این روزها بسیاری از افراد مایلند یک زبان جدید بیاموزند و اغلب نیز زبان انگلیسی را به عنوان زبان مورد علاقه خود انتخاب می کنند، اما گاهی یادگیری زبان انگلیسی بسیار دشوار و خسته کننده به نظر می رسد.
کد خبر: ۴۷۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
موسیقی از دیرباز به عنوان یک عنصر اسرار آمیز شناخته می شود. می توانید موسیقی گوش کنید و آرامش بگیرید. موسیقی گوش کنید و شاد شوید یا حتی افکارتان را خلاقانه تر پرورش دهید.
کد خبر: ۴۷۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
مشهور ترین عنصر رژیم غذایی هندی ها فلفل محسوب می شود اما جالب است بدانید این همه راز موفقیت لاغری هندی ها نیست.اگر اهل غذاهای تند و تیز هستید این رژیم را از دست ندهید.
کد خبر: ۴۷۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
آب هویج یکی از نوشیدنی های محبوب افراد مختلف در فصل بهار و تابستان است. درواقع این نوشیدنی سالم و طبیعی جایگزینی بسیار مقوی و سالم تر از نوشیدنی هایی است که از قند مصنوعی ساخته شده اند.
کد خبر: ۴۷۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
یکی از مهمترین مشکلاتی که افرادی که اضافه وزن دارند با آن رو به رو هستند میل شدید به شیرینی جات است. اما به دلایلی مشخص بسیاری از افرد نمی توانند میل خود به شیرینی را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۷۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
خاطره نویسی از دیرباز یک عادت متداول بوده است. بسیاری از افراد عادت دارند وقایع روزمره یا هفتگی را به شکل خاطره در دفتری ثبت کنند. اما جالب است بدانید که خاطره نویسی می تواند استرس شما را به شدت کاهش دهد.
کد خبر: ۴۷۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
اگرچه سال هاست که روانشناسان کودک تاکید دارند بازی های مختلف می توانند خلاقیت و هوش اجتماعی کودکان را افزایش دهند اما باز هم تعداد والدینی که مخالف بازی بچه ها هستند کم نیست. اما شاید ریشه این مخالفت ها در ناآگاهی باشد و والدین به علت کم اطلاعاتی در مورد بازی های مختلف فرزندان خود را از بازی منع می کنند.
کد خبر: ۴۷۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
شاید از خواندن این تیتر که باید هوای خودتان را داشته باشید تعجب کرده اید و تصور می کنید بسیار دشوار خواهد بود که بخواهید هوای خودتان را داشته باشید. اما این یک موضوع مهم است و می تواند از افسردگی و مشکلات مختلف پیشگیری کند.
کد خبر: ۴۷۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
شادی های کوچک بهاری می توانند به سادگی رقم بخورند درواقع فصل بهار فصلی مناسب برای شاد زیستن و مبارزه با افسردگی است. سعی کنید شادی های کوچک را خودتان خلق کنید و به عوامل خارجی وابسته نباشید.
کد خبر: ۴۷۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
یکی از اشتباه ترین رفتارهای اغلب افراد ناموفق این است که کار امروز را به فردا موکول می کنند و گاهی این فردا بارها و بارها تکرار می شود. این موضوع به مرور عادت ناکامی و تنبلی را در این افراد تقویت می کند و مانع از پیشرفتشان می شود.
کد خبر: ۴۷۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
تا به حال شده که آدرس یک محل را به شکل مکتوب به یاد نیاورید اما بتوانید با نگاه کردن به خیابان ها آدرس را دقیقا به خاطر بیاورید؟ تا به حال شده افراد را پس از سال ها تنها با یک نگاه به خاطر بیاورید؟ این موارد و بسیاری از موارد مشابه دیگر به حافظه دیداری شما مرتبط است.
کد خبر: ۴۷۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
یکی از مسائلی که باعث می شود بسیاری از افراد از یادگیری زبان انگلیسی فراری باشند این است که این کار را فرایندی وقت گیر و بی حاصل می دانند. درواقع این افراد معتقدند که یادگیری زبان انگلیسی خسته کننده و سخت است.
کد خبر: ۴۷۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
درمان سرماخوردگی در فصل بهار می تواند گاهی بسیار دشوار تر از درمان سرماخوردگی های زمستانی باشد. درواقع در فصل بهار به علت وجود آلرژی، تغییرات ناگهانی دما و ویروس ها، افراد مستعد بروز نشانه های مختلفی از سرماخوردگی هستند که گاهی تا هفته ها به شکل مزمن باقی می مانند.
کد خبر: ۴۷۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
اگرچه بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن مراجعه به متخصص ورزشی و پزشک متخصص تغذیه است، اما برخی از افراد نیز با توصیه های اطرافیان و به شکل خودسرانه سعی می کنند رژیم بگیرند. این کار عواقبی خطرناک مثل ریزش مو، مشکلات معده و گوارش، پیرپوستی و ... دارد.
کد خبر: ۴۷۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
این روزها بسیاری از افراد دوست دارند حیوان خانگی داشته باشند. درواقع از پرنده های کوچک و خوش آواز تا گربه های ملوس می توانند برای خرید گزینه های مناسبی باشند اما واقعیت نگهداری از حیوان خانگی به اندازه دورنمای آن جذاب نیست.
کد خبر: ۴۷۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند و به وزن ایده آل خود برسند اما در این مسیر موفقیتی کسب نمی کنند. بنابراین شاید سوالی که باید از خود بپرسیم این باشد که لاغرها چه برنامه غذایی را دنبال می کنند یا چه عاداتی دارند.
کد خبر: ۴۷۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
بسیاری از افراد ناموفق معتقدند که در زندگی چوب بدشانسی های خود را می خورند. اما بد نیست قبول کنیم که در بسیاری از موارد در کنار بدشانسی موضوعاتی مثل تصمیم گیری اشتباه نیز در عدم موفقیت افراد موثر است.
کد خبر: ۴۷۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
شاید بارها نام لاکتوز را شنیده باشید اما می دانستید که لاکتوز به عنوان قند شیر نیز شناخته می شود؟ درواقع مواد لبنی دارای لاکتوز هستند و این لاکتوز نیز می تواند برای برخی افراد ایجاد حساسیت کند.
کد خبر: ۴۷۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
کشور هلند یکی از آسیب پذیرترین کشورهای جهان در برابر سیل است. این موضوع از یک سو به تعداد رودخانه های متعدد این کشور و از سوی دیگر نزدیکی هلند به سطح دریا مرتبط است. با این وجود سال هاست که هلند برابر سیل مقاوم عمل کرده است.
کد خبر: ۴۷۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
شکر یکی از طعم دهنده های محبوب برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است اما متاسفانه شیرینی شکر با تلخی بیماری های مختلف همراه می شود.
کد خبر: ۴۷۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴