قبل از هر چیز بهتر است بدانید که لاغری بسیار سریع خطرناک است و بهتر است این کار را با استاندارد و زیر نظر متخصص تغذیه انجام دهید. با این حال می توان لاغری را با متدهایی تسریع کرد.
کد خبر: ۴۵۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
شاید کاهش وزن فرایند هزینه بر یا غیراقتصادی به نظر نرسد اما بسیاری از افرد برای کاهش وزن باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند، مکمل مصرف کنند و در باشگاه ثبت نام کنند و همه این موارد هزینه بر محسوب می شوند.
کد خبر: ۴۴۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
لاغری برای بسیاری از افراد یک رویای دور از دسترس است. اما با کمک برخی از روشهای ساده هم می توان لاغر شد و نیازی به جراحی یا راهکارهای عجیب و غریب نیست.
کد خبر: ۴۴۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
بسیاری از افراد به محض تصمیم گیری برای لاغری به سراغ سخت ترین رژیم هایی می روند که کار آنها کاهش حداکثری مصرف کالری است.
کد خبر: ۴۴۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
بسیاری از افراد با وجود لاغری ، همچنان در ناحیه شکم چاق هستند. این موضوع به خصوص برای خانمها نارات کننده است و حتی ممکن است باعث شود تن به جراحی موضعی دهند اما آیا واقعا تنها چاره کار همین است؟
کد خبر: ۴۴۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
چاقی صورت یکی از بدترین ویژگی های ظاهری است که اغلب افرادی را که دچار اضافه وزن هستند،آزار می دهد، با این وجود برخی از افراد با وجود تلاش های متعدد نمی توانند صورت خود را لاغر کنند.
کد خبر: ۴۴۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
صحبت از سرکه بالزامیک که می شود بهتر است پیش از هر چیز به این موضوع دقت کنیم که سرکه بالزامیک خواصی متعدد دارد. خواصی که استفاده از آن را برای بسیاری از افراد مفید و حائز اهمیت می کند.
کد خبر: ۴۴۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
این روزها هر فردی که به دنبال زیبایی می گردد از روش هایی مثل جراحی استفاده می کند. اما جراحی همیشه و برای هر فردی مناسب نیست.
کد خبر: ۴۴۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
پیاده روی را می توان درمانگر صدها مشکل دانست. اما جالب است بدانید اگر دچار چاقی مضمن هستید و به دنبال راهی برای لاغری می گردید نیز می توانید روی کمک پیاده روی حساب باز کنید. چرا که پیاده روی مشکل شما را حل می کند.
کد خبر: ۴۳۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
لاغری معمولا دو رکن مهم دارد تغذیه سالم و ورزش منظم. اما برخی افراد به دلایل مختلف قادر به انجام ورزش نیستند. دلایلی مثل ساعات کاری طولانی، مشکلات فیزیکی و حتی تنبلی. در این شرایط راهکارهایی وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
اگرچه این روزها اغلب افراد به دنبال لاغری هستند اما برخی نیز بدشان نمی آید از لاغری مفرط رها شده و کمی توپر تر به نظر برسند.
کد خبر: ۴۳۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
برخی از افراد با وجود لاغری و رژیم و البته ورزش های متعدد همچنان از ناحیه شکم چاق می مانند. تقریبا هیچ فردی پیدا نمی شود که از چاقی خوشحال شود. آن هنم چاقی شکم.
کد خبر: ۴۳۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در طول روز است که باعث می شود کل ساعات خود را با انرژی طی کنید. به نظر می رسد صبحانه می تواند حتی برای لاغری مفید باشد.
کد خبر: ۴۳۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
گروهی از پژوهشگران که در حوزه سرطان فعالیت می کنند دریافته اند که این بیماری را می توان تا حد زیادی از طریق رژیم کتوژنیک کنترل کرد.
کد خبر: ۴۳۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
اگر روش های مختلف برای لاغری را امتحان کرده باشید، حتما عبارت « سوخت و ساز بدن» بارها به گوشتان خورده است. عبارتی که نشان می دهد وضعیت چربی سوزی شما چگونه است.
کد خبر: ۴۳۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
رژیم گرفتن برای بسیاری از ما تبدیل به عادت شده است. درواقع اغلب ما در برهه های مختلف زمان به علت کم یا زیاد شدن وزن خود نگران می شویم. اما آغاز رژیم گرفتن یا همان شنبه معروف بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۳۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
فشار خون از بیماری هایی است که گاه بسیار خطرناک می شود. فشار خون بالا بر بسیاری از اندام های حیاتی بدن تاثیرگذار است و گاهی کار را تا مرز سکته های قلبی و مغزی پیش می برد. مرسوم ترین روش برای کاهش فشار خون استفاده از داروهاست اما به جز این روش چه راهکارهای دیگری برای حل این مشکل وجود دارد؟
کد خبر: ۴۳۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
وقتی صحبت از لاغری می شود همه ما به دنبال رژیم های غذایی و ورزش های سنگین می گردیم. اگرچه رژیم مناسب و ورزش نقشی پررنگ در کاهش وزن دارند. اما برخی روش های جالب نیز وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند. یکی از این روش ها خوردن خوراکی هایی کم کالری و مغزی است.
کد خبر: ۴۳۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از افراد، انواع کربوهیدرات‌ها را دشمن کاهش وزن و لاغری می‌دانند و از خوردن هر نوع کربوهیدراتی پرهیز میکنند اما این در حالی است که برخی از انواع کربوهیدرات‌ها به لاغری کمک میکنند.
کد خبر: ۳۹۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
محققان داروی ضد چاقی جدیدی ابداع کرده‌اند که می‌تواند به کاهش شیوع چاقی در بیش از 160 میلیون آمریکایی کمک کند.
کد خبر: ۳۸۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴