اگر به بهترین روانشناس ها و مشاوران جهان مراجعه کنید اغلب سعی می کنند احساسات منفی شما نسبت به خودتان را کاهش دهند. این موضوع بسیار مهم است که در مورد خود چه فکر می کنید.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، گاهی یک جمله ساده منفی تاثیری باورنکردنی و به شدت ناراحت کننده روی روان افراد می گذارد. گاهی این جملات از سوی دیگران به سمت شما پرتاب می شوند و گاهی این خود شما هستید که خودتان را تحقیر می کنید. اما برای حل این مشکل یک راه ساده وجود دارد. برای طی کردن این راه تنها کافیست روزهایی که احساس نا امیدی دارید یا حتی هر روز 20 جمله انگیزشی را با خود مرور کنید.
البته پیش از مروز این جملات به شکل منطقی می دانیم که قرار نیست گفتن جملات زیر معجزه کنند یا روندی پیشگیرانه برای مشکلات شما داشته باشند. بلکه این جملات عزت نفس شما را بالاتر برده و حامی موفقیت های روزمره شما می شوند :
_من با استعداد هستم
_من موفق می شوم
_امروز یکی از بهترین روزهای من است
_من برای رسیدن به خواسته هایم تلاش می کنم
_من امیدوارم
_همه چیز به قدرت و تلاشم بستگی دارد
_من ناتوان نیستم
_من ضعیف نیستم
_من باهوش و با اراده هستم
_من ایده های خوبی در سر دارم
_دشمنانم را شکست می دهم
_در کارم پیشرفت خواهم کرد
_از کمک گرفتن از دیگران نمی ترسم
_از برقراری روابط اجتماعی فراری نخواهم بود
_من صبور و آرامم
_من به سلامت جسمی و تغذیه خود اهمیت می دهم
_من با مشکلاتم می جنگم و یک جنگجوی موفقم
_من دیگران را دوست دارم و آنان نیز به من احترام می گذارند
_من برای گیاهان و حیوانات ارزش قائلم
_در مسیر زندگی از دیگران عقب تر نمی مانم
