مصرف کافئین می تواند برای بسیاری از افراد تجربه ای لذت بخش، شادی آور و انرژی زا باشد اما جالب است بدانید که کافئین می تواند برای برخی دیگر از افراد به شدت خطرناک باشد
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کافئین که از محبوب ترین خوراکی ها نزد افراد مختلف است می تواند برای بسیاری از افراد به شدت خطرناک باشد، اما برای چه افرادی؟
_کافئین برای افرادی که مشکل فشار خون دارند خطرناک است
_کافئین برای افرادی که مشکل اضطراب دارند خطرناک است
_کافئین برای افرادی که باردار هستند و با فشار خون بارداری دست و پنجه نرم می کنند مناسب نیست
_مصرف کافئین زیاد برای بیماران قلبی خطرناک است
_مصرف کافئین زیاد برای افرادی که دچار افسردگی دو قطبی هستند خطرناک است
_افرادی که لرزش های عضلانی دارند بهتر است زیاد کافئین مصرف نکنند
_کافئین می تواند منجر به رفلاکس یا مشکلات معده شود بنابراین بهتر است افرادی که مشکلات مزمن معده دارند کافئین مصرف نکنند
_مصرف کافئین در برخی افراد به ویژه افراد مبتلا بهه میگرن زمینه ساز سر درد می شود
اگر به قهوه علاقه دارید اما پزشکتان توصیه کرده کمتر از آن استفاده کنید می توانید از محصولات جایگزین یا حاوی درصد پایین کافئین استفاده کنید. افزون بر این، می توانید به جای قهوه غلیظ نسکافه با کارامل درست کنید یا از شیر و کافی میت بیشتری برای تهیه قوه خود استفاده کنید.
احساس خستگی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است. مقدار ناکافی اکسیژن خون موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد.
