن برای همه
اگر مویرگهای شکسته، روزاسه یا پوست حساس دارید، یخگذاری میتواند اثرات منفی داشته باشد. تغییر ناگهانی دما ممکن است باعث تحریک یا تشدید مشکلات پوستی شود.
۴. نبود شواهد علمی برای ادعاهای ضدپیری
هرچند یخگذاری میتواند موقتاً پوست را سفتتر نشان دهد، اما هیچ مدرک علمی وجود ندارد که روند پیری را کند کند یا مانع ایجاد چینوچروک شود. پس اگر بهدنبال یک درمان معجزهآسا برای ضدپیری هستید، این روش پاسخگو نیست.
روش درست انجام ماساژ صورت با یخ
1. یخ را هرگز مستقیم روی پوست قرار ندهید؛ آن را در حوله بپیچید یا از رولر یخی استفاده کنید.
2. هر بار تنها ۱ تا ۲ دقیقه یخگذاری کنید و روی نواحی خاصی مانند زیر چشم، خط فک و پیشانی تمرکز کنید.
3. بیشتر از یک یا دو بار در روز این کار را انجام ندهید.
4. بعد از یخگذاری همیشه پوست را مرطوب کنید تا دچار خشکی نشود.
آیا ماساژ صورت با یخ ارزشش را دارد؟
اگر بهدنبال راهحلی سریع و ارزان برای کاهش پف چشم یا داشتن درخشش فوری برای یک مهمانی هستید، ماساژ صورت با یخ گزینهی مناسبی است. فقط انتظار نتایج طولانیمدت یا جایگزینی برای روتین مراقبت روزانهی پوست خود نداشته باشید. این روش بیشتر یک ترفند فوری برای حس خوب و ظاهر بهتر است تا یک راهحل دائمی.
جمعبندی
ماساژ صورت با یخ یک ترند زیبایی کمهزینه و ساده است که چند مزیت واقعی دارد، اما اگر بهدرستی انجام نشود میتواند خطراتی هم به همراه داشته باشد. اگر پوست حساسی دارید یا مشکلات پوستی خاصی، پیش از امتحان آن حتماً با یک متخصص پوست مشورت کنید.
