بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکیها میدانیم و سعی میکنیم این خوراکیها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکیها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آنها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب میشوند.
News ID: ۶۰۰۳۹۴ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
نیازها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر میکند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن میشوند و تحقیقات نشان میدهند که برخی خوراکیها میتوانند شما را از بیماریهای زمستانی نجات دهند.
News ID: ۶۰۰۱۰۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
ورزش منظم میتواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما رژیم غذایی کنترل شده واقعاً نکته اصلی است. این بدان معنا نیست که برای رسیدن به اهداف خود باید یک رژیم محدود داشته باشید. کافی است در مورد غذاهایی که میخورید اطلاعات کافی داشته باشید.
News ID: ۶۰۰۰۵۴ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکیها میدانیم و سعی میکنیم این خوراکیها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکیها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آنها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب میشوند.
News ID: ۵۹۹۶۱۵ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
نیازها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر میکند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن میشوند و تحقیقات نشان میدهند که برخی خوراکیها میتوانند شما را از بیماریهای زمستانی نجات دهند.
News ID: ۵۹۹۴۴۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
خوردن غذاهای سالم و تازه همیشه از اولویتهای بسیاری از افراد محسوب میشود، اما گاهی از اوقات مجبوریم به دلایل مختلفی مانند مشغله بالا، خوراکیهای مختلف را مجددا داغ کنیم، اما این کار خالی از ضرر نیست.
News ID: ۵۹۹۰۳۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
مصرف خوراکیهای مختلف میتواند روی سلامتی شما تاثیری مثبت بگذارد و مصرف روزانه برخی خوراکیها نیز میتواند سلامت شما را تضمین کند.
News ID: ۵۹۷۳۴۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
نیازها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر میکند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن میشوند و تحقیقات نشان میدهند که برخی خوراکیها میتوانند شما را از بیماریهای زمستانی نجات دهند.
News ID: ۵۹۷۱۲۴ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
مهم نیست که چقدر خوب صورت خود را در پیش از خواب بشویید یا از انواع لوسیونها و مواد مراقبت از پوست استفاده کنید، این اقدامات به تنهایی بی فایده هستند و رژیم غذایی شما نیز در وضعیت پوستتان موثر است.
News ID: ۵۹۶۸۷۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
این روزها بسیاری از افراد به علت مشغله بالا غذاهای سالم و مقوی نمیخورند و به غذاهای آماده یا ناسالم وابسته اند، بر همین اساس است که باید به خوراکیهایی که میخوریم بیشتر دقت کنیم تا سلامتی خود را نجات دهیم.
News ID: ۵۹۶۳۰۶ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
همه ما میدانیم که مصرف غذاهای شیرین، سرخ شده و فرآوری شده میتواند سلامتی را به خطر بیندازد، اما یک مطالعه جدید بر خطرات جدی بی توجهی به رژیم غذایی پرداخته و به طور اختصاصی شرایط مغز را مورد توجه قرار داده است.
News ID: ۵۹۵۶۳۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
همزمان با ادامه محدودیتهای کرونایی و تغییر یکساله سبک زندگی بسیاری از ما، برخی از افراد دچار احساساتی منفی مانند افسردگی و اضطراب شده اند، احساساتی که به نظر میرسد میتوان با تغییر مصرف خوراکیها تا حدی تغییر داد.
News ID: ۵۹۳۳۱۴ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
تبعیت از یک رژیم غذایی سالم میتواند یک نقطه عطف مهم برای سلامتی باشد، با این وجود بسیاری از افراد بدون توجه به اهمیت تغذیه سالم خوراکیهایی را مصرف میکنند که ممکن است عمرشان را کوتاه کند.
News ID: ۵۹۳۱۲۷ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
غذا خوردن را میتوان یکی از محبوبترین و لذت بخشترین امور زندگی اغلب انسانها دانست. اکثر افراد یک فهرست از خوراکی های محبوب خود دارند که از خوردنشان سیر نمیشوند، اما برخی از افراد نیز وجود دارند که دچار نوعی اختلال در مصرف خوراکی هستند که ریشه روانی دارد، مبتلایان به این اختلال از مصرف خوراکیهای مختلف میترسند.
News ID: ۵۹۲۲۱۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
طی سالهای اخیر، فریزری کردن غذاها بسیار رایج شده است و از انواع نان تا سبزیجات و گوشتها فریزری میشوند، اما به نظر میرسد نباید همه خوراکیها را فریزری کرد.
News ID: ۵۹۱۰۸۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکیهایی هستند که نه تنها به عنوان غذاهای مغزی در نظر گرفته میشوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذاهای مورد علاقه شما حتی میتوانند افت شناختی شما را کاهش دهند.
News ID: ۵۹۰۲۹۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
نگهداری مواد غذایی اغلب کاری ساده به نظر میرسد، اما بی توجهی به دمای مناسب برای نگهداری خوراکیها میتواند اثراتی بسیار مخرب بر این مواد غذایی داشته باشد.
News ID: ۵۸۶۰۷۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
نگهداری مواد غذایی اغلب کاری ساده به نظر میرسد، اما بی توجهی به دمای مناسب برای نگهداری خوراکیها میتواند اثراتی بسیار مخرب بر این مواد غذایی داشته باشد.
News ID: ۵۸۵۴۵۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
نگهداری مواد غذایی اغلب کاری ساده به نظر میرسد، اما بی توجهی به دمای مناسب برای نگهداری خوراکیها میتواند اثراتی بسیار مخرب بر این مواد غذایی داشته باشد.
News ID: ۵۸۵۲۴۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
وقتی ماههای خنکتر سال فرا میرسند، بیش از چند ساعت از روشنایی روز از دست میدهیم و البته همه میوهها و سبزیجات تازه تابستان نیز ناپدید میشوند. اگر در غم از دست دادن غذاهای فوق العاده تابستانی موردعلاقه خود هستید جالب است بدانید هنوز گزینههایی شگفت انگیز وجود دارد.
News ID: ۵۸۲۹۷۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴