چگونه سلامت کبد را تضمین کنیم؟
کد خبر: ۵۶۹۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
چرا فست فودها خطرناکند؟
کد خبر: ۵۶۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
یک مطالعه جدید نشان میدهد که دیر شام خوردن میتواند باعث افزایش کالری، افزایش وزن و بالا رفتن قند خون شود. این موارد همگی به شدت برای سلامتی افراد خطرناک است.
کد خبر: ۵۶۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
متخصصان پزشکی پوشیدن ماسک را برای کاهش سرعت انتشار کرونا، همراه با فاصله گذاری اجتماعی و شستن دستها توصیه میکنند. اما رعایت این موضوع از سوی کودکان بسیار دشوار به نظر میرسد.
کد خبر: ۵۶۹۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
بسیاری از ما در طول زندگی بارها تلاش کرده ایم با کمک روشهای مخلف تغذیهای یا حتی مراجعه به متخصصان زیبایی روند پیری خود را به تعویق بیندازیم، اما به نظر میرسد میتوان با برخی تغییرات در سبک زندگی روند پیری را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۵۶۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
این روزها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای پیشگیری از کرونا ماسک میزنند. این موضوع به کنترل کرونا در سطح بالایی کمک میکند، اما چگونگی ماسک زدن نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است.
کد خبر: ۵۶۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
دکتر لیزا. اس. لارن، متخصص روانشناس و استاد دانشگاه کالیفرنیا میگوید: آرامش فقط یک حس جالب نیست، بلکه به سلامتی کلی شما نیز کمک میکند. با این جود بسیاری از ما نسبت به آرامش روانی خود بی توجهیم.
کد خبر: ۵۶۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
شاید بسیاری از افراد با عللی عجیب و غریب تصور میکنند هرگز به کرونا مبتلا نمیشوند، اما متاسفانه حقیقت این است که ابتلا به کرونا در یک قدمی همه ما است و تنها با هشیاری و رعایت نکات بهداشتی میتوان با این ویروس موذی مبارزه کرد.
کد خبر: ۵۶۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
بسیاری از سالنهای بدنسازی به دلیل شیوع کرونا، ماهها بسته بودند. اما اکنون برخی باشگاهها باز شده اند و افراد مختلف برای ورزش به باشگاه مراجعه میکنند. در این شرایط، پرسشی که مطرح میشود این است که آیا مراجعه به باشگاه بدنسازی خطرناک است؟
کد خبر: ۵۶۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
بسیاری از افراد در برهههای مختلف زندگی خود احساس میکنند که نیاز به مشاورههای روانشناسی دارند، اما پرسش رایج بسیاری از افراد این است که اساسا آیا مشاوره روانشناسی مفید و لازم است؟
کد خبر: ۵۶۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
احتمالا شما بارها درباره علائم اصلی ویروس کرونا شنیده اید. علائمی مانند سرفه خشک، تب و…. اما آیا میدانید این علائم معمولاً به ترتیب خاصی ظاهر میشوند؟ یک مطالعه جدید، که در مجله Frontiers in Health Public منتشر شده است مشخص شده علائم کرونا ترتیبی معین دارند.
کد خبر: ۵۶۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
باورش سخت است، اما از هر ۴ نفر ۱ نفر در اثر بیماری قلبی در ایالات متحده جان خود را از دست میدهند. این تعداد ۶۴۷، ۰۰۰ آمریکایی در هر سال و یک مرگ در هر ۳۷ ثانیه است، مطابق با دادههای ژوئن ۲۰۲۰ از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری هاا میتوان با برخی راهکارها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۵۶۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
براساس اعلام انستیتوی ملی بهداشت روانی، تقریباً یک سوم آمریکاییها در بعضی از مواقع زندگی خود دچار اختلال اضطراب میشوند. داروها، درمان، ذهن آگاهی و ورزش همگی میتوانند گزینههای مناسبی برای درمان اختلالات واقعی یا مقابله با اضطراب روزمره باشند.
کد خبر: ۵۶۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
روشهایی برای کاهش وزن
کد خبر: ۵۶۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
چرا باید خواب خود را تنظیم کنیم؟
کد خبر: ۵۶۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
روشهای تامین پروتئین های گیاهی را بشناسیم
کد خبر: ۵۶۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
بسیاری از ما در طول زندگی بارها تلاش کرده ایم با کمک روشهای مخلف تغذیهای یا حتی مراجعه به متخصصان زیبایی روند پیری خود را به تعویق بیندازیم، اما به نظر میرسد میتوان با برخی تغییرات در سبک زندگی روند پیری را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۵۶۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
طبق گفته دولت کانادا، کاناداییها سالانه حدود ۱۵ میلیارد کیسه پلاستیکی یکبار مصرف استفاده میکنند که تعداد زیادی از آنها سر از فاضلابها و طبیعت در میآورند.
کد خبر: ۵۶۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
این روزها بسیاری از زوجها به دلایلی از یکدیگر جدا میشوند یا اختلافاتی شدید دارند. گاهی این اختلافات قابل حل است و گاهی نیز بدون راهکار. اما جالب است بدانید برای حل اختلافات زوجها میتوان از برخی تکنیکها استفاده کرد که بسیار ساده محسوب میشوند.
کد خبر: ۵۶۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
شاید شما هم عینکهای مخصوص پزشکان جراح را که در هنگام جراحی برای رعایت بهداشت استفاده میکنند دیده باشید، عینکهایی که حتی در مطب دندانپزشکان هم کاربرد دارد، اما آیا استفاده از این نوع عینکهای محافظ، برای مبارزه با کرونا نیز ضرورت دارد؟
کد خبر: ۵۶۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴