قبل از هر چیز بهتر است بدانید که لاغری بسیار سریع خطرناک است و بهتر است این کار را با استاندارد و زیر نظر متخصص تغذیه انجام دهید. با این حال می توان لاغری را با متدهایی تسریع کرد.
News ID: ۴۵۳۷۹۱ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
شاید کاهش وزن فرایند هزینه بر یا غیراقتصادی به نظر نرسد اما بسیاری از افرد برای کاهش وزن باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند، مکمل مصرف کنند و در باشگاه ثبت نام کنند و همه این موارد هزینه بر محسوب می شوند.
News ID: ۴۴۹۸۸۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
لاغری برای بسیاری از افراد یک رویای دور از دسترس است. اما با کمک برخی از روشهای ساده هم می توان لاغر شد و نیازی به جراحی یا راهکارهای عجیب و غریب نیست.
News ID: ۴۴۸۷۸۲ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
بسیاری از افراد به محض تصمیم گیری برای لاغری به سراغ سخت ترین رژیم هایی می روند که کار آنها کاهش حداکثری مصرف کالری است.
News ID: ۴۴۸۳۶۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
بسیاری از افراد با وجود لاغری، همچنان در ناحیه شکم چاق هستند. این موضوع به خصوص برای خانمها نارات کننده است و حتی ممکن است باعث شود تن به جراحی موضعی دهند اما آیا واقعا تنها چاره کار همین است؟
News ID: ۴۴۶۹۳۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
چاقی صورت یکی از بدترین ویژگی های ظاهری است که اغلب افرادی را که دچار اضافه وزن هستند،آزار می دهد، با این وجود برخی از افراد با وجود تلاش های متعدد نمی توانند صورت خود را لاغر کنند.
News ID: ۴۴۶۸۸۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
صحبت از سرکه بالزامیک که می شود بهتر است پیش از هر چیز به این موضوع دقت کنیم که سرکه بالزامیک خواصی متعدد دارد. خواصی که استفاده از آن را برای بسیاری از افراد مفید و حائز اهمیت می کند.
News ID: ۴۴۲۵۹۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
این روزها هر فردی که به دنبال زیبایی می گردد از روش هایی مثل جراحی استفاده می کند. اما جراحی همیشه و برای هر فردی مناسب نیست.
News ID: ۴۴۰۱۱۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
پیاده روی را می توان درمانگر صدها مشکل دانست. اما جالب است بدانید اگر دچار چاقی مضمن هستید و به دنبال راهی برای لاغری می گردید نیز می توانید روی کمک پیاده روی حساب باز کنید. چرا که پیاده روی مشکل شما را حل می کند.
News ID: ۴۳۹۴۴۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
لاغری معمولا دو رکن مهم دارد تغذیه سالم و ورزش منظم. اما برخی افراد به دلایل مختلف قادر به انجام ورزش نیستند. دلایلی مثل ساعات کاری طولانی، مشکلات فیزیکی و حتی تنبلی. در این شرایط راهکارهایی وجود دارد.
News ID: ۴۳۸۸۷۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
اگرچه این روزها اغلب افراد به دنبال لاغری هستند اما برخی نیز بدشان نمی آید از لاغری مفرط رها شده و کمی توپر تر به نظر برسند.
News ID: ۴۳۸۴۶۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
برخی از افراد با وجود لاغری و رژیم و البته ورزش های متعدد همچنان از ناحیه شکم چاق می مانند. تقریبا هیچ فردی پیدا نمی شود که از چاقی خوشحال شود. آن هنم چاقی شکم.
News ID: ۴۳۶۷۳۱ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در طول روز است که باعث می شود کل ساعات خود را با انرژی طی کنید. به نظر می رسد صبحانه می تواند حتی برای لاغری مفید باشد.
News ID: ۴۳۶۰۲۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
گروهی از پژوهشگران که در حوزه سرطان فعالیت می کنند دریافته اند که این بیماری را می توان تا حد زیادی از طریق رژیم کتوژنیک کنترل کرد.
News ID: ۴۳۴۰۱۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
اگر روش های مختلف برای لاغری را امتحان کرده باشید، حتما عبارت « سوخت و ساز بدن» بارها به گوشتان خورده است. عبارتی که نشان می دهد وضعیت چربی سوزی شما چگونه است.
News ID: ۴۳۳۹۸۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
رژیم گرفتن برای بسیاری از ما تبدیل به عادت شده است. درواقع اغلب ما در برهه های مختلف زمان به علت کم یا زیاد شدن وزن خود نگران می شویم. اما آغاز رژیم گرفتن یا همان شنبه معروف بسیار مهم است.
News ID: ۴۳۲۲۸۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
فشار خون از بیماری هایی است که گاه بسیار خطرناک می شود. فشار خون بالا بر بسیاری از اندام های حیاتی بدن تاثیرگذار است و گاهی کار را تا مرز سکته های قلبی و مغزی پیش می برد. مرسوم ترین روش برای کاهش فشار خون استفاده از داروهاست اما به جز این روش چه راهکارهای دیگری برای حل این مشکل وجود دارد؟
News ID: ۴۳۱۸۹۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
وقتی صحبت از لاغری می شود همه ما به دنبال رژیم های غذایی و ورزش های سنگین می گردیم. اگرچه رژیم مناسب و ورزش نقشی پررنگ در کاهش وزن دارند. اما برخی روش های جالب نیز وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند. یکی از این روش ها خوردن خوراکی هایی کم کالری و مغزی است.
News ID: ۴۳۱۷۰۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از افراد، انواع کربوهیدراتها را دشمن کاهش وزن و لاغری میدانند و از خوردن هر نوع کربوهیدراتی پرهیز میکنند اما این در حالی است که برخی از انواع کربوهیدراتها به لاغری کمک میکنند.
News ID: ۳۹۵۸۳۷ Publish Date : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
محققان داروی ضد چاقی جدیدی ابداع کردهاند که میتواند به کاهش شیوع چاقی در بیش از 160 میلیون آمریکایی کمک کند.
News ID: ۳۸۸۲۸۶ Publish Date : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴