رویا پاک سرشت/ سرویس خواندنیهای انتخاب: عزت نفس یکی از مهمترین مولفهها برای مواجه شدن با مشکلات و چالشهای روزمره زندگیست، نشانههای رایج عزت نفس پایین شامل ترس از شکست، کاهش ارزش خود و تمرکز روی نقاط ضعف است. عزت نفس پایین میتواند ناشی از موارد متعددی مانند سوءاستفاده، ضربه روحی و عدم تأیید شدن از سوی والدین در کودکی باشد.
News ID: ۶۰۷۸۸۷ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
عزت نفس یکی از مهم ترین خصیصه های شخصیتی است که همه افراد بهنجار باید از این ویژگی برخوردار باشند. درواقع این ویژگی کوچک و بزرگ نمی شناسد و حتی کودکان نیز باید از سطح قابل قبولی از عزت نفس برخوردارند.
News ID: ۴۶۹۹۱۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
برخی از افراد وقتی دغدغه ذهنی دارند، شادند، ناراحتند و در کل به هر بهانه و علتی دوست دارند پشت فرمان بنشینند تا روحیه خود را عوض کنند.
News ID: ۴۵۵۲۶۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
عزت نفس می تواند در برهه هایی از زندگی افراد کاهش پیدا کند. اما چرا عزت نفس تا این حد مهم است و از بین رفتن عزت نفس می تواند خطرناک باشد؟
News ID: ۴۴۷۱۲۱ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
با وجود این که در دنیای مدرن زندگی می کنیم، اما باز هم تعداد افرادی که به حرف مردم اهمیت می دهند و نگرانند دیگران در موردشان چگونه فکر می کنند کم نیست. اما آیا می توان راهی برای نجات از حرفهای مردم ساخت؟
News ID: ۴۴۴۶۴۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
انگلیسی صحبت کردن برای بسیاری از افراد یک امتیاز مهم در نظر گرفته می شود. برای انگلیسی صحبت کردن باید استعداد داشت اما در کنار استعداد پشتکار حرف اول را می زند.
News ID: ۴۴۲۹۸۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
بسیاری از افرادی که این روزها بسیار پولدار هستند از کودکی توسط والدین به درستی تربیت شده و آموزش دیده اند. البته طبیعی است که گاهی برخی مسائل مرتبط با شانس و البته امکانات است، اما به نظر می رسد مسیر پیشرفت و ثروتمند شدن چندان عجیب نیست.
News ID: ۴۴۲۶۳۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
کلاهبرداران اغلب از تکنیک های خاصی برای فریب دادن مردم استفاده می کنند. اما برخی از کلاهبرداران برای فریب کاربران از تکنیک های روانشناسی استفاده می کنند.
News ID: ۴۴۱۶۳۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
شاید برترین تعریف برای عزت نفس پایین را بتوان پایین بودن سطح «خود ارزشمندی» دانست. درواقع هر اندازه فرد برای خود ارزش پایین تری قائل باشد، عزت نفس او نیز بیشتر تخریب می شود.
News ID: ۴۴۱۲۶۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
تقریبا همه ما حداقل یکبار نام آرتروز را شنیده ایم. یک بیماری رایج که به علت تجزیه غضروف های موجود در مفاصل رخ می دهد.
News ID: ۴۴۰۵۸۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
بسیاری از والدین یک دغدغه مشترک دارند و آن هم این است که با فرزند حسود خود چه برخوردی داشته باشند. این موضوع به طور اخص برای افرادی که فرزندانشان در سنین دبستان و مهدکودکند مهم تر است.
News ID: ۴۴۰۳۶۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
شاید تا به حال واژه "کارکنان نامرئی" را شنیده باشید. این افراد در بسیاری از سازمان ها و ادارات حضور دارند و به عنوان افرادی مخرب برای هر سازمان در نظر گرفته می شوند.
News ID: ۴۳۹۱۸۲ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
وقتی صحبت از کلینیک ترک اعتیاد می شود، ذهن اغلب ما به سمت اعتیاد به مواد مخدر یا برخی از مواد خطرناک می رود. اما به نظر می رسد ترک اعتیاد برای دروغگوها هم یک الزام است.
News ID: ۴۳۸۲۱۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
این روزها اغلب افراد به دنبال افزایش هوش هیجانی خود هستند. درواقع برای موفقیت در جهان امروز، بیش از آن که هوش عمومی یا هوشبهر مهم باشد، هوش هیجانی حائز اهمیت است.
News ID: ۴۳۶۳۰۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
ترک عادات روزمره و مواجه شدن با تغییراتی که گاهی در آنها هیچ نقشی نداریم بسیار دشوار است. درواقع بسیاری از ما مایلیم خط داستان زندگی خود را روی اصولی مشخص پیش ببریم. اما گاهی این موضوع امکان پذیر نیست.
News ID: ۴۳۵۲۷۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
حتما شما هم دیده اید که برخی افراد پس از برقراری رابطه عاشقانه، تغییر می کنند و از خود واقعی شان فاصله می گیرند. اما چه چیزهایی را نباید فدای رابطه عاشقانه کرد؟ اگر شما هم در چنین رابطه ای هستید، مراقب از دست دادن این چیزها باشید.
News ID: ۲۱۳۴۰۰ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
News ID: ۱۶۵۰۵۰ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴