ابتلا به آلرژی ها می تواند بسیار خطرناک باشد. اما می توان با مصرف برخی از درمانگرهای طبیعی از آلرژِی فصلی پیشگیری کرد یا آلرژی فصلی را کنترل کرد. این در حالی است که اغلب افراد از داروهای شیمیایی برای کنترل آلرژی استفاده می کنند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، درمان آلرژی می تواند بسیار ساده باشد البته مشروط به آن که آلرژی فصلی شما از نوع حاد و خطرناک نباشد:
_سعی کنید از آنتی اکسیدان های طبیعی بیشتری استفاده کنید
_مصرف چای سبز از بروز آلرژی های فصلی پیشگیری می کند
_جالب است بدانید که ماست از خوراکی هایی است که می تواند مانع از تشدید آلرژی های فصلی شود
_سرکه سیب حاوی ترکیباتی است که با آلرژی فصلی مقابله می کند
_خوراکی های محرک و سرشار از ادویه مصرف نکنید
_بیشتر مایعات بنوشید
_بسیاری از آلرژی های فصل زمستان ناشی از گرد و غبار است پس سعی کنید از گرد و غبار دوری کنید
_حشرات از مهمترین عوامل بروز آلرژی فصلی هستند سعی کنید به نظافت محیط اطراف خود و دوری از آلرژی اهمیت دهید
_سعی کنید مرتب روبالشی و روتختی خود را عوض کرده و بشویید
_سطوح مختلف اتاقتان را نظافت کرده و از گرد و غبار پاک کنید
_در خانه از دستگاه های بخور استفاده کنید
_دمنوش های گیاهی بنوشید
_از خوراکی های صنعتی بپرهیزید و بیشتر خوراکی های سالم و خانگی بخورید
_سیگار نکشید
_عطرهای تند و سنگین نزنید
بیشتر ما تعدادی از این غذاها را در برنامه غذایی خود داریم، اما ترکیب آنها با یکدیگر به شکل گیری ترکیبی مرگبار منجر می شود، از این رو، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید.
