روغن ماهی

مدت هاست که مصرف منظم مکمل‌های ماهی و روغن ماهی به عنوان راهی آسان برای کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی اعلام می‌شود. برای کسانی که لزوماً وقت و انگیزه‌ای ندارند که به طور منظم خودشان غذا‌های دریایی بپزند، مکمل غذایی با روغن ماهی می‌تواند  یک سبک زندگی سالم را بسیار راحت‌تر کند، اما به نظر می‌رسد روغن ماهی فواید دیگری نیز دارد.

اگر به سلامتی خود افتخار می‌کنید و همچنین دوست دارید از آخرین اخبار تغذیه آگاه باشید، بد نیست بدانید که اخیرا تحقیقاتی جدید درباره مصرف روغن ماهی منتشر شده است.