کاهش وزن فواید متعددی برای بدن دارد و بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و به علت ابتلا به بیماری های مختلف به پزشک مراجعه می کنند از سوی پزشک با این توصیه مواجه می شوند که بهتر است ابتدا وزن خود را کاهش دهند و بعد به دنبال درمان بیماری ها باشند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، ابتلا به برخی از بیماری ها می تواند نتیجه عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و یا کم تحرکی باشد.بنابراین بهتر است برای حفظ سلامتی وزن خود را کم کنیم. اماکاهش وزن دقیقا چه تاثیری روی بدن دارد؟
_کاهش وزن کمک می کند دردهای زانو و مفاصل سریعتر بهبود پیدا کنند
_کاهش وزن با کاهش فشار خون مرتبط است
_کاهش وزن از طریق رعایت یک رژیم غذایی مناسب منجر به افزایش سطح اکسیژن رسانی خون می شود
_اگر مشکل تنفسی داشته باشید کاهش وزن مثل اکسیری شفابخش این موضوع را حل می کند
_کاهش وزن نرخ کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد
_اغلب افرادی که وزن خود را کاهش می دهند امید به زندگی بالاتری دارند
__وقتی وزن خود را کاهش دهید، شبها راحت تر می خوابید
_با کاهش وزن می توانید قند خونتان را نیز راحت تر کنترل کنید
_افزایش حس مثبت پس از کاهش وزن و امکان تحرک بیشتر از دیگر فواید کاهش وزن است
_کاهش وزن اصولی اختلالات هورمونی را کاهش می دهد
