بسیاری از افراد تصور می‌کنند در روزهای ابری و زمستانی نیازی به استفاده از عینک آفتابی ندارند؛ اما این باور اشتباه است. حتی وقتی آسمان ابری یا هوا غبارآلود است، اشعه فرابنفش خورشید (UV) می‌تواند به چشم‌ها برسد و در طولانی‌مدت به سلامت آن‌ها آسیب بزند.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ قرار گرفتن مداوم در معرض این اشعه می‌تواند خطر ابتلا به مشکلاتی مانند آب‌مروارید و برخی بیماری‌های چشمی را افزایش دهد.
چرا آفتاب کم‌جان زمستان هم برای چشم مضر است؟
اشعه فرابنفش با چشم دیده نمی‌شود و حتی از میان ابرهای نازک نیز عبور می‌کند. بنابراین، کم‌نور بودن آسمان به معنای کاهش کامل خطر نیست.
در مناطق برفی، خطر بیشتر است؛ زیرا برف می‌تواند مقدار زیادی از اشعه فرابنفش را بازتاب دهد و میزان برخورد آن با چشم‌ها را افزایش دهد.
نور خورشید چه آسیب‌هایی به چشم وارد می‌کند؟
قرار گرفتن طولانی‌مدت و مکرر در معرض اشعه UV می‌تواند مشکلات مختلفی ایجاد کند:
آلودگی هوا و غبار زمستانی چگونه چشم‌ها را تحریک می‌کنند؟
علاوه بر اشعه فرابنفش، آلودگی هوا و گردوغبار نیز می‌توانند باعث قرمزی، خارش، سوزش و اشک‌ریزش چشم شوند.
هوای سرد، باد و رطوبت پایین نیز تبخیر اشک را افزایش می‌دهند و ممکن است خشکی چشم را تشدید کنند.
چگونه در زمستان از چشم‌های خود محافظت کنیم؟
با رعایت چند نکته ساده می‌توانید خطر آسیب‌های چشمی را کاهش دهید:
چه زمانی باید به چشم‌پزشک مراجعه کنیم؟
اگر پس از قرار گرفتن در فضای باز دچار درد، قرمزی، اشک‌ریزش شدید یا حساسیت به نور شدید، بهتر است همان روز توسط چشم‌پزشک معاینه شوید.
تاری دید، درد چشم و تغییر ناگهانی بینایی نیز علائمی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.
حرف آخر
زمستانی بودن هوا به معنای بی‌خطر بودن نور خورشید نیست. اشعه فرابنفش حتی در روزهای ابری و غبارآلود هم می‌تواند به چشم‌ها آسیب بزند.
پس عینک آفتابی استاندارد را فقط برای تابستان نگذارید؛ محافظت از چشم‌ها در روزهای زمستانی هم ضروری است.
