سرویس خواندنیهای «انتخاب» / رویا پاک سرشت: زوجی موفق را تصور کنید که با تک فرزند خود زندگی شادی را سپری میکنند. زن یک روانشناس خبره و مرد یک انکولوژیست کودکان است. فرزند این زوج نیز پسری نوجوان است که در یکی از اشرافیترین مدارس شهر تحصیل میکند. اما یک قتل مانند دومینو عمل کرده و زندگی این زوج را متلاشی میکند و گرههای داستان یکی پس از دیگری این زوج و اطرافیانشان را وارد ماجرا میکند. همه این ماجراها، داستان سریال نابودی (undoing) را شکل میدهند.
کد خبر: ۵۸۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
همه ما با وجود تلاشهایی که انجام میدهیم، روزی روند پیری را تجربه میکنیم. اما به نظر میرسد در کنار مسائل روانی مانند آرامش، توجه به مسائل جسمانی و تغذیه مناسب نیز میتواند روند پیری را کندتر کند.
کد خبر: ۵۸۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
شاید شما نیز تا کنون نام دانههای چیا را شنیده باشید، دانههایی که میتوانند برای سلامتی افراد بسیار مهم باشند و باعث شوند روند سلامت افراد بهبودی قابل توجه را تجربه کند.
کد خبر: ۵۸۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
شاید اغراق نباشد اگر بگوییم که دلایل زیادی برای استرس و عدم شادی در زندگی افراد وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که بسیاری از افراد در سراسر جهان حتی نمیدانند چگونه باید شاد باشند.
کد خبر: ۵۸۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
این روزها در بسیاری از وبسایتها و مقالات درباره ابتلا به کرونا و روشهای پیشگیری از آن میخوانید، اما به نظر میرسد با وجود مطالعه همه اطلاعات، باز هم برخی اشتباهات، ما را در معرض ابتلا میگذارند.
کد خبر: ۵۸۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
برای اکثر مردم رسیدن به چهل سالگی یک موضوه مهم و جالب است، اما پس از رسیدن به این سن برخی تغییرات در زندگی افراد رخ میدهد که نسبت به گذشته احساساتی متفاوت را ایجاد میکند.
کد خبر: ۵۸۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
در دوران پرتنش کرونا، وقتی بسیاری از ما به دلیل سلامتی، امور مالی و امنیت خانواده خود با اضطراب روبرو هستیم، همه ما میتوانیم از برخی نکات برای کاهش بار روانی استفاده کنیم. اگر پدر و مادر هستید، ممکن است در مورد بهترین روشهای حفظ امنیت و شادی فرزندان خود کم اطلاع باشید
کد خبر: ۵۸۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
شستن و حالت دادن به موهای شما یک ایده ساده به نظر میرسد. شما موهای خود را آغشته به کف میکنید، آبکشی میکنید و این کار را تکرار میکنید. اما شاید شستشوی موها پیچیدهتر از اینها باشد.
کد خبر: ۵۸۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
ریههای شما یکی از مهمترین اندامهای بدن شما هستند. آنها اکسیژن را به بدن میرسانند در حالی که دی اکسید کربن را از بدن خارج میکنند. برای سالم نگه داشتن ریهها باید اقداماتی را انجام دهید که چندان دشوار نیستند.
کد خبر: ۵۸۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
بسیاری از افراد در دورههای زمانی مختلف با چاقی در ناحیه شکم رو به رو شده اند. این موضوع به ویژه د دوران قرنطینه تشدید شده است. اگر شما نیز در گروه افرادی قرار دارید که با چاقی ناحیه شکم مواجهید میتوانید از برخی راهکارها برای لاغری این ناحیه استفاده کنید.
کد خبر: ۵۸۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
مطالعات پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد بین کرونا و افسردگی ارتباطی معنادار وجود دارد. این مطالعات نشان میدهند کرونا به تعدادی از اختلالات بهداشت روان از جمله افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۵۸۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
در حال حاضر، ویروس کرونا را میتوان یکی از دشمنان درجه یک جهانیان دانست، اما حفظ سلامت اندامهای بدن مانند قلب نیز حائز اهمیت بسزایی است. مشکلات قلبی میتوانند برای هر گروه سنی یا هر فردی رخ دهد.
کد خبر: ۵۸۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
شاید اغراق نباشد اگر بگوییم که دلایل زیادی برای استرس و عدم شادی در زندگی افراد وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که بسیاری از افراد در سراسر جهان حتی نمیدانند چگونه باید شاد باشند.
کد خبر: ۵۸۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
تصور میشود که آرتروز با التهاب در مفاصل یا سایر نواحی بدن بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار دهد. شاید به همین دلیل باشد که از این اصطلاح برای توصیف بیش از ۱۰۰ بیماری استفاده میشود که به دو دسته گسترده تقسیم میشوند.
کد خبر: ۵۸۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
این روزها در بسیاری از وبسایتها و مقالات درباره ابتلا به کرونا و روشهای پیشگیری از آن میخوانید، اما به نظر میرسد با وجود مطالعه همه اطلاعات، باز هم برخی اشتباهات، ما را در معرض ابتلا میگذارند.
کد خبر: ۵۸۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
سرگرد ووتن، کهنه سرباز جنگ جهانی دوم و نجات یافته از کرونا موفق شد، جشن تولد ۱۰۴ سالگی خود را برگزار کند. این جشن برای مردی برگزار شد که به عنوان سرباز در جریان جنگ جهانی دوم بخشی از عمر خود را برای تعمیر قطارهای آسیب دیده با بمب در فرانسه گذراند.
کد خبر: ۵۸۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
دیوید بکهام به عنوان یک پیرمرد ۷۰ ساله در یک کلیپ تبلیغاتی ظاهر شده است، جایی که او اعلام میکند (در آیندهای خیالی) مالاریا ریشه کن شده است.
کد خبر: ۵۸۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
بسیاری از ما طی ماههای اخیر و با شیوع ویروس کرونا با واژه سیستم ایمنی و تقویت سیستم ایمنی رو به رو شده ایم، اما این موضوع چرا اهمیت دارد؟
کد خبر: ۵۸۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
با وجود شیوع شدید کرونا در سراسر جهان باز هم تعداد متقاضیان جراحی های زیبایی کم نیستند. در این میان متقاضیان جراحیهای مختلف به مرور زمان تغییر میکنند.
کد خبر: ۵۸۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
گفتگوی «انتخاب» با یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات:
سرویس خواندنی ها ی «انتخاب»/ رویا پاک سرشت: قریب به یک سال است که مردم در سراسر جهان با «کرونا» آشنا شده اند. ویروسی که نه تنها وضعیت سلامت، بلکه سبک زندگی افراد را تحت تاثیر خود قرار داده است. درواقع قرنطینه ها، محدودیتهای رفت و آمد و پروتکلهای بهداشتی باعث شده اند که نوع تحرک گروههای مختلف سنی تا حد زیادی کاهش پیدا کرده، یا دستخوش تغییراتی شود. با توجه به اهمیت تحرک، ورزش و تغذیه سالم در دوران کرونا و تبعات منفی بی توجهی به این شاخصها با دکتر شاهین نیک منظر جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفتگو کردیم تا به بررسی ابعاد مختلف روانی و جسمانی زندگی در دوران کرونا بپردازیم:
کد خبر: ۵۸۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴