دوشنبه ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۱ | Monday, 16 May 2022
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
دوشنبه ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۱ | Monday, 16 May 2022
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • گردشگری
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • گردشگری
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو / چرا ارتش روسیه ضعیف از آب درآمد؟ + زیرنویس فارسی

ویدیو / چرا ارتش روسیه ضعیف از آب درآمد؟ + زیرنویس فارسی

ویدیو / عادل فردوسی پور: با رفتن هر ایرانی از کشور، انگار یک خنجر به قلب من وارد می‌کنند

ویدیو / عادل فردوسی پور: با رفتن هر ایرانی از کشور، انگار یک خنجر به قلب من وارد می‌کنند

ویدیو / حضور «مسی» در شهر جده عربستان

ویدیو / حضور «مسی» در شهر جده عربستان

ویدیو / سفر غیرمنتظره سناتورهای آمریکایی به کی‌یف

ویدیو / سفر غیرمنتظره سناتورهای آمریکایی به کی‌یف

ویدیو / نیویورک، امریکا؛ پخش زنده تیراندازی مرگبار نژادپرستانه

ویدیو / نیویورک، امریکا؛ پخش زنده تیراندازی مرگبار نژادپرستانه

ویدیو / قابلیت حیرت انگیز جدید گوگل: جستجو در دنیای واقعی!

ویدیو / قابلیت حیرت انگیز جدید گوگل: جستجو در دنیای واقعی!

کد خبر: ۵۴۲۱۷۸
تاریخ انتشار: ۵۳ : ۱۷ - ۲۵ فروردين ۱۳۹۹
خواندنی ها >> خواندنی ها
پ
گاردین:

برای مبتلایان به افسردگی، همه گیری کرونا فراتر از یک بحران سلامتی است

اندرو سلیمان نویسنده و پژوهشگر در مقاله‌ای برای گاردین به بررسی تجارب اجتماعی خود از روند افسردگی در شرایط قرنطینه همه گیری کرونا می پردازد. وی در این مقاله می‌نویسد: از این پس (دوران همه گیری کرونا به بعد)، هنگامی که فردی که افسردگی و اضطراب بالینی را تجربه نکرده است از من سؤال می‌کند که این حالات دقیقا منجر به چه احساسی می‌شوند، دیگر نیازی به استفاده از مقایسه‌های خاصی ندارم. من می‌گویم: «به یاد دارید زمانی که همه گیری Covid-۱۹ رخ داد بسیاری از مردم چه حالی داشتند؟» و آن‌ها خواهند فهمید ماجرا چیست. بحران کرونا برای مبتلایان به افسردگی و اضطراب، یک بحران مضاعف است. از نظر جسمی و روانی افرادی که با مشکلات روانی رو به رو هستند نه تنها به حمایت، بلکه به درمان نیاز دارند. من تاکنون ده‌ها نامه و پیام فیسبوک از افرادی داشته ام که با اضطراب دوز‌های داروی ضد افسردگی و ضد اضطراب خود را بالا می‌برند.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

اندرو سلیمان نویسنده و پژوهشگر در مقاله‌ای برای گاردین به بررسی تجارب اجتماعی خود از روند افسردگی در شرایط قرنطینه همه گیری کرونا می پردازد. وی در این مقاله می‌نویسد: از این پس (دوران همه گیری کرونا به بعد)، هنگامی که فردی که افسردگی و اضطراب بالینی را تجربه نکرده است از من سؤال می‌کند که این حالات دقیقا منجر به چه احساسی می‌شوند، دیگر نیازی به استفاده از مقایسه‌های خاصی ندارم. من می‌گویم: «به یاد دارید زمانی که همه گیری Covid-۱۹ رخ داد بسیاری از مردم چه حالی داشتند؟» و آن‌ها خواهند فهمید ماجرا چیست. بحران کرونا برای مبتلایان به افسردگی و اضطراب، یک بحران مضاعف است. از نظر جسمی و روانی افرادی که با مشکلات روانی رو به رو هستند نه تنها به حمایت، بلکه به درمان نیاز دارند. من تاکنون ده‌ها نامه و پیام فیسبوک از افرادی داشته ام که با اضطراب دوز‌های داروی ضد افسردگی و ضد اضطراب خود را بالا می‌برند.


به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب سلیمان در ادامه می‌نویسد: افسردگی و اضطراب همگانی اغلب سرفصل‌هایی مشترک دارد: ترس از بیمار شدن و مردن، ترس از دست دادن افرادی که دوستشان داریم، ترس از کمبود‌های غیرقابل پیش بینی و فاجعه اقتصادی. برخی دیگر نگران این هستند که آیا سرفه آن‌ها علائم Covid-۱۹ است یا فقط حساسیتی ساده است. من نیز در جمع قابل توجهی از جمعیت هستم که باید به دنبال تمایز بین ترس عادی و آغاز وقوع بحران روانی باشند. من باید به پزشکانی که درباره نظارت بر سلامت روانی هشدار داده اند اعتماد کرده و تلاش کنم ترس‌های غیرعادی خود را شناسایی کنم.


من برای افزایش تمرکز خود مجبور شدم که برنامه ریزی دارویی خود را که باعث خواب آلودگی می‌شود، لغو کنم. پایین آوردن دوز داروی من باعث می‌شود که تغییرات خلق و خو را تجربه کنم. در ماه مارس، من تمام علائم Covid-۱۹ را تجربه کردم: سرفه خفیف که تمام شب من را بیدار نگه می‌داشت، اما با هیچ احتقانی همراه نبود، تبی که بیش از ۳۹ درجه بالا می‌آمد، درد مفاصل و مشکل تنفس در ریه‌ها که احساس می‌کردم نمی‌توانم نفس بکشم. پزشک من در ابتدا بیماری را آنفولانزا تشخیص داد.


وقتی نمی‌توانستم نفس بکشم، سی تی اسکن قفسه سینه دادم و او تشخیص پنومونی داد و تامیفلو و سپس آزیترومایسین تجویز کرد. من خودم را در خانه قرنطینه کردم و به سختی حتی شوهر و پسرم فاصله گرفتم. اکنون حالم خوب است و هیچ کس که با من ارتباط برقرار کرده باشد آلوده نشده است. اما در دسترس نبودن آزمایش‌ها وحشتناک بود و به نظر می‌رسید که شرایط فروپاشی روانی جامعه آغاز شده است.


قرنطینه قدیمی‌ترین فناوری پزشکی است که تا کنون وجود داشته است: جداسازی بیماران از جامعه به جهان باستان باز می‌گردد. این روش از افرادی که مریض نیستند محافظت می‌کند، برای بیمارانی که میزان افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از آسیب را نشان می‌دهند شرایط قرنطینه سمی است. بهبود جسمی برای افرادی که از دوستان و خانواده خود دور شده اند، کندتر است. قرنطینه اغلب برای افراد مبتلا به عفونت‌های غیرقابل درمان یا بسیار مسری مانند MRSA، سارس یا H۱N۱ ضروری است، اما با هزینه‌ای ناگوار همراه می‌شود. هیچ کس نمی‌خواهد تنها بمیرد.

برای مبتلایان به افسردگی، همه گیری کرونا فراتر از یک بحران سلامتی است
با این وجود، قرنطینه در داخل خانه وقتی هیچ علامتی ندارید، در واقع یک پدیده جدید است: این اتفاق در تورنتو در هنگام وقوع سارس سال ۲۰۰۳ رخ داد و بسیاری از مقامات احساس کردند که هزینه‌های روانی آن بسیار فراتر از مزایای آن است. ریچارد شاباس، رئیس ارشد بخش پزشکی بهداشت انتاریو، نوشت: «در صورت احتمال وقوع مجدد شیوع سارس در کانادا، مقامات بهداشت عمومی باید روی موضوعات مرتبط با بهداشت روانی تمرکز بالاتری داشته باشند.»


اکنون زمانی عجیب است و مردم در حال مرگ هستند. اما من همیشه به خودم یادآوری می‌کنم نباید واکنش بیش از حد داشته باشم. دیروز یکی از آشنایان من در اثر این ویروس درگذشت و دوست دیگری امشب بر اثر سرطان درگذشت. مرگ اول مرا وحشت زده می‌کند؛ دومی صرفاً مرا ناراحت می‌کند. دوری از اجتماع در حال تشدید گسترش موارد جدید مرگ است، اما برخی از ما بیش از حد واکنش نشان می‌دهیم و برخی از ما کمتر تحرک می‌شویم.


هنگامی که من مدتی را در گرینلند زندگی کردم، فهمیدم که میزان بالای افسردگی و خودکشی ساکنان آن منطقه نه به زمستان بدون آفتاب بلکه به شرایطی که مجبور شده اند زندگی کنند، گره خورده است. تمام خانواده‌ها در خانه‌های کوچک جمع می‌شدند و ماه‌ها با یکدیگر زندگی می‌کردند. زیرا هوای بیرون بیش از حد سرد و تاریک بود که کسی بتواند از خانه خارج شود یا در منطقه بگردد. سرکوب عاطفی نتیجه طبیعی و فاجعه بار این شرایط بود.


اکنون شرایطی مشابه با همان دوران را تجربه می‌کنم. من به همراه شوهرم، پسرم و پدرهمسرم در خانه خود در نیویورک پناه گرفته ایم. دو هفته پیش، من تصمیم گرفتم سری به خیابان‌ها بزنم تا کتاب‌های مدرسه پسر ۱۰ ساله ام را بگیرم و صورتحساب‌های خود را پرداخت کنم. من شهری که در آن بزرگ شده ام را خالی دیدم و محله پرجمعیتم را ناباورانه نگاه کردم که اکنون خلی به نظر می‌رسید. این شرایط در ذهن من تاثیر بدی ایجاد کرد.

امروز پدرم را خارج از خانه دیدم و ما مجبور بودیم با فاصله چند متری از یکدیگر باشیم. من به شدت دچار بحران روانی شده ام که آیا پدرم می‌تواند از پس شرایط بر بیاید یا خیر. من احتمالاً در طبقه بالایی خانه ایمن هستم. اما مهمترین پروژه من حفظ چهره شاد در حضور پسرم است، اما این نقاب گذاری روی صورتم گاهی واقعا غیرممکن می‌شود.


با این وجود، مثل همیشه، در پایین جعبه افسردگی امید است. احساس انزوا من را به یاد گرفتاری‌های مداوم افراد مسن که تمام وقت تنها هستند انداخت. من دو سال پیش افسردگی بدی داشتم و اکنون احساس خیلی بهتری دارم که با توجه به اینکه اوضاع خیلی بدتر از آن زمان است، عجیب به نظر می‌رسد.

من کارم را از دست نداده ام. من از خودم احساس ناراحتی نمی‌کنم و فکر نمی‌کنم بیشتر از دیگران رنج می‌برم. شاید علت این که از پس شرایط فعلی با وجود سابقه افسردگی بر آمده ام این است که از تجربه افسردگی قبلی درس‌هایی گرفته ام. افسردگان می‌دانند که غم و اندوه شدید ما را به راحتی دچار حالات افسردگی و اضطراب می‌کند؛ بنابراین بهتر است پیش از افتادن در دام احساسات منفی شدیدتر، برای خروج از بحران برنامه ریزی کنید.

لینک کوتاه
بیشتر بخوانید

مکالماتی که باعث ناراحتی دیگران می‌شوند (قسمت دوم)

ارسال به تلگرام
برچسب ها: خواندنی ها ، کرونا
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
کدام بسته اینترنتی بهتر است؟!

کدام بسته اینترنتی بهتر است؟!

بازیگر پیشکسوت سینما بستری شد

بازیگر پیشکسوت سینما بستری شد

آرایش غلیظ، لاک و براشینگ قبل از ورود به اتاق عمل ممنوع!

آرایش غلیظ، لاک و براشینگ قبل از ورود به اتاق عمل ممنوع!

حمله سالانه سگ‌ها به ۲۰۰ هزار ایرانی

حمله سالانه سگ‌ها به ۲۰۰ هزار ایرانی

ماجرای ارتباط مجدد بازیگر معروف با همسر سابقش

ماجرای ارتباط مجدد بازیگر معروف با همسر سابقش

زلاتان، شیشه اتوبوس میلان را شکست!

زلاتان، شیشه اتوبوس میلان را شکست!

نظرات بینندگان
نام:
ایمیل:
* نظر:
رپورتاژ / تریبون 2
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر: جشنواره گل و گلاب

تصاویر: جشنواره گل و گلاب

۲/۴
تصاویر: مارال های آینالو جنگل های ارسباران

تصاویر: مارال های آینالو جنگل های ارسباران

۳/۴
تصاویر: خشکسالی در حوضه رود کرخه

تصاویر: خشکسالی در حوضه رود کرخه

۴/۴
تصاویر: هفدهمین شب بازیگر

تصاویر: هفدهمین شب بازیگر

رپورتاژ / تریبون 2
ببینید!

ویدیو / وریا غفوری در پایان دیدار با فولاد: این حق مردم ایران است که سعادتمند زندگی کنند

ویدیو / کانال سوئز چگونه دنیا را تغییر داد؟ +زیرنویس فارسی

ویدیو / فرزند دیکتاتور بدنام فیلیپین چگونه در کمال تعجب انتخابات را برد؟ +زیرنویس فارسی

تماشا کنید: انقلابی های نئولیبرال! / دولت چگونه در حال پیاده سازی مدل شیلی در ایران است؟ / آش شله قلمکار تیم اقتصادی رئیسی

ویدیو / جشن قهرمانی بازیکنان استقلال پس از شکست پرسپولیس مقابل سپاهان

ویدیو / واکنش رشیدپور به ادعای ضرر ۷۰ میلیونی یک خودروساز: به درک، نسازید!

ویدیو / انتقال اجساد نظامیان روسی به کی‌یف با قطارهای یخچال‌دار

آرشیو
رپورتاژ / تریبون 2
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

ویدیو / چرا ارتش روسیه ضعیف از آب درآمد؟ + زیرنویس فارسی

فرزند بریتنی اسپرز و سام اصغری سقط شد

آیت‌الله فاطمی‌نیا درگذشت

تماشا کنید: انقلابی های نئولیبرال! / دولت چگونه در حال پیاده سازی مدل شیلی در ایران است؟ / آش شله قلمکار تیم اقتصادی رئیسی

قیمت دلار در صرافی‌های بانکی، امروز ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱

قیمت انواع برنج ایرانی و خارجی در بازار / دم سیاه به ۱۱۵ هزار تومان رسید، پاکستانی ۴۳ هزار تومان

قیمت دلار در بازار آزاد، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

اجرای یک نمایش در قم به دلیل حجاب تماشاگران و رنگ چتر توقیف شد

خداحافظی سحر قریشی از سینما / اعلام رسمی ازدواج با امیر تتلو

هتل شهر با دستور دادستان تهران تخلیه شد

روز‌های پر استرسی که همچنان ادامه دارد/ اردیبهشت ۱۴۰۱ با فیش‌های ۱۴۰۰ مستمری تامین اجتماعی!

ویدیو / سعید پیردوست: نماز گوگوش هیچوقت ترک نمی‌شد

معیار دهک بندی‌ها؛ از درآمد فرزندان گرفته تا خودرو، سود‌های بانکی و گردش مالی

سازمان نجات حیوانات درباره توله یوز‌های «ایران»: شیردهی به توله‌ها به صورت وارونه باعث ورود شیر به ریه‌ها و مرگ یکی از آن‌ها شد / گرفتن بوی انسان علت نپذیرفتن فرزندان توسط مادر است

ویدیو / تجلیل آیت الله هاشمی رفسنجانی از مقام علمی مریم میرزاخانی در سال ۱۳۷۴: شما مایه افتخار ما هستید

تصاویر: آیین پنجاه بدر در قزوین

قیمت جدید نان‌های صنعتی بعد از آزاد شدن آرد؛ نان باگت معمولی ۱۰ هزارتومان شد

خداحافظی سحر قریشی از سینما / اعلام رسمی ازدواج با امیر تتلو

هتل شهر با دستور دادستان تهران تخلیه شد

روز‌های پر استرسی که همچنان ادامه دارد/ اردیبهشت ۱۴۰۱ با فیش‌های ۱۴۰۰ مستمری تامین اجتماعی!

ویدیویی از توله های یوز ایرانی که دیروز متولد شدند

فردا در ایران عید فطر نیست

ویدیو / مزاحمت برای پرویز پرستویی و گوهر خيرانديش در آمریکا

افزایش ۵۷ درصدی حقوق کارگران منتفی می‌شود؟ / رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس: احتمال دارد در طول هفته آینده، به دستور رئیسی، تعدیلاتی اعمال و در نرخ افزایش حقوق بازنگری شود

زمان بازی های تیم ملی فوتبال ایران در مقدماتی جام جهانی

ویدیو / این حیوان عجیب الخلقه در عراق، شیر منقرض شده آشوری است؟

سازمان جهانی بهداشت: قرنطینه امیکرون ۵ روز نیست

معاوضه شماره موبایل با آپارتمان لوکس / قیمت شماره‌های رند به ۵۰ میلیارد تومان رسید

تماشا کنید: خداحافظی ایران با ارس؟ / پروژه «داپ» ترکیه چگونه در سکوت منابع آبی ایران را خشک می کند؟

سیلی «ویل اسمیت» به صورت مجری اسکار به خاطر شوخی با همسرش / تصویر واکنش حاضران در سالن / گریه و عذرخواهی اسمیت پس از دریافت جایزه: عشق موجب می‌شود کارهای دیوانه‌واری انجام دهیم؛ وقتی در اوج هستی، شیطان دقیقا همان موقع سراغت می‌آید +عکس و ویدیو

درگذشت ناگهانی بازیگر مشهور سینمای ایران/ علت فوت به روایت خبرگزاری قوه قضاییه: خودکشی

شرط تحویل آپارتمان ۱۵۰ متری در نیاوران به رضا رویگری / مجری صداوسیما: مالک منزل گفته خانه را با چند پرستار آماده کرده‌ام؛ فقط رضا باید تنها بیاید / وقتش رسیده بگویم که چقدر به رضا ظلم شده / او مدت‌هاست که در روابط‌ش دچار مشکل شده / مو‌های رضا به طرز عجیبی سوزانده شده بود؛ به گریمور گفتم جوری درست کن که فکر کند مو دارد

رپورتاژ / تریبون 2
خواندنی ها
حمید صفت در سریال «طلاق» ابوالقاسم طالبی / رونمایی از اولین عکس رسمی

حمید صفت در سریال «طلاق» ابوالقاسم طالبی / رونمایی از اولین عکس رسمی

امضا برای اخراج امبر هرد از فیلم پرفروشش به رقم باورنکردنی رسید

امضا برای اخراج امبر هرد از فیلم پرفروشش به رقم باورنکردنی رسید

عکس کاوشگر مریخ از «دریچه مخفی» بر روی سطح سیاره سرخ خبرساز شد

عکس کاوشگر مریخ از «دریچه مخفی» بر روی سطح سیاره سرخ خبرساز شد

ایلان ماسک: شاید بیش از ۹۰ درصد کاربران روزانه توییتر غیرواقعی باشند / ماسک به افشای اطلاعات شرکت متهم شد

ایلان ماسک: شاید بیش از ۹۰ درصد کاربران روزانه توییتر غیرواقعی باشند / ماسک به افشای اطلاعات شرکت متهم شد

رپورتاژ / تریبون 2
آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

تصاویر: حضور امیر عبداللهیان برای تسلیت درگذشت رییس فقید امارات

نخست وزیر فرانسه استعفا کرد / یک زن جانشین «کاستکس» می‌شود

وزرای خارجه سوئد و فنلاند برای متقاعد کردن ترکیه به آنکارا می‌روند

تجمع جمعی از رانندگان شرکت واحد تهران در اعتراض به پرداخت حقوق و مطالباتشان / گفتگوی زاکانی با نماینده معترضان

فرستاده‌ی اروپا به علی باقری گفت که امریکا فقط پس از احیای برجام ممکن است درمورد حذف سپاه از لیست تروریسم مذاکره کند / ایران نشان داد که آماده است فعلا درمورد موضوعاتی غیر از سپاه مذاکره کند / دیپلمات‌ها در انتظار پیشنهادات جایگزین تهران هستند

حمید صفت در سریال «طلاق» ابوالقاسم طالبی / رونمایی از اولین عکس رسمی

امضا برای اخراج امبر هرد از فیلم پرفروشش به رقم باورنکردنی رسید

استاندار لرستان: مردم از یارانه جدید راضی هستند

«کاوه» قائم‌مقام برون مرزی صدا و سیما شد

تجمع جمعی از رانندگان شرکت واحد تهران در اعتراض به پرداخت حقوق و مطالباتشان / گفتگوی زاکانی با نماینده معترضان

واکنش معاون وزارت ورزش به پناهندگی یکتا جمالی: دشمنان درِ باغ سبز به ورزشکاران نشان می‌دهند

خطیب زاده در واکنش به اظهارات سخنگوی وزارت خارجه آمریکا: مصون سازی اقتصاد ایران قطعی است، هر چقدر که آمریکا دردش بیاید

سفر هیات بلندپایه امریکایی به ریاست «کاملا هریس» به امارات؛ تلاش برای بهبود روابط فیمابین

محسن هاشمی: کتاب خاطرات پدر در سال ۱۳۷۸ به زودی منتشر می‌شود / برای بعضی از ممیزی‌ها دچار چالش شدیم اما حالا این مشکلات حل شده

مقام شهرداری تهران: خانواده کامل یعنی خانواده‌ای که حداقل چهار فرزند دارد

پوتین: پیوستن فنلاند و سوئد به ناتو را بی‌پاسخ نمی‌گذاریم

نماینده وزارت فرهنگ عمان در نمایشگاه کتاب: امسال اکثر کسانی که می‌آیند از اقامت در عمان می‌پرسند

روایت مربی جمالی از پناهندگی او: حتی وسایل شخصی خودش را هم نتوانست ببرد / مسیر یکتا را هم مشخص کرده بودند؛ از راه دریا فرار کرد تا پلیس ردی از او پیدا نکند / جمالی نیز مانند سایر ورزشکاران رفت؛ آخرین مورد هم نیست

‌ساخت کریدور جدید بین ایران و ارمنستان / ‌وزیر امور زیرساخت‌ ارمنستان: امکان ترانزیت کالا از خلیج فارس به اروپا فراهم است

اعزام موشک‌های اتمی روسیه به مرز با فنلاند

رئیس مجلس قانون تثبیت ساعت رسمی کشور را به دولت ابلاغ کرد

شکر همچنان ۳۰ هزار تومان به فروش می‌رسد

مخبر: قیمت نان نباید یک ریال تغییر کند

آخرین آمار کرونا در ایران، ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱: فوت ۸ نفر در شبانه روز گذشته / شناسایی ۳۸۳ بیمار جدید کرونایی

عربستان: ما و کویت خواهان گفت‌وگو با ایران در خصوص میدان گازی آرش هستیم / از تهران به صورت رسمی، برای مذاکره، دعوت کرده‌ایم

واکنش آمریکا به برخی اعتراضات در ایران

شاخص کل بورس، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

پیشنهاد وام ۶۰۰ تا ۷۰۰ میلیون تومانی خرید مسکن در تهران

قیمت طلا و سکه، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

قیمت دلار در بازار آزاد، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

قیمت لیر ترکیه، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

قیمت سکه پارسیان، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

پلیس برای فعالیت دوباره پارکبان‌ها مجوز داد/ تعیین نرخ بر عهده «شرکت‌های انتظام» است

وضعیت جاده‌ها و راه ها، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ / بارش باران در برخی جاده‌های آذربایجان شرقی و غربی

قیمت دلار در صرافی‌های بانکی، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

سخنگوی وزارت خارجه: رئیسی عازم یکی از کشورهای حوزه خلیج فارس است

وضعیت آب و هوا، امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ / رگبار پراکنده باران و وزش باد شدید در استان‌های ساحلی خزر و البرز مرکزی / خیزش گردوخاک در جنوب‌شرق / آب‌های شمال و جنوب کشور متلاطم و توفانی است

ادعای طالبان: نشست علمای شیعه افغانستان را برای جلوگیری از فاجعه لغو کردیم / گزارش هایی به ما رسیده بود که ممکن است حادثه دلخراشی رخ دهد

مقتدی صدر به «اپوزیسیون ملی» پیوست

آرشیو
رپورتاژ / تریبون 2
وبگردی

امباپه: در مورد آینده تصمیم قطعی گرفته‌ام

پسر ۱۵ساله پس از مرگ دوباره زنده شد!

قتل فجیع جوان ثروتمند تهرانی در باغ

زلاتان، شیشه اتوبوس میلان را شکست!

ترک تحصیلی‌هایی که پولشان از پارو بالا می‌رود

ماجرای ارتباط مجدد بازیگر معروف با همسر سابقش

حمله سالانه سگ‌ها به ۲۰۰ هزار ایرانی

بازیگر پیشکسوت سینما بستری شد

آرایش غلیظ، لاک و براشینگ قبل از ورود به اتاق عمل ممنوع!

اقدام خیرخواهانه مسی و راموس در قطر/عکس

چرا الکل‌های دست‌ساز مسمومیت‌های حاد می‌دهند؟

احتمال «مرگ آرام» برای یک شیر در باغ وحش ارم

  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • گردشگری
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۵۴۲۱۷۸
تاریخ انتشار: ۵۳ : ۱۷ - ۲۵ فروردين ۱۳۹۹
خواندنی ها >> خواندنی ها
پ
گاردین:

برای مبتلایان به افسردگی، همه گیری کرونا فراتر از یک بحران سلامتی است

اندرو سلیمان نویسنده و پژوهشگر در مقاله‌ای برای گاردین به بررسی تجارب اجتماعی خود از روند افسردگی در شرایط قرنطینه همه گیری کرونا می پردازد. وی در این مقاله می‌نویسد: از این پس (دوران همه گیری کرونا به بعد)، هنگامی که فردی که افسردگی و اضطراب بالینی را تجربه نکرده است از من سؤال می‌کند که این حالات دقیقا منجر به چه احساسی می‌شوند، دیگر نیازی به استفاده از مقایسه‌های خاصی ندارم. من می‌گویم: «به یاد دارید زمانی که همه گیری Covid-۱۹ رخ داد بسیاری از مردم چه حالی داشتند؟» و آن‌ها خواهند فهمید ماجرا چیست. بحران کرونا برای مبتلایان به افسردگی و اضطراب، یک بحران مضاعف است. از نظر جسمی و روانی افرادی که با مشکلات روانی رو به رو هستند نه تنها به حمایت، بلکه به درمان نیاز دارند. من تاکنون ده‌ها نامه و پیام فیسبوک از افرادی داشته ام که با اضطراب دوز‌های داروی ضد افسردگی و ضد اضطراب خود را بالا می‌برند.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

اندرو سلیمان نویسنده و پژوهشگر در مقاله‌ای برای گاردین به بررسی تجارب اجتماعی خود از روند افسردگی در شرایط قرنطینه همه گیری کرونا می پردازد. وی در این مقاله می‌نویسد: از این پس (دوران همه گیری کرونا به بعد)، هنگامی که فردی که افسردگی و اضطراب بالینی را تجربه نکرده است از من سؤال می‌کند که این حالات دقیقا منجر به چه احساسی می‌شوند، دیگر نیازی به استفاده از مقایسه‌های خاصی ندارم. من می‌گویم: «به یاد دارید زمانی که همه گیری Covid-۱۹ رخ داد بسیاری از مردم چه حالی داشتند؟» و آن‌ها خواهند فهمید ماجرا چیست. بحران کرونا برای مبتلایان به افسردگی و اضطراب، یک بحران مضاعف است. از نظر جسمی و روانی افرادی که با مشکلات روانی رو به رو هستند نه تنها به حمایت، بلکه به درمان نیاز دارند. من تاکنون ده‌ها نامه و پیام فیسبوک از افرادی داشته ام که با اضطراب دوز‌های داروی ضد افسردگی و ضد اضطراب خود را بالا می‌برند.


به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب سلیمان در ادامه می‌نویسد: افسردگی و اضطراب همگانی اغلب سرفصل‌هایی مشترک دارد: ترس از بیمار شدن و مردن، ترس از دست دادن افرادی که دوستشان داریم، ترس از کمبود‌های غیرقابل پیش بینی و فاجعه اقتصادی. برخی دیگر نگران این هستند که آیا سرفه آن‌ها علائم Covid-۱۹ است یا فقط حساسیتی ساده است. من نیز در جمع قابل توجهی از جمعیت هستم که باید به دنبال تمایز بین ترس عادی و آغاز وقوع بحران روانی باشند. من باید به پزشکانی که درباره نظارت بر سلامت روانی هشدار داده اند اعتماد کرده و تلاش کنم ترس‌های غیرعادی خود را شناسایی کنم.


من برای افزایش تمرکز خود مجبور شدم که برنامه ریزی دارویی خود را که باعث خواب آلودگی می‌شود، لغو کنم. پایین آوردن دوز داروی من باعث می‌شود که تغییرات خلق و خو را تجربه کنم. در ماه مارس، من تمام علائم Covid-۱۹ را تجربه کردم: سرفه خفیف که تمام شب من را بیدار نگه می‌داشت، اما با هیچ احتقانی همراه نبود، تبی که بیش از ۳۹ درجه بالا می‌آمد، درد مفاصل و مشکل تنفس در ریه‌ها که احساس می‌کردم نمی‌توانم نفس بکشم. پزشک من در ابتدا بیماری را آنفولانزا تشخیص داد.


وقتی نمی‌توانستم نفس بکشم، سی تی اسکن قفسه سینه دادم و او تشخیص پنومونی داد و تامیفلو و سپس آزیترومایسین تجویز کرد. من خودم را در خانه قرنطینه کردم و به سختی حتی شوهر و پسرم فاصله گرفتم. اکنون حالم خوب است و هیچ کس که با من ارتباط برقرار کرده باشد آلوده نشده است. اما در دسترس نبودن آزمایش‌ها وحشتناک بود و به نظر می‌رسید که شرایط فروپاشی روانی جامعه آغاز شده است.


قرنطینه قدیمی‌ترین فناوری پزشکی است که تا کنون وجود داشته است: جداسازی بیماران از جامعه به جهان باستان باز می‌گردد. این روش از افرادی که مریض نیستند محافظت می‌کند، برای بیمارانی که میزان افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از آسیب را نشان می‌دهند شرایط قرنطینه سمی است. بهبود جسمی برای افرادی که از دوستان و خانواده خود دور شده اند، کندتر است. قرنطینه اغلب برای افراد مبتلا به عفونت‌های غیرقابل درمان یا بسیار مسری مانند MRSA، سارس یا H۱N۱ ضروری است، اما با هزینه‌ای ناگوار همراه می‌شود. هیچ کس نمی‌خواهد تنها بمیرد.

برای مبتلایان به افسردگی، همه گیری کرونا فراتر از یک بحران سلامتی است
با این وجود، قرنطینه در داخل خانه وقتی هیچ علامتی ندارید، در واقع یک پدیده جدید است: این اتفاق در تورنتو در هنگام وقوع سارس سال ۲۰۰۳ رخ داد و بسیاری از مقامات احساس کردند که هزینه‌های روانی آن بسیار فراتر از مزایای آن است. ریچارد شاباس، رئیس ارشد بخش پزشکی بهداشت انتاریو، نوشت: «در صورت احتمال وقوع مجدد شیوع سارس در کانادا، مقامات بهداشت عمومی باید روی موضوعات مرتبط با بهداشت روانی تمرکز بالاتری داشته باشند.»


اکنون زمانی عجیب است و مردم در حال مرگ هستند. اما من همیشه به خودم یادآوری می‌کنم نباید واکنش بیش از حد داشته باشم. دیروز یکی از آشنایان من در اثر این ویروس درگذشت و دوست دیگری امشب بر اثر سرطان درگذشت. مرگ اول مرا وحشت زده می‌کند؛ دومی صرفاً مرا ناراحت می‌کند. دوری از اجتماع در حال تشدید گسترش موارد جدید مرگ است، اما برخی از ما بیش از حد واکنش نشان می‌دهیم و برخی از ما کمتر تحرک می‌شویم.


هنگامی که من مدتی را در گرینلند زندگی کردم، فهمیدم که میزان بالای افسردگی و خودکشی ساکنان آن منطقه نه به زمستان بدون آفتاب بلکه به شرایطی که مجبور شده اند زندگی کنند، گره خورده است. تمام خانواده‌ها در خانه‌های کوچک جمع می‌شدند و ماه‌ها با یکدیگر زندگی می‌کردند. زیرا هوای بیرون بیش از حد سرد و تاریک بود که کسی بتواند از خانه خارج شود یا در منطقه بگردد. سرکوب عاطفی نتیجه طبیعی و فاجعه بار این شرایط بود.


اکنون شرایطی مشابه با همان دوران را تجربه می‌کنم. من به همراه شوهرم، پسرم و پدرهمسرم در خانه خود در نیویورک پناه گرفته ایم. دو هفته پیش، من تصمیم گرفتم سری به خیابان‌ها بزنم تا کتاب‌های مدرسه پسر ۱۰ ساله ام را بگیرم و صورتحساب‌های خود را پرداخت کنم. من شهری که در آن بزرگ شده ام را خالی دیدم و محله پرجمعیتم را ناباورانه نگاه کردم که اکنون خلی به نظر می‌رسید. این شرایط در ذهن من تاثیر بدی ایجاد کرد.

امروز پدرم را خارج از خانه دیدم و ما مجبور بودیم با فاصله چند متری از یکدیگر باشیم. من به شدت دچار بحران روانی شده ام که آیا پدرم می‌تواند از پس شرایط بر بیاید یا خیر. من احتمالاً در طبقه بالایی خانه ایمن هستم. اما مهمترین پروژه من حفظ چهره شاد در حضور پسرم است، اما این نقاب گذاری روی صورتم گاهی واقعا غیرممکن می‌شود.


با این وجود، مثل همیشه، در پایین جعبه افسردگی امید است. احساس انزوا من را به یاد گرفتاری‌های مداوم افراد مسن که تمام وقت تنها هستند انداخت. من دو سال پیش افسردگی بدی داشتم و اکنون احساس خیلی بهتری دارم که با توجه به اینکه اوضاع خیلی بدتر از آن زمان است، عجیب به نظر می‌رسد.

من کارم را از دست نداده ام. من از خودم احساس ناراحتی نمی‌کنم و فکر نمی‌کنم بیشتر از دیگران رنج می‌برم. شاید علت این که از پس شرایط فعلی با وجود سابقه افسردگی بر آمده ام این است که از تجربه افسردگی قبلی درس‌هایی گرفته ام. افسردگان می‌دانند که غم و اندوه شدید ما را به راحتی دچار حالات افسردگی و اضطراب می‌کند؛ بنابراین بهتر است پیش از افتادن در دام احساسات منفی شدیدتر، برای خروج از بحران برنامه ریزی کنید.

رازیانه د
رومیس د
ارسال به تلگرام
برچسب ها: خواندنی ها ، کرونا
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
رازیانه د
رومیس د
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • گردشگری
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"