کمبود ویتامین نشانه های متعددی دارد، اما شاید بسیاری از افراد از این نشانه ها آگاه نباشند. کمبود ویتامین خطراتی جدی برای بدن افراد دارد و می تواند برای افراد مخاطراتی جدی ایجاد کند.
News ID: ۴۴۷۱۱۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
سرماخوردگی را می توان یکی از نشانه های شروع فصل پاییز برای بسیاری از افراد دانست. اما اگر مرتب دچار سرماخوردگی می شوید و از این موضوع ناراحتید شاید مشکلی در میان است.
News ID: ۴۳۸۰۸۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
یافته های مطالعه ای جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین «D» در کنار داروهای متداول، شدت حملات آسم را برای مبتلایان به این بیماری کاهش می دهد.
News ID: ۳۶۸۸۴۴ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
News ID: ۳۶۸۱۸۹ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
به گفته متخصصان تغذیه، ویتامین B۳ یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا میکند. کمبود ویتامین B۳ منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب میشود. از این رو میزان ویتامین B۳ موردنیاز بدن در روز در حدود ۱۴ تا ۱۶ میلیگرم است.
News ID: ۲۵۴۵۰۹ Publish Date : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
ویتامین ها بر اساس حلالیت آن ها در آب و یا در چربی به دو گروه تقسیم می شوند، ویتامین های محلول در چربی و ویتامین های محلول در آب. ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است.
News ID: ۲۱۹۶۲۱ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸