جمعه ۱۲ خرداد ۱۴۰۲
۱۲ ذی القعده ۱۴۴۴
- Friday 02 June 2023
  • ارتباط با انتخاب
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیک
  • |
  • نظرسنجی
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
جستجو
ویدئو جدیدترین اخبار پربیننده ترین
لایو خبر عکس خواندنی ها اخبار ویژه
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • ارتباط با انتخاب
  • پیوندها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • مجله الکترونیک
  • نظرسنجی
  • آرشیو
ویدیو / وحشت سرنشینان خودروها از تماشای تصاویر توفان شن در مصر

ویدیو / وحشت سرنشینان خودروها از تماشای تصاویر توفان شن در مصر

ویدیو / گل‌محمدی شایعات جدایی‌اش از پرسپولیس را قوت بخشید: شاید نیم‌فصل استراحت کنم یا در تیمی باشم که تنش کمتری داشته باشد

ویدیو / گل‌محمدی شایعات جدایی‌اش از پرسپولیس را قوت بخشید: شاید نیم‌فصل استراحت کنم یا در تیمی باشم که تنش کمتری داشته باشد

 تولد نخستین کره گورخر ایرانی در پارک ملی کویر

 تولد نخستین کره گورخر ایرانی در پارک ملی کویر

ویدیو / زمین‌خوردن بایدن در یک مراسم رسمی

ویدیو / زمین‌خوردن بایدن در یک مراسم رسمی

ویدیو / جنجال وسط کنسرت؛ لحظه جشن قهرمانی یک جیمی‌جامپ پرسپولیسی در کنسرت راغب

ویدیو / جنجال وسط کنسرت؛ لحظه جشن قهرمانی یک جیمی‌جامپ پرسپولیسی در کنسرت راغب

ویدیو / دیزاین مدرن میدان آزادی توسط هوش مصنوعی

ویدیو / دیزاین مدرن میدان آزادی توسط هوش مصنوعی

کد خبر: ۴۴۷۸۷۹
تاریخ انتشار: ۴۲ : ۱۱ - ۰۱ دی ۱۳۹۷
خواندنی ها >> خواندنی ها
پ

چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنم؟

این روزها بسیاری از افراد با خطر سکته مغزی رو به رو هستند. سکته مغزی می تواند به دلایل متعدد، از عوامل ژنتیکی تا عواملی مثل تغذیه نامناسب رخ دهد. با این تفاسیر آیا باید همیشه هراس سکته مغزی ما را همراهی کند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

این روزها بسیاری از افراد با خطر سکته مغزی رو به رو هستند. سکته مغزی می تواند به دلایل متعدد، از عوامل ژنتیکی تا عواملی مثل تغذیه نامناسب رخ دهد. با این تفاسیر آیا باید همیشه هراس سکته مغزی ما را همراهی کند؟

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، سکته مغذی را می توان با برخی راهکارها پیشگیری کرد یا حداقل، ریسک بروز سکته مغزی را کاهش داد:

_از سنین 35 سالگی به بعد سعی کنید رژیم غذایی سالم تری انتخاب کنید

_افزایش مصرف سبزیجات و کاهش مصرف مواد چرب و روغنی و نشاسته ای در کنترل سکته مغذی موثر است

_فشار خون یک فاکتور مهم در انواع سکته است. وضعیت فشار خون خود را بررسی کرده و در صورت لزوم داروهای کاهش فشار خون مصرف کنید

_تنش و استرس با سکته های مغزی مرتبط است، سعی کنید این فاکتورها را کنترل کنید

چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنم؟

_اگر سیگاری هستید بدانید که با روشن کردن هر یک سیگار یک قدم به سکته نزدیک تر می شوید

_تفریح و سرگرمی را در برنامه روزانه خود جا دهید. هر اندازه خود را در خانه حبس کنید و تفریح و سرگرمی نداشته باشید، احتمال بروز مشکلاتی مثل سکته مغزی بیشتر می شود

_اگر سوابق سکته مغزی در اقوام درجه یک خود دارید، شما نیز در خطر هستید پس سالانه چکاپ دهید

_دیابت با سکته مغزی مرتبط است. بنابراین اگر سوابق دیابت دارید، این بیماری را کنترل کنید

_ورزش منظم و تحرک می تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند

 

لینک کوتاه
بیشتر بخوانید

با سبزیجات پهن برگ از بیماری کبدچرب پیشگیری کنید

مصرف کنسرو خوب است یا بد؟

پیشبینی محبوبیت گجت های سلامتی در سال 2019 / از هر 10 بزرگسال آمریکایی 1 نفر ساعت هوشمند می خرد

ارسال به تلگرام
بازید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
گزارش خطا
0
وب گردی
سرنوشت مادر بابک خرمدین چه شد؟

سرنوشت مادر بابک خرمدین چه شد؟

بریده شدن گلوی نوجوان ۱۶ ساله عمدی بود یا بر اثر تصادف؟

بریده شدن گلوی نوجوان ۱۶ ساله عمدی بود یا بر اثر تصادف؟

سرقت‌های سریالی باند «دو انگشتی» در ایستگاه آخر

سرقت‌های سریالی باند «دو انگشتی» در ایستگاه آخر

تتلو عاشق اجرا زنده در برج میلاد بود/ اگر جای او بودید، درباره بخش‌های دردناک زندگی‌تان صراحت به خرج می‌دادید یا پنهان کاری می‌کردید؟

تتلو عاشق اجرا زنده در برج میلاد بود/ اگر جای او بودید، درباره بخش‌های دردناک زندگی‌تان صراحت به خرج می‌دادید یا پنهان کاری می‌کردید؟

خانم مجری از آگهی بازرگانی تلویزیون سر درآورد!

خانم مجری از آگهی بازرگانی تلویزیون سر درآورد!

نظرات بینندگان
تصاویر
۱/۴
۱/۴
تصاویر: «جشنواره آدم‌برفی» بر فراز قله توچال

تصاویر: «جشنواره آدم‌برفی» بر فراز قله توچال

۲/۴
تصاویر: از قشلاق تا کوچ برای ییلاق عشایر لرستان

تصاویر: از قشلاق تا کوچ برای ییلاق عشایر لرستان

۳/۴
تصاویر: مسابقات شیرجه خیابانی

تصاویر: مسابقات شیرجه خیابانی

۴/۴
تصاویر: سی و سومین دوره مسابقات زیبایی اسب اصیل عرب

تصاویر: سی و سومین دوره مسابقات زیبایی اسب اصیل عرب

ببینید!

ویدیو / قذافی با امام موسی صدر چه کرد؟ / قسمت اول

ویدیو / پادشاه اردن به پسر تازه دامادش «شمشیر هاشمی» هدیه داد

ویدیو / استقبال از حجاج ایرانی در عربستان

ویدیو / لحظه بالا بردن کاپ قهرمانی جام حذفی توسط امید عالیشاه و جشن قهرمانی پرسپولیسی‌ها

ویدیو / دور افتخار بیرانوند در ورزشگاه روی دوش بازیکنان

ویدیو / درگیری ساپینتو پس از اخراج از زمین با هواداران روی سکو

ویدیو / درگیری بازیکنان پرسپولیس و استقلال پس از خطای چشمی روی ترابی

آرشیو
پربازدیدها
روز هفته ماه سال

باید خون گریست؛ از ۷۵ هزار مسجد، درب ۵۰ هزار مسجد بسته است

ویدیو / پادشاه اردن به پسر تازه دامادش «شمشیر هاشمی» هدیه داد

ویدیو / جنجال وسط کنسرت؛ لحظه جشن قهرمانی یک جیمی‌جامپ پرسپولیسی در کنسرت راغب

مقام معظم رهبری: دیگران تاریخ ندارند، برای خودشان تاریخ میسازند؛ تاریخ‌های خلاف واقع، ما داریم، [ولی]یادمان نیست

قالیباف: روش فعلی اداره کشور و مدیریت آن غلط است / ما مدیران سالی ۱۰۴ میلیارد دلار به قیمت سال ۱۴۰۰، ثروت را هدر می‌دهیم / چگونه می‌خواهیم به آیندگان جواب دهیم که پول خود را به آتش می‌کشیم، اما برای دریافت ۵ میلیارد دلار دست دراز می‌کنیم

انتقاد احسان علیخانی از وزیر آموزش‌وپرورش: دارید ما را کجا می‌برید؟ دقیقا وسط هیچستان!

ویدیو / استقبال از حجاج ایرانی در عربستان

آیت الله علوی بروجردی: وضعیت معیشتی مردم بحرانی است؛ این زندگی سزاوار مردم ایران نیست / مردم حتی توان خرید تخم‌مرغ ندارند / فقر به کفر می‌انجامد / وقتی مردم می‌بینند امور اقتصادی اصلاح نمی‌شود، ضعف‌ها را از جانب روحانیت می‌بینند

اطلاعیه مرزبانی سیستان و بلوچستان: مرزبانان‌هنگ مرزی زابل با افراد مسلح ناشناس که قصد ورود به خاک ایران را داشتند، در نقطه صفر مرزی درگیر شدند / مرزبانان با برتری آتش سنگین و تحمیل تلفات، خسارات جدی را به آنان وارد کردند

ویدیو / رونمایی از نخستین قطار هوایی با خط مغناطیسی معلق در چین

سخنان یک مقام ارشد نظامی امریکا درمورد ایران که اسرائیل را حیرت زده کرد / توانایی تهران برای تولید کلاهک اتمی و نصب آن بر روی موشک ظرف چند ماه / «یا ژنرال میلی اشتباه می‌کند یا ما در این مدت خواب بودیم»

رئیس‌ بانک مرکزی به آمریکا سفر کرد

کارمند هندی برای نجات موبایل آب مخزن سد را خالی کرد

ویدیو / حمله طالبان به پاسگاه مرزی ایران

ویدیو / اولین تصاویر از درگیری طالبان با مرزبانان ایرانی در مرز

ویدیو / اولین تصاویر از اسدالله اسدی در خاک ایران

روایتی از چگونگی شهادت ۵ مرزبان در سراوان/ نماینده مجلس: تروریست‌ها برجک را تخریب کردند / یک ساعت درگیر بودند / تروریست‌ها از مرزبانان خواسته بودند که تسلیم شوند، اما مرزبانان شهادت را بر تسلیم شدن ترجیح دادند / مشخص است که سرویس‌های بیگانه آن سوی مرز با گروهک تروریستی ارتباط تنگاتنگ داشتند

اطلاعیه مرزبانی سیستان و بلوچستان: مرزبانان‌هنگ مرزی زابل با افراد مسلح ناشناس که قصد ورود به خاک ایران را داشتند، در نقطه صفر مرزی درگیر شدند / مرزبانان با برتری آتش سنگین و تحمیل تلفات، خسارات جدی را به آنان وارد کردند

آغاز پرداخت مستمری اردیبهشت‌ماه بازنشستگان / اعمال افزایش حقوق‌ها و واریز مابه‌التفاوت فروردین

ویدیو / رونمایی از نخستین قطار هوایی با خط مغناطیسی معلق در چین

اظهارات نگران‌کننده مسئولان سپاهان درباره وضعیت سلامتی آرات حسینی: این بچه گناه دارد؛ او با فشار تمرینات پدرش صفحات رشدش بسته شده / هنگام تمرین سینه‌اش را می‌گیرد / پدر آرات به پسرش نگاه بیزینسی دارد

سخنان یک مقام ارشد نظامی امریکا درمورد ایران که اسرائیل را حیرت زده کرد / توانایی تهران برای تولید کلاهک اتمی و نصب آن بر روی موشک ظرف چند ماه / «یا ژنرال میلی اشتباه می‌کند یا ما در این مدت خواب بودیم»

رئیس‌ بانک مرکزی به آمریکا سفر کرد

نگاهی به سوابق دبیر جدید شورای عالی امنیت ملی / علی اکبر احمدیان، از دندانپزشکی تا ریاست مرکز راهبردی سپاه

دایی مهسا امینی: مهسا کاملاً سالم بود؛ بیماری قلبی مادرزادی او دروغ مطلق است

ویدیو / واکنش امیر قطر به برد ایران مقابل ولز

ویدیو / آزار و اذیت شیطانی دختر دانشجو توسط این ۵ آدم‌ربا

ساعت و تاریخ بازی ایران - آمریکا

ویدیویی که پلیس از مهسا امینی منتشر کرد

۱۲ حقیقت شگفت انگیز درباره قوم باستانی آزتک که ثابت می کند جلوتر از زمان خود بودند

بازگشت ملوانان ایرانی از جهنم یک کشور آفریقایی بعد از ۱۰ سال: غذا‎ فقط روزی یک وعده ذرت کوبیده بود و یک تُشک برای خوابیدن۶ مرد

ویدیوی کامل حادثه حمله به حرم شاهچراغ در ۴ آبان ۱۴۰۱ (۱۸+)

خواندنی ها
تاثیر عجیب جونگکوک کوچکترین عضو گروه بی تی اس در بازار / او هرچه دوست دارد نایاب می‌شود

تاثیر عجیب جونگکوک کوچکترین عضو گروه بی تی اس در بازار / او هرچه دوست دارد نایاب می‌شود

مطالعه جدید: سکته قلبی شش سال به سن مغز اضافه می‌کند

مطالعه جدید: سکته قلبی شش سال به سن مغز اضافه می‌کند

با توت‌عنخ‌آمون ملاقات کنید؛ بازسازی چهره فرعون جوان مصر پس از ۳۳۰۰ سال

با توت‌عنخ‌آمون ملاقات کنید؛ بازسازی چهره فرعون جوان مصر پس از ۳۳۰۰ سال

هجوم صدها تن در آمریکا برای تماشای جسد راهبه‌ای که پس از ۴ سال سالم باقی مانده است

هجوم صدها تن در آمریکا برای تماشای جسد راهبه‌ای که پس از ۴ سال سالم باقی مانده است

آخرین اخبار مهمترین عناوین روز

ویروس های روده به افزایش طول عمر افراد کمک می کنند

ارتباط ریسک بالای بیماری های قلبی با عملکرد ضعیف تر شناختی

فرونشست، ۴۰ مدرسه را در اصفهان تهدید می‌کند

روایت پرونده مشکوک یک آقازاده بر پرده سینماها

آثار سیگارهای الکترونیک بر «سلامت»/ ابراز تجدد با استعمال سیگار!

یک آزمایش خون با قابلیت تشخیص ده‌ها نوع سرطان

هشدار توفان شدید در جنوب ژاپن / دستور تخلیه خانه‌های هزاران نفر صادر شد

واکنش معاون باشگاه پرسپولیس به شایعه جدایی گل‌محمدی: یحیی بعد از استراحت می‌آید و صحبت می‌کنیم / جذب ابوالفضل جلالی، مدافع استقلال؟ نمی دانم، شاید مدنظر یحیی باشد

هشدار پلیس درباره افزایش تصادفات زنجیره‌ای در جاده‌ها

پهپاد نظامی آمریکا که با هوش مصنوعی کنترل می‌شود، در آزمایش مجازی، اپراتور خود را کشت

همتی: امیدوارم فرزین بتواند تسهیلات صندوق بین المللی پول را بگیرد؛ هرچند همین اقدامات ما در سال ۹۹-۹۸، با کارشکنی یاران دولت فعلی و البته آمریکا به نتیجه نرسید

عراق: تحریم‌های آمریکا باعث می‌شود که نتوانیم بدهی‌های ایران را به راحتی پرداخت کنیم / توقف صادرات گاز ایران به مناطق جنوب به میزان ۱۰میلیون متر مربع در عملکرد نیروگاه‌های بصره تاثیر گذاشته / صادرات گاز ایران به مناطق مرکزی عراق نیز ۱۰میلیون مترمربع کاهش یافته

سازمان امور مالیاتی: از مجموع ۲ هزار میلیارد تومان مالیات خانه‌های لوکس در سال گذشته، ۶ میلیارد تومان وصول شده / درمورد خودروهای لوکس هم از ۲۲۰۰ میلیارد تومان ۲۰ میلیارد وصول شده

طالبان: موضوع حق‌آبه ایران از راه گفت و گو قابل حل است

فرمانده نیروی هوایی ارتش: به سوخو‌های جدید نیاز داریم، اما نمی‌دانیم کی وارد اسکادران ما می‌شود / سال گذشته ۳۰ فروند هواپیما را اورهال کردیم / در آینده از سایر پایگاه‌های زیرزمینی رونمایی می‌کنیم

رئیس قوه قضائیه: رعایت نکردن حجاب و ترویج بی‌عفتی، توطئه دشمن است؛ باید اقدامات عاجلی برای مقابله با این حرام مسلم شرعی انجام گیرد / درمورد حوادث سال گذشته، افرادی که احیاناً فریب خورده بودند، فرصتی دوباره یافتند؛ اگر دوباره به دام شیطان بیفتند، قضیه برایشان سخت خواهد بود

استقلال همچنان روی نوار ناکامی؛ درخواست مجوز حرفه ای آبی ها در کمیته استیناف هم رد شد

قرارداد بلندمدت صادرات گاز قطر به بنگلادش از میدان مشترک با ایران

ترافیک فوق سنگین شبانه در مازندران / کندوان و هراز قفل شد

استعفای دسته‌جمعی اعضای کمیته مرکزی حزب جمهوری‌خواه خلق ترکیه

تحریم‌های جدید آمریکا علیه ۵ شخص و یک شرکت مرتبط با سپاه به اتهام تلاش برای «ترور مقامات سابق دولتی و اتباع دوتابعیتی آمریکایی»

افشاگری رئیس کمیسیون صنایع مجلس از مخالفت‌های مداوم دولت با واردات خودرو: وزیر وقت صمت می‌گفت امسال انجام نمی‌دهیم / با اینکه قرار بود ۱۰۰ هزار خودرو وارد شود، ولی این رقم محقق نشد

واژگونی قایق افسران اطلاعاتی موساد و ایتالیا؛ چهار نفر غرق شدند / منابع خبری: مشکوک است

شاید رئیس مجلس که در سه سال گذشته کنترل مجلس انقلابی را داشت، اقدامی برای اصلاح حکمرانی بکند

باید خون گریست؛ از ۷۵ هزار مسجد، درب ۵۰ هزار مسجد بسته است

وزیر کار: مشکلاتی از جمله تورم وجود دارد که در جای خودش باید به آن اشاره کرد اما رشد اقتصادی سه درصدی هم داریم

کاهش ۲۰ میلیون مترمکعبی صادرات گاز ایران به عراق به دلیل بدهی / بغداد: پرداخت بدهی به دلیل تحریم‌های آمریکا علیه تهران دشوار است

آخرین آمار کرونا در ایران، ۱۱ خرداد ۱۴۰۲: فوت ۴ نفر در شبانه روز گذشته / شناسایی ۱۰۲ ربیمار جدید کرونایی

هاآرتص: واشنگتن و تل‌آویو با شروط ریاض برای عادی سازی روابط با اسرائیل مخالفت کردند

انتقاد احسان علیخانی از وزیر آموزش‌وپرورش: دارید ما را کجا می‌برید؟ دقیقا وسط هیچستان!

مقام معظم رهبری: دیگران تاریخ ندارند، برای خودشان تاریخ میسازند؛ تاریخ‌های خلاف واقع، ما داریم، [ولی]یادمان نیست

بازید سفیران ۲۸ کشور و نمایندگان سازمان‌های بین‌المللی از ندامتگاه زنان تهران برای «برداشت صحیح از اصول زندانبانی اسلامی»

اینفوگرافیک / امروز ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ قیمت‌ها چقدر است؟

رئیس بانک مرکزی: امکان دسترسی سریع به ۶.۷ میلیارد دلار از منابع ایران در صندوق بین‌المللی پول امکان‌پذیر شد

سردار سلامی: در همه نبرد‌ها استخوان‌های دشمن را خرد کرده‌ایم / هیچ قدرتی یارای ایستادگی در مقابل ما را ند‌ارد

تغییرات جدید «کالا برگ» برای سه دهک درآمدی از شنبه / مددجویان مشمول افزایش مشروط ۲۰ درصدی یارانه

وضعیت آب و هوا، امروز ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ / وزش باد شدید و رگبار در برخی نقاط کشور طی ۵ روز آینده

معاون رئیسی: میزان اختیار ما برای اصلاح لایحه عفاف و حجاب محدود است / این لایحه دو روز قبل به مجلس ارسال شد

معاون هماهنگ کننده بسیج: عده ای در فضای مجازی می گویند که به جنگ طالبان برویم؛ هیچوقت پاکستان و افغانستان برای ما تهدید نیستند

آرشیو
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"
کد خبر: ۴۴۷۸۷۹
تاریخ انتشار: ۴۲ : ۱۱ - ۰۱ دی ۱۳۹۷
خواندنی ها >> خواندنی ها
پ

چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنم؟

این روزها بسیاری از افراد با خطر سکته مغزی رو به رو هستند. سکته مغزی می تواند به دلایل متعدد، از عوامل ژنتیکی تا عواملی مثل تغذیه نامناسب رخ دهد. با این تفاسیر آیا باید همیشه هراس سکته مغزی ما را همراهی کند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

این روزها بسیاری از افراد با خطر سکته مغزی رو به رو هستند. سکته مغزی می تواند به دلایل متعدد، از عوامل ژنتیکی تا عواملی مثل تغذیه نامناسب رخ دهد. با این تفاسیر آیا باید همیشه هراس سکته مغزی ما را همراهی کند؟

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، سکته مغذی را می توان با برخی راهکارها پیشگیری کرد یا حداقل، ریسک بروز سکته مغزی را کاهش داد:

_از سنین 35 سالگی به بعد سعی کنید رژیم غذایی سالم تری انتخاب کنید

_افزایش مصرف سبزیجات و کاهش مصرف مواد چرب و روغنی و نشاسته ای در کنترل سکته مغذی موثر است

_فشار خون یک فاکتور مهم در انواع سکته است. وضعیت فشار خون خود را بررسی کرده و در صورت لزوم داروهای کاهش فشار خون مصرف کنید

_تنش و استرس با سکته های مغزی مرتبط است، سعی کنید این فاکتورها را کنترل کنید

چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنم؟

_اگر سیگاری هستید بدانید که با روشن کردن هر یک سیگار یک قدم به سکته نزدیک تر می شوید

_تفریح و سرگرمی را در برنامه روزانه خود جا دهید. هر اندازه خود را در خانه حبس کنید و تفریح و سرگرمی نداشته باشید، احتمال بروز مشکلاتی مثل سکته مغزی بیشتر می شود

_اگر سوابق سکته مغزی در اقوام درجه یک خود دارید، شما نیز در خطر هستید پس سالانه چکاپ دهید

_دیابت با سکته مغزی مرتبط است. بنابراین اگر سوابق دیابت دارید، این بیماری را کنترل کنید

_ورزش منظم و تحرک می تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند

 

ارسال به تلگرام
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • بین الملل
  • تاریخ
  • اقتصاد
  • اجتماع
  • فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • حوادث
  • ورزش
  • خواندنی ها
  • سلامت
  • ویدیو
  • عکس
  • درباره انتخاب
  • |
  • ارتباط با ما
  • |
  • پیوندها
  • |
  • آب و هوا
  • |
  • اوقات شرعی
  • |
  • مجله الکترونیکی
  • |
  • نظرسنجی
  • |
  • جستجو
  • |
  • آرشیو
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به انتخاب است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید : "ایران سامانه"