دوشنبه ۲۳ فروردين ۱۴۰۰ | Monday, 12 April 2021
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
دوشنبه ۲۳ فروردين ۱۴۰۰ | Monday, 12 April 2021
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو / شرایط وخیم بیمارستان‌های اصفهان / بستری هزار و ۸۰۰ بیمار، تنها در امروز

ویدیو / شرایط وخیم بیمارستان‌های اصفهان / بستری هزار و ۸۰۰ بیمار، تنها در امروز

ویدیو / حسام نواب صفوی در آی‌سی‌یو: بیماری کرونا خیلی سخت است؛ مردم رعایت کنند

ویدیو / حسام نواب صفوی در آی‌سی‌یو: بیماری کرونا خیلی سخت است؛ مردم رعایت کنند

ویدیو / فارسی حرف زدنِ نخست‎ وزیر کره‎ جنوبی در نشست با جهانگیری

ویدیو / فارسی حرف زدنِ نخست‎ وزیر کره‎ جنوبی در نشست با جهانگیری

ویدیو / در باغ‌ وحش مرموز «حسن رعیت» چه می‌گذشت؟

ویدیو / در باغ‌ وحش مرموز «حسن رعیت» چه می‌گذشت؟

ویدیو / چرا کریمه اینقدر برای روسیه مهم است؟ + زیرنویس فارسی

ویدیو / چرا کریمه اینقدر برای روسیه مهم است؟ + زیرنویس فارسی

ویدیو / زالی: هر ۱۶ دقیقه یک شهروند تهرانی را از دست دادیم

ویدیو / زالی: هر ۱۶ دقیقه یک شهروند تهرانی را از دست دادیم

کد خبر: ۴۸۱۶۵۶
تاریخ انتشار: ۵۴ : ۱۴ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۸
خواندنی ها >> خواندنی ها
پ

حد استقامت بدن انسان مشخص شد

دانشمندان با مطالعه روی بدن افراد شرکت کننده در مسابقات استقامت و نیز برخی دیگر از فعالیت‌های سنگین ورزشی، حد استقامت بدن انسان را مشخص کردند.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

دانشمندان با مطالعه روی بدن افراد شرکت کننده در مسابقات استقامت و نیز برخی دیگر از فعالیت‌های سنگین ورزشی، حد استقامت بدن انسان را مشخص کردند.

بنا بر نتایج به دست آمده در این مطالعه متابولیسم یا سوخت‌و‌ساز بدن یک انسان معمولی می‌تواند حداکثر تا ۲.۵ برابر زمان استراحت یعنی تا ۴ هزار کالری در روز افزایش یابد. هیچ انسانی نمی‌تواند با میزان سوخت‌وساز بیشتر از این در دراز مدت دوام بیاورد.

مطالعه دانشمندان دانشگاه دوک آمریکا روی بدن ورزشکارانی انجام شد که در طول ۱۴۰ روز فاصله ۳ هزار و ۸۰ مایلی میان کالیفرنیا و واشنگتن را دویدند. دوندگان در این مسابقه معروف معمولا در طول مدت برگزاری مسابقه هر هفته در ۶ ماراتن شرکت می‌کنند.

دانشمندان نرخ میانگین سوخت‌وساز بدن این ورزشکاران را پیش از مسابقه و در حین آن اندازه گرفته‌اند. نرخ میانگین سوخت‌وساز میزان کالری‌ای است که بدن در حال استراحت می‌سوزاند. آنها میزان کالری سوزانده شده در حین فعالیت شدید بدن در مسابقه استقامت را نیز ثبت کردند.

بر اساس نتیجه این پژوهش که در مجله علمی «ساینس ادونسز» منتشر شده مصرف انرژی در ابتدای فعالیت بسیار بالاست، اما در زمانی به یک حد ثابت می‌رسد و از ۲.۵ برابر حد زمان استراحت کامل بیشتر نمی‌شود.

جالب‌ترین نکته‌ای که دانشمندان در این پژوهش دریافته‌اند آن است که بدن انسان با وجود آن که در یک مسابقه استقامت یا ماراتن انرژی بسیار زیادی می‌سوزاند، اما این مصرف از حد توان نهایی بدن او پایین‌تر است.

دوندگان ماراتن معمولا ۱۵.۶ برابر متابولیسم زمان استراحت کالری می سوزانند. این مقدار برای دوچرخه‌سواران تور دو فرانس در مدت ۲۳ روز، ۴.۹ برابر و برای کاوشگر قطب ۳.۵ برابر است.

دکتر هرمان پونتزر، پژوهشگر دانشگاه پونتزر می‌گوید: «شما می‌توانید به مدت چند روز فعالیت‌های بدنی سنگین انجام دهید. اما اگر بخواهید همین کار را ادامه بدهید باید از سنگینی آن بکاهید. حد تمام فعالیت‌های بدنی انسان با استفاده از این مقیاس قابل تشخیص است زیرا تا جایی که ما می‌دانیم تاکنون هیچ کس نتوانسته است از این مرز توان بدنی بیشتر فعالیت کند.»

پژوهش‌ها همچنین نشان می‌دهد که زنان آبستن استقامت بدنی بسیار بیشتری از افراد دیگر دارند، به طوری که سوخت‌وساز بدن آنها در زمان فعالیت شدید به ۲.۲ برابر زمان استراحت می‌رسد. به عبارت دیگر استقامت زنان آبستن تقریبا نزدیک به سقف تحمل یک انسان معمولی است.

به گفته دانشمندان رقم ۲.۵ برابر بیشتر از آن که بر پایه فعالیت قلبی، تنفسی و ماهیچه‌ای اندازه‌گیری شده باشد، بر اساس فعالیت دستگاه گوارش به دست آمده است. آنها دریافته‌اند که بدن بعد از حد معینی از فعالیت، دیگر به درستی قادر به هضم غذا، جذب آب و سوزاندن کالری نیست.

به گفته دانشمندان اگر بعد از مدتی فعالیت سنگین، فرد فعالیت سبک‌تری را انجام دهد، بدن از چربی‌ها و اندوخته‌های خود مصرف می‌کند و قادر خواهد بود که فعالیت بیشتر را تحمل کند. اما اگر فعالیت سنگین بیش از حد و تا سر حد از نفس افتادن ادامه یابد، بدن تلاش می‌کند تا مصرف انرژی را متعادل سازد و به همین دلیل از حدی بالاتر مصرف نمی‌کند.

پژوهشگران می‌گویند نتایج به دست آمده در این تحقیقات بیش از همه برای ورزشکاران حرفه‌ای مفید خواهد بود.

لینک کوتاه
ارسال به تلگرام
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
کدام بسته اینترنتی بهتر است؟!

کدام بسته اینترنتی بهتر است؟!

حرف حساب نامجو؛ آهای زندگی، خسته‌ایم، استپ کن!

حرف حساب نامجو؛ آهای زندگی، خسته‌ایم، استپ کن!

انتقاد از رقص نازیبای رامبد جوان در «خندوانه»

انتقاد از رقص نازیبای رامبد جوان در «خندوانه»

جنجال گوهر خیراندیش در یک برنامه ویدئویی

جنجال گوهر خیراندیش در یک برنامه ویدئویی

بهروز وثوقی، پست جنجالی‌اش را حذف کرد

بهروز وثوقی، پست جنجالی‌اش را حذف کرد

نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر: کیش در وضعیت قرمز

تصاویر: کیش در وضعیت قرمز

۲/۴
تصاویر: شلوغی دوباره بیمارستان ها

تصاویر: شلوغی دوباره بیمارستان ها

۳/۴
تصاویر: جشنواره گل‌های لاله

تصاویر: جشنواره گل‌های لاله

۴/۴
تصاویر: استقبال نخست وزیر کره جنوبی توسط معاون اول رییس جمهور

تصاویر: استقبال نخست وزیر کره جنوبی توسط معاون اول رییس جمهور

ببینید!

ویدیو / انتشار تصاویر رونمایی رسمی از شهر گم‌شده ۳ هزار ساله در مصر

بحث داغ کرباسچی و تاجزاده در کلاب هاوس

ویدیو / قانونی سخت برای استفاده محیط‌بانان از سلاح هایشان / استفاده در صورت تیراندازی

تماشا کنید: پالس های سرنوشت ساز / از تهران تا واشنگتن؛ اقداماتی که می تواند در احیا یا نابودی برجام موثر باشد

ویدیو / مزرعه‌های دنیای آینده + زیرنویس فارسی

ویدیو / عراقچی: توقف همکاری های فنی ایران و آژانس صحت ندارد

ویدیو / جدیدترین حرف‌های علی دایی درباره قهر با علی کریمی

آرشیو
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

قیمت دلار، امروز ۲۲ فروردین ۱۴۰۰

پیشنهاد مهم روحانی به رهبر انقلاب درباره FATF

علم الهدی کرونا گرفت

حقوق ناظران شرعی واردات مرغ؛ ۲۵۰۰ یورو!

سخنگوی سازمان انرژی اتمی دچار حادثه شد

آخرین آمار کرونا در ایران، ۲۲ فروردین ۱۴۰۰: فوت ۲۵۸ نفر در شبانه روز گذشته

افشاگری یک نماینده درمورد زاکانی: کلا ۵ معاونت دارد، اما ۱۴ معاون منصوب کرده / اخباری مبنی بر پرداخت‌های نامتعارف و خارج از روابط استخدامی در مرکز پژوهش‌ها به گوش می‌رسد

ادعای اسراییل در مورد حادثه نطنز / حمله سایبری کردیم

قیمت دلار، امروز ۲۲ فروردین ۱۴۰۰

سال ۷۹ با پنجه بکس به صورتم زدند / دولت بعدی احتمالا دست کسانی‌ست که همه چیز در اختیارشان است / سال ۸۸، فتنه رخ داد، اما نه از سوی میرحسین، بلکه از جانب دیگران / اگر فردی بنیه دار و اصلاح طلب بیاید، قاعدتا شورای نگهبان تاییدش نمی کند / موضوع حجاب می‌تواند در یک پروسه نسبتاً طولانی به آنچه در ابتدای انقلاب گفته شد، بازگردد

قیمت سکه پارسیان، امروز ۱۹ فروردین ۱۴۰۰

قیمت دلار، امروز ۱۹ فروردین ۱۴۰۰

دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی: اظهارات منتسب به شمخانی درمورد وقایع آبان ۱۳۹۸ تماما کذب است / سوء نیت محمود صادقی محرز است / اظهارات او پیامد‌های کلان امنیتی برای کشور دارد و قابل اغماض نیست

پیشنهاد مهم روحانی به رهبر انقلاب درباره FATF

علم الهدی کرونا گرفت

قیمت سکه و طلا، امروز ۱۷ فروردین ۱۴۰۰

بازار خودرو سکته کرد / پژو ۲۰۶ تا ۵۲ میلیون، سمند ۱۴ میلیون، پژو ۴۰۵ تا ۱۵ میلیون و تیبا ۲۶ میلیون ارزان شد / پراید ۹۰ میلیونی هم خریدار ندارد

جو بایدن پیروز انتخابات معرفی شد / فاکس نیوز، آسوشیتدپرس، سی ان ان و ان بی سی این خبر را اعلام کرده اند / بیانیه ترامپ: نتیجه انتخابات هنوز قطعی نشده / پیشنهاد داماد ترامپ به او برای پذیرش شکست

استفتاء مهم ایت الله سیستانی در باره مراسم عزاداری امام حسین (ع)

ترامپ: ایران اگر کرم بریزد بلایی سرش می آوریم که تا حالا سابقه نداشته!

دانش‌آموز ممتاز تهرانی بعد از کنکور خودکشی کرد

جدول غیررسمی افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری / افزایش ۳۰ تا ۷۰ درصدی حقوق ها

مدیرعامل سایپا: خیال همه را از پراید راحت کردیم

ویدیو/ کتک زدن یک زن افغانستانی توسط مامور نیروی انتظامی

خواندنی ها
چرا باید تجارت خود را به مدل دیجیتالی تغییر دهید؟

چرا باید تجارت خود را به مدل دیجیتالی تغییر دهید؟

طراحی کلبه هوشمند ویژه مناطق روستایی+تصاویر

طراحی کلبه هوشمند ویژه مناطق روستایی+تصاویر

بازار داغ فروش کارت‌های جعلی واکسیناسیون کرونا توسط کلاهبرداران

بازار داغ فروش کارت‌های جعلی واکسیناسیون کرونا توسط کلاهبرداران

گوشی نوکیا ۴.۲ به روزرسانی اندروید ۱۱ را دریافت کرد

گوشی نوکیا ۴.۲ به روزرسانی اندروید ۱۱ را دریافت کرد

آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

گزارش نیویورک تایمز از نقش اسرائیل در سانحه نطنز / ادعای دو مقام اطلاعاتی: دست کم ٩ ماه طول می کشد که تولید اورانیوم غنی شده نطنز بازیابی شود

چرا آمریکا و اسرائیل بیشترین ضرر را از سند همکاری ایران و چین متحمل خواهند شد؟

حمایت حسین شریعتمداری از نامزدی رئیسی: هم رای آوری دارد، هم برند مبارزه با فساد است

هزینه پیامک در بانک‌های دولتی همان ۱۵ هزار تومان

انفجار خودرو در تل آویو / یک نفر کشته شد / پلیس: احتمالا یک دستگاه انفجاری به خودرو چسبانده شده بود

فرانسه: اهانت به مساجد قابل قبول نیست / تدابیر اطراف مساجد و عبادتگاه‌های مسلمانان افزایش می‌یابد

نتانیاهو: مقابله با ایرانِ هسته‌ای وظیفه بزرگ ماست

ایرنا: برنامه‌ای برای دیدار نخست‌وزیر کره‌جنوبی با روحانی تدارک دیده نشده

تازه ترین رنگ‌بندی کرونایی از ۲۳ فروردین / ۲۹۵ شهر قرمز، ۹۹ شهر نارنجی، ۴۵ شهر زرد و ۹ شهر آبی هستند

ایرنا: برنامه‌ای برای دیدار نخست‌وزیر کره‌جنوبی با روحانی تدارک دیده نشده

حال سخنگوی سازمان انرژی اتمی مساعد است / کمالوندی از ارتفاع چند متری سقوط کرده بود / کلاه ایمنی مانع آسیب جدی به او شد / منابع بیمارستانی: او باید ۴۸ ساعت تحت مراقبت باشد

نخست وزیر پیشین قطر: حوادث اخیر اردن توسط برخی مسئولان دولت پیشین آمریکا و یکی از کشورهای منطقه برنامه ریزی شده بود / علت این موضوع، مخالفت ملک عبدالله با عادی سازی روابط با اسرائیل بود

معاون حزب الله: بازگرداندن آمریکا به برجام پیروزی بزرگی برای ایران خواهد بود

محسن رضایی از آتش سوزی در نطنز خبر داد

رستم قاسمی: حمایت احمدی نژاد از من؟ با او ارتباطی نداشته‌ام / به‌نظر می‌رسد که ایشان خود به دنبال کاندیداتوری در انتخابات ریاست‌جمهوری است

سخنگوی سازمان انرژی اتمی دچار حادثه شد

ظریف به کمیسیون امنیت ملی مجلس می رود

نخستین ادعای نتانیاهو پس از خرابکاری نطنز

علم الهدی کرونا گرفت

ساز و کار انتخاب نامزد واحد اصلاح‌طلبان در انتخابات ۱۴۰۰ تصویب شد

یونهاپ: تهران و سئول در حال رایزنی برای آزادسازی دارایی های ایران هستند

واکنش معاون پارلمانی رییس جمهور به اقدام مجلس علیه روحانی: از ۱۳ مورد، تنها ۲ مورد از استنکاف از ابلاغ قوانین مربوط به مجلس یازدهم است / باید به نماینده دولت اجازه صحبت و دفاع داده می شد

فرمانده ستاد کرونای تهران: آلودگی کرونایی پایتخت فراتر از قرمز است / بستری‌های فعلی تهران به ۶۴۰۰ نفر رسیده؛ نرخ شاخص‌ها رشد فزاینده‌ای دارد

نخست‌وزیرکره جنوبی: سفرم معنادار است؛ تمایل به حل و فصل مسدودسازی دارایی‌های ایران را داریم / روابط دوستانه تهران و سئول با با چالش روبروست

انتقادات صریح جهانگیری از کره جنوبی در حضور نخست وزیر این کشور

جدول / مشاغلی که در هیچ یک از وضعیت‌های کرونایی تعطیل نمی‌شوند

نامه ایران‌ایر به بوئینگ: به تعهدات خود مبنی بر امتیازات مربوط به هواپیما و قطعات مناسب و ایمن پایبند باشید

افشاگری یک نماینده درمورد زاکانی: کلا ۵ معاونت دارد، اما ۱۴ معاون منصوب کرده / اخباری مبنی بر پرداخت‌های نامتعارف و خارج از روابط استخدامی در مرکز پژوهش‌ها به گوش می‌رسد

صندوق بین المللی پول: بهبود اقتصاد خاورمیانه در سال ۲۰۲۲ بستگی به واکسن دارد / ایران «احتمالا» قادر خواهد بود جمعیت زیادی از کشور خود را واکسینه کند، هر چند به کُندی

اشرف غنی: صلح نیازمند قربانی است / آماده ام تا دوره ریاست خود را کوتاه کنم و به جانشینم بسپارم

وزیر دارایی عراق: مطالبات برق و گاز ایران به زودی پرداخت می‌شود

آغاز روند بررسی صلاحیت داوطلبان انتخابات شوراهای شهر / اعلام نتیجه بررسی‌ها ظرف ۱۴ روز

مشاور امنیت ملی عراق به ایران می آید

نماینده مجلس: همزمان با مذاکره در وین، شاهد حادثه در نظنز هستیم / باز اعتماد کردیم و ضربه خوردیم

ادعای اسراییل در مورد حادثه نطنز / حمله سایبری کردیم

ایراد مجمع تشخیص به قانون انتخابات ریاست جمهوری

منتظر خیز سنگین تر کرونا در هفته آینده هستیم/ شرایط بدتر می شود

قیمت سکه و طلا، امروز ۲۲ فروردین ۱۴۰۰

قیمت دلار در بازار آزاد، امروز ۲۲ فروردین۱۴۰۰

آرشیو
وبگردی

قتل فجیع موذن و نمازگزار بر سَر اوقات شرعی

شلیک پسر، جان پدر را گرفت

۲ مرد همسرکش در انتظار جلسه محاکمه

پرونده کشدار مردی که چشمس به خاطر فروش سبزی گندیده کور شد

شوهرم، من را در خانه مجردی دوستش پیدا کرد

بازیگر بزرگی که قدرش شناخته نشد

امیر جدیدی از حضور در تیم ملی انصراف داد

حرف حساب نامجو؛ آهای زندگی، خسته‌ایم، استپ کن!

بازداشت دندانپزشک حامل سلاح جنگی

عکسی که وزن آن بسیار بالاست!

اشک پشیمانی قاتل ۱۷ساله

اولین روزی که فرگوسن سرمربی منچستر شد/عکس

  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۴۸۱۶۵۶
تاریخ انتشار: ۵۴ : ۱۴ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۸
خواندنی ها >> خواندنی ها
پ

حد استقامت بدن انسان مشخص شد

دانشمندان با مطالعه روی بدن افراد شرکت کننده در مسابقات استقامت و نیز برخی دیگر از فعالیت‌های سنگین ورزشی، حد استقامت بدن انسان را مشخص کردند.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

دانشمندان با مطالعه روی بدن افراد شرکت کننده در مسابقات استقامت و نیز برخی دیگر از فعالیت‌های سنگین ورزشی، حد استقامت بدن انسان را مشخص کردند.

بنا بر نتایج به دست آمده در این مطالعه متابولیسم یا سوخت‌و‌ساز بدن یک انسان معمولی می‌تواند حداکثر تا ۲.۵ برابر زمان استراحت یعنی تا ۴ هزار کالری در روز افزایش یابد. هیچ انسانی نمی‌تواند با میزان سوخت‌وساز بیشتر از این در دراز مدت دوام بیاورد.

مطالعه دانشمندان دانشگاه دوک آمریکا روی بدن ورزشکارانی انجام شد که در طول ۱۴۰ روز فاصله ۳ هزار و ۸۰ مایلی میان کالیفرنیا و واشنگتن را دویدند. دوندگان در این مسابقه معروف معمولا در طول مدت برگزاری مسابقه هر هفته در ۶ ماراتن شرکت می‌کنند.

دانشمندان نرخ میانگین سوخت‌وساز بدن این ورزشکاران را پیش از مسابقه و در حین آن اندازه گرفته‌اند. نرخ میانگین سوخت‌وساز میزان کالری‌ای است که بدن در حال استراحت می‌سوزاند. آنها میزان کالری سوزانده شده در حین فعالیت شدید بدن در مسابقه استقامت را نیز ثبت کردند.

بر اساس نتیجه این پژوهش که در مجله علمی «ساینس ادونسز» منتشر شده مصرف انرژی در ابتدای فعالیت بسیار بالاست، اما در زمانی به یک حد ثابت می‌رسد و از ۲.۵ برابر حد زمان استراحت کامل بیشتر نمی‌شود.

جالب‌ترین نکته‌ای که دانشمندان در این پژوهش دریافته‌اند آن است که بدن انسان با وجود آن که در یک مسابقه استقامت یا ماراتن انرژی بسیار زیادی می‌سوزاند، اما این مصرف از حد توان نهایی بدن او پایین‌تر است.

دوندگان ماراتن معمولا ۱۵.۶ برابر متابولیسم زمان استراحت کالری می سوزانند. این مقدار برای دوچرخه‌سواران تور دو فرانس در مدت ۲۳ روز، ۴.۹ برابر و برای کاوشگر قطب ۳.۵ برابر است.

دکتر هرمان پونتزر، پژوهشگر دانشگاه پونتزر می‌گوید: «شما می‌توانید به مدت چند روز فعالیت‌های بدنی سنگین انجام دهید. اما اگر بخواهید همین کار را ادامه بدهید باید از سنگینی آن بکاهید. حد تمام فعالیت‌های بدنی انسان با استفاده از این مقیاس قابل تشخیص است زیرا تا جایی که ما می‌دانیم تاکنون هیچ کس نتوانسته است از این مرز توان بدنی بیشتر فعالیت کند.»

پژوهش‌ها همچنین نشان می‌دهد که زنان آبستن استقامت بدنی بسیار بیشتری از افراد دیگر دارند، به طوری که سوخت‌وساز بدن آنها در زمان فعالیت شدید به ۲.۲ برابر زمان استراحت می‌رسد. به عبارت دیگر استقامت زنان آبستن تقریبا نزدیک به سقف تحمل یک انسان معمولی است.

به گفته دانشمندان رقم ۲.۵ برابر بیشتر از آن که بر پایه فعالیت قلبی، تنفسی و ماهیچه‌ای اندازه‌گیری شده باشد، بر اساس فعالیت دستگاه گوارش به دست آمده است. آنها دریافته‌اند که بدن بعد از حد معینی از فعالیت، دیگر به درستی قادر به هضم غذا، جذب آب و سوزاندن کالری نیست.

به گفته دانشمندان اگر بعد از مدتی فعالیت سنگین، فرد فعالیت سبک‌تری را انجام دهد، بدن از چربی‌ها و اندوخته‌های خود مصرف می‌کند و قادر خواهد بود که فعالیت بیشتر را تحمل کند. اما اگر فعالیت سنگین بیش از حد و تا سر حد از نفس افتادن ادامه یابد، بدن تلاش می‌کند تا مصرف انرژی را متعادل سازد و به همین دلیل از حدی بالاتر مصرف نمی‌کند.

پژوهشگران می‌گویند نتایج به دست آمده در این تحقیقات بیش از همه برای ورزشکاران حرفه‌ای مفید خواهد بود.

رازیانه د
رومیس د
ارسال به تلگرام
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
  • صفحه نخست
  • اخبار انتخابات ۱۴۰۰
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • آی تی و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"