به گفته وی مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست, سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می‌شود.
این کارشناس طب سنتی افزود: بهتر است که ماست همراه با پونه کوهی, نعنا, زنیان یا دارچین مصرف شود تا از مضراتش کاسته شود.
علوی گفت: غربی‌ها غذاهای به ظاهر ساده اما شفابخش مثل آبگوشت, کلجوش, نرگسی, سکنجبین و ... را گرفتند و به جای آن غذاهای با طبع سرد خودشان را مثل ماکارونی, گوشت گاو, سوسیس و کالباس, سالاد, سس, نوشابه‌های گازدار که سر منشاء بسیاری از بیماری هاست را به ایرانیان دادند.
وی ادامه داد: فست فودها, گالباس, و سوسیس, چیپس و پفک تماما مضر است و عامل بروز کبد چرب, جوش‌های صورت, نازایی و ... است.
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: در یکی دو نسل گذشته مردم همواره با توجه به مزاج خود, فصل, سن, مزاج مکان غذا مصرف می‌کردند مثلاً در تابستان غذاهای حاضری و غیر پختنی مصرف می‌کردند و در زمستان غذاهای با کیفیت و سنگین تر مصرف می‌کردند و به همین دلیل از عمر طولانی تری برخوردار بودند.
گیاه اوریگانو که به نام پونه کوهی نیز مشهور شده است عضو خانواده نعناع است. بومیان اروپا این گیاه را پرورش می‌دادند و این گیاه در حال حاضر در سراسر دنیا پرورش می‌یابد. معمولاً برگ‌های گیاه پونه کوهی به دلیل عطر و طعم و رایحه ویژه خود در وعده‌های غذایی اضافه می‌شوند، اما از نظر ارزش دارویی نیز، گیاهی ویژه است.
