یکی از ساده ترین اما رایج ترین پرسشهای بسیاری از افرادی که مایلند صبحانه یا عصرانه یک لیوان شیر بخورند این است که شیر را گرم کنند یا شیر را سرد بخورند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، نمی توان با قاطعیت گفت بهتر است شیر را به کدام شیوه مصرف کرد، اما شاید بتوان بر اساس ویژگی های هر شخص تصمیم گرفت شیر سرد بهتر است یا گرم.
شیر را سرد بخورید اگر
_به بوی شیر حساسید، چرا که شیر گرم شده بیشتر رایحه دارد تا شیر گرم
_ از طعم شیر جوشانده شده بدتان می آید
_ هوا گرم و تابستانی است و بدنتان نیز گرما زده شده است
_نوشیدنی های گرم کسل و خسته تان می کند
_معده تان نوشیدنی های گرم را پس می زند
_قصد دارید شیر را با میوه ترکیب کنید
شیر را گرم بخورید اگر
_با مشکل یبوست دست و پنجه نرم می کنید
_شیر را به عنوان عصرانه یا شام میل می کنید
_قصد دارید با کمک شیر به اعصابتان آرامش دهید
_مایلید عسل در شیر حل کنید
_مشکلات گوارشی دارید
_قصد دارید از خواص خواب آور شیر بهره مند شوید
متاسفانه هر اندازه هم از رژیم های غذایی تبعیت کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم، باز هم احتمال دارد دچار مصرف شکر پنهان شویم. شکر پنهان به شکری گفته می شود که بدون آنکه قابل رویت باشد در انواع خوراکی وجود دارد.
