وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است. اما بسیاری از افراد به علت کمبود وقت و عجله از این وعده غذایی غافل می شوند.
News ID: ۴۷۳۵۶۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
یکی از روش های جالب برای تشخیص این که چرا چاق می شوید این است که نگاهی به وعده های غذایی خود داشته باشید و بررسی کنید در طول روز چه اشتباهاتی در خصوص نحوه تغذیه خود مرتکب می شوید. این می تواند بهترین سنگ محک برای درمان چاقی شما باشد.
News ID: ۴۴۹۰۳۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
مصرف چای در وعده صبحانه یکی از گزینه هایی است که بسیاری از مردم جهان و به ویژه ایرانی ها به آن علاقه بسزایی دارند. اما آیا گزینه جایگزین دیگری به جای چای برای صبحانه وجود دارد؟
News ID: ۴۴۷۵۲۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
یکی از ساده ترین اما رایج ترین پرسشهای بسیاری از افرادی که مایلند صبحانه یا عصرانه یک لیوان شیر بخورند این است که شیر را گرم کنند یا شیر را سرد بخورند.
News ID: ۴۴۵۸۹۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برخی روزها احساس گیجی داشته باشید. این احساس می تواند باعث شود شما تمرکز نداشته باشید یا با کاهش هوشبهر رو به رو شوید.
News ID: ۴۴۱۵۰۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
بیدار شدن از خواب به خصوص در فصل پاییز و زمستان سخت است. شما عادت دارید هنگام بیدار شدن از خواب، چه کار کنید. شاید پاسخ بسیاری از ما شامل بررسی موبایل، نگاه کردن به ساعت و مواردی مشابه باشد اما اینها بهترین کارهای ما خواهند بود؟
News ID: ۴۴۰۴۶۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی است که مصرفش می تواند برای افراد روزی پر از انرژی رقم زند. اما به نظر می رسد مصرف نکردن برخی صبحانه ها از مصرف کردن آنها مفید تر باشد.
News ID: ۴۳۷۶۲۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در طول روز است که باعث می شود کل ساعات خود را با انرژی طی کنید. به نظر می رسد صبحانه می تواند حتی برای لاغری مفید باشد.
News ID: ۴۳۶۰۲۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
حتما شما هم بارها در خصوص اهمیت وعده صبحانه مقالاتی را مطالعه کرده اید. اما شاید با مطالعه این مقالات پاسخ سوال خود را نگرفته باشید که چرا این وعده مهم ترین بخش از روز برای هر انسانی است.
News ID: ۴۳۳۵۸۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
گزارش ویدئویی «انتخاب» از خیز ضرغامی برای انتخابات
هدف ضرغامی از صبحانه های سیاسی و موضعگیریهایش پس از انتخابات ریاست جمهوری یازدهم چیست؟ آیا او برنامه ای برای کاندیداتوری دوباره دارد؟ اگر پاسخ مثبت است برای انتخابات مجلس یا ریاست جمهوری؟ ویدئوی زیر به بررسی این موضوعات پرداخته است.
News ID: ۳۹۱۸۱۲ Publish Date : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
عضو انجمن تغذیه ایران اظهار کرد: دانشآموزانی که صبحانه نمیخورند، کمدقت، خسته و بیحوصلهاند.
News ID: ۳۶۹۵۷۶ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
شایعترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه ای، کمبود ویتامین A و D و شایعترین کمبودها املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم است.
News ID: ۳۶۶۴۸۱ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
News ID: ۲۳۴۰۰۹ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
متخصص طب سنتی توصیههای لازم برای کاهش اضطراب را بیان کرد و گفت: حمام کردن، صبحانه خوردن و پرهیز از افکار منفی از راهکارهای کاهش دلهره است.
News ID: ۲۲۲۱۵۲ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
صبحانه خوردن برای تعیین جنسیت جنین بسیار حائز اهمیت است و اگر می خواهید پسردارشوید به خوردن صبحانه تان اهمیت دهید.
News ID: ۲۲۱۵۶۲ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است.
News ID: ۲۱۹۱۹۱ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهمترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژیتان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید.
News ID: ۲۱۸۷۷۳ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
شاید ندانید که نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است.
News ID: ۲۱۵۸۶۴ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۴/۲۸
خیلی از افراد مصرف کیک، مافین و هر نوع شیرینی دیگر را راهی سریع و خوشمزه برای شروع صبح میدانند. اما واقعیت این است که انتخاب مناسبی نکردهاید. درست است که این خوراکیها خوشمزه هستند و مصرف آنها ساده است اما همینها سرشار از قند بوده و فیبر و پروتئین و ویتامین ندارند.
News ID: ۲۱۵۴۶۷ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
او دارد به سمتوسویی میرود که دلسوزان فرهنگ جامعه، چشم به آن سمتوسو دارند. کاملا روشن است که وزیر ارشاد، پاسخ پرسش بالای این یادداشت را خواهد داد که: به جای خوبی میروم.
News ID: ۱۶۵۹۹۱ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۳/۲۰