تغذیه سالم

Tags - تغذیه سالم

نکاتی برای تغذیه سالم در رستوران

اگرچه بسیاری از افراد، به دنبال تغذیه سالم هستند، اما گاهی رستوران گردی را نیز دوست دارند، با این وجود، می‌توان حتی در رستوران نیز تا حدودی اصول تغذیه سالم را رعایت کرد.

News ID: ۶۱۸۶۵۱ Publish Date : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸

پربازدید ها

ویدیو/ اشک‌های فردوسی‌پور پس از تعریف و تمجید حاج‌رضایی از او: بله‌قربان‌گو نمی‌شوم

در روز دهم جنگ سوم چه گذشت؟/بلومبرگ: انگلیس با استفاده از پایگاه‌هایش برای حملات آمریکا علیه ایران موافقت کرد/ارتش: تجهیزات جدید پدافندی وارد سازمان رزم شده/ادعای ترامپ: قطعاً به سایت جدیدی که درباره آن صحبت می‌کنند (کوه کلنگ) حمله خواهیم کرد/شما نمی‌دانید چه گفت‌وگوهایی پشت صحنه [با ایران] در جریان است/وزیر اسرائیلی: یک درگیری محدود همراه با محاصره دریایی، بهترین وضعیت برای ماست

ادعای وزیر خارجه آمریکا: مایل به دستیابی به یک راه‌حل دیپلماتیک با ایران هستیم که درباره عدم ساخت سلاح هسته‌ای تضمین دهد/ سپاه تهران: رد گزارشات منتشر شده درباره فعالیت سامانه‌های پدافندی در پاکدشت؛ اصابتی گزارش نشده/ سخنگوی وزارت کشور: در سفر وزیر کشور به پاکستان، اگر پیامی از سوی ایران باشد هم منتقل می‌شود/ نفت ۹۴.۲۵ شد

ببینید / نجات معجزه‌آسای موتورسوار نوشهری از برخورد لاستیک سرگردان تریلی

هدف از پیشنهاد آتش‌بس ۱۰ روزه، یافتن راه‌حلی درباره تنگه هرمز است / یکی از این ایده‌ها، ایجاد یک «دالان میانی» در تنگه هرمز است؛ منطقه‌ای میان آب‌های تحت کنترل عمان و آب‌های تحت کنترل ایران که کشتی‌های تجاری بتوانند از طریق آن با امنیت عبور کنند/ واشنگتن اصرار دارد پیش از اجرایی شدن هرگونه آتش‌بس، دست‌کم درباره برخی اصول مربوط به آزادی کشتیرانی در تنگه هرمز به توافق برسد

ویدیو / عطریانفر: ممکن است برخی از اقدامات هاشمی و قالیباف در بحث ایجاد صلح به یکدیگر شباهت داشته باشد / قالیباف یک امتیازی دارد که آقای هاشمی نداشت؛ او یک شخصیت نظامی بوده / اکنون هم در یک مقطعی تاریخی قرار داریم که نقش نظامیان در عبور از بحران فعلی بسیار مهم است/ کسوت لباس سربازی بر قامت قالیباف در این فرایند، نزد نیروهای نظامی، امنیت بخش و اعتمادآفرین است

ادعای وال استریت ژورنال: اسرائیل معتقد است ایران پاییز گذشته هزاران سانتریفیوژ غنی‌سازی اورانیوم را به داخل تونل‌هایی در اعماق یک کوه منتقل کرده / علی واعظ: زمان‌بندی این درز اخبار تصادفی نیست / هدف آنها این است که زمینه را برای تشدید بیشتر تنش‌ها فراهم کنند و هرگونه مسیر بازگشت به دیپلماسی را مسدود کنند

رزماری کلانیک، عضو موسسه دیفنس پرایوریتیز درمورد محاصره عربستان توسط یمن: چیزی که اهمیت دارد فقط از دست رفتن صادرات نفت از بندر ینبع نیست؛ بلکه از دست رفتن واردات غلات عربستان و کشور‌های خلیج فارس از مسیر دریای سرخ است/ این همان راهبردی است که آمریکا تلاش می‌کند با آن ایران را تحت فشار قرار دهد

تحلیل نیویورک‌تایمز: ایران و آمریکا به لحظه «بیدار باش» رسیده‌اند/ چرا این لحظه، سرنوشت‌ساز است؟

حتماً با وجود ایشان ما سرنوشت دیگری می‌داشتیم/ دکتر لاریجانی نه فقط جهت تصویب برجام در مجلس کمک کرد، بلکه وقتی برای بحث درباره مسائل منطقه خدمت رهبری می‌رسیدیم، نظرات راهگشایی ارائه می‌کرد/ ایشان در دوره ریاست‌جمهوری واقعاً برای شخص من برادری کرد و به کشور خدمت بزرگی کرد

آخرین اخبار پربحث ترین

اختلال پرخوری چیست؟ هر آنچه باید درباره آن بدانید

پولتیکو: حمایت از جنگ ایران حتی در میان پایگاه هواداران «ماگا» ترامپ نیز در حال کاهش است/ سهم رأی‌دهندگان «ماگا» که معتقد هستند جنگ ارزش هزینه‌های اقتصادی را دارد، از ۵۰ درصد به ۳۷ درصد کاهش یافته

آیا لکه‌های تیره پوست شما پررنگ‌تر شده‌اند؟ از انجام این اشتباهات در مراقبت از پوست خودداری کنید

اورژانس اصفهان: مصدومیت ۸ دختر ۱۰ تا ۱۶ ساله در پی واژگونی یک دستگاه خودروی تیبا

آیا ماینوکسیدیل برای نوجوانان بی‌خطر است؟

آموزش و پرورش: هزار و ۲۸۸ مدرسه در طول جنگ ۴۰ روزه آسیب دید/ ۱۶ مدرسه به بازسازی و مقاوم‌سازی نیاز دارد

رسانه‌های اسرائیلی: صدای انفجار در منطقه ایلات، ناشی از حمله به شهر عقبه اردن توسط ایران بود

وزیر خارجه روسیه: فردا با وزیر خارجه آمریکا دیدار می‌کنم

پولتیکو: تصمیم دولت ترامپ برای اعطای دسترسی بسیار گسترده‌تر امارات به فناوری‌های پیشرفته آمریکایی، با وجود هشدارهای مکرر وزارت بازرگانی، نگرانی‌هایی را ایجاد کرده/ ابوظبی به دلیل آسیب‌پذیری‌های امنیتی‌ خود، خطر قابل‌ توجهی برای منحرف شدن فناوری حساس آمریکایی به سمت چین به شمار می‌رود

بلومبرگ به نقل از مرکز مشترک اطلاعات دریایی: انصارالله در آماده‌باش کامل برای حمله به کشتی‌ها از مواضعی در نزدیکی تنگه باب‌المندب قرار دارد/ آن‌ها آماده‌سازی‌های خود، از جمله استقرار موشک‌ها و پهپادها را کامل کرده‌اند

سپاه تهران: رد گزارشات منتشر شده درباره فعالیت سامانه‌های پدافندی در پاکدشت/ در زمان مورد اشاره هیچ عملیات پدافندی در این منطقه انجام نشده و اصابتی گزارش نشده

ادعای وزیر خارجه آمریکا: مایل به دستیابی به یک راه‌حل دیپلماتیک با ایران هستیم که درباره عدم ساخت سلاح هسته‌ای تضمین دهد/ نسبت به کارایی مذاکرات بدبین هستیم/ برای مذاکره با تهران آماده‌ایم/ چین کاری نکرده که مسیر جنگ با ایران را تغییر دهد

شاخص کل بورس ۳ هزار واحد عقب‌نشینی کرد

پزشکی قانونی هرمزگان: تعیین هویت تمام شهدای مدرسه میناب/ با انجام معاینات تخصصی و آزمایش‌های ژنتیکی، بقایای به‌ دست آمده تعیین تکلیف شد

گوشواره‌های باستانی ایران بر گوش زندایا؛ چطور استفاده از هنر ایرانی در تبلیغ «اودیسه» جنجالی شد؟