همه گیری ویروس کرونا همه ما را بیشتر نگران سلامتی خود کرده است. مردم به دنبال روش‌های ساده‌ای هستند که می‌تواند به کاهش سریع وزن آن‌ها کمک کند. اگرچه انواع رژیم‌های غذایی و گرایش‌هایی وجود دارد که می‌تواند باعث کاهش وزن اضافی شود، اما این برنامه‌ها پایدار نیستند.
کد خبر: ۶۳۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
رژیم‌های گیاهی در سال‌های اخیر به دلایل بهداشتی و اخلاقی رواج فزاینده‌ای یافته اند. یکی از انواع رژیم‌های گیاهی "میوه خواری" است، رژیم غذایی که عمدتا بر اساس مصرف میوه خام است. در نگاه اول، این ممکن است سالم به نظر برسد، اما این نوع رژیم محدود کننده چه تاثیری بر بدن خواهد داشت و آیا این یک رژیم غذایی سالم است؟
کد خبر: ۶۳۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
شما خوب غذا می‌خورید. ورزش می‌کنید و تمام تلاشتان را می‌کنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا این‌ها برای داشتن عمری طولانی کافی است؟
کد خبر: ۶۳۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
باستان شناسان DNA باستانی را در بقایای زنی که ۷۲۰۰ سال پیش در اندونزی مرده است کشف کرده اند، یافته‌ای که آنچه را که قبلاً در مورد مهاجرت انسان‌های اولیه شناخته شده بود به چالش می‌کشد.
کد خبر: ۶۳۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
آیا به دنبال بهبود طبیعی سلامت خود هستید؟ خوب، چطور است با نوشیدن چای گیاهی بیشتر، این هدف را تحقق ببخشید؟ نوشیدنی‌هایی که از قرلر گرفتن گیاهان خشک در آب گرم تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۳۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
گروهی از پژوهشگران نوعی دستگاه دوگانه طراحی کرده اند که از ضربه‌های الکتریکی برای درمان درد میگرن استفاده می‌کند.
کد خبر: ۶۳۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
محققان این هفته یک فهرست تغذیه با هدف اطلاع رسانی دستورالعمل‌ها و کمک به آمریکایی‌ها برای دستیابی به رژیم‌های سالم‌تر و پایدارتر از نظر زیست محیطی منتشر کردند. این فهرست غذا‌ها را بر حسب دقایقی که عمر سالم در هر وعده از دست می‌دهد، رتبه بندی می‌کند و گوشت‌های فرآوری شده و نوشیدنی‌های شیرین در بین بزرگترین متخلفان قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۶۳۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
آلودگی‌های محیطی و استرس تنها علت پیری زودرس نیست. رژیم غذایی کاملاً بدون چربی نیز می‌تواند این مشکل را ایجاد کند. داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری است.
کد خبر: ۶۳۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
آیا می‌توانید روی هر شخصی حساب کنید که در صورت نیاز به صحبت‌های شما گوش دهد؟ در این صورت، بر اساس مطالعه‌ای که روز دوشنبه در مجله JAMA Network Open منتشر شد، مغز شما در برابر هرگونه تغییرات مرتبط با سن یا بیماری مقاوم‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۶۳۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
شاید باور کردنی نباشد، اما یک کلاهبردار پاکستانی ۱۰۰ میلیون دلار از بیل گیتس بنیانگذار مایکروسافت "سرقت" کرده است. بر اساس اطلاعات یک کتاب جدید، عارف نقوی، مردی پاکستانی، بیل گیتس، بنیانگذار میلیاردر مایکروسافت را فریبی ۱۰۰ میلیون دلاری داده است.
کد خبر: ۶۳۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
یک مطالعه جدید نشان داده است که متابولیسم (که مدتهاست تصور می‌شود در دوران بزرگسالی به تدریج کاهش می‌یابد)، در واقع بین ۲۰ تا ۶۰ سالگی تثبیت می‌شود و یعنی هیچ بهانه‌ای برای اضافه وزن در میانسالی نیست.
کد خبر: ۶۳۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
شما خوب غذا می‌خورید. ورزش می‌کنید و تمام تلاشتان را می‌کنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا این‌ها برای داشتن عمری طولانی کافی است؟
کد خبر: ۶۳۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
بر اساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی پرچرب عملکرد داخلی روده را مختل می‌کند و این ممکن است در خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش داشته باشد. محققان ارتباط رژیم غذایی چرب، میکروب‌های روده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در موش‌ها را مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۶۳۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خطرات مربوط به رژیم کتوژنیک ممکن است از مزایای آن مانند کاهش وزن سریع‌تر باشد. محققان می‌گویند پیروی از رژیم کتو به ویژه قبل یا در دوران بارداری و برای افرادی که بیماری مزمن کلیوی دارند خطرناک است.
کد خبر: ۶۳۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
تا همین اواخر، دیابت نوع ۲ عمدتا با کنترل عوامل خطر مانند فشار خون بالا، کلسترول و سطح قند خون (گلوکز) و معمولاً با تجویز دارو مدیریت می‌شد. اما این رویکرد به علل زمینه‌ای دیابت نوع ۲ توجه نمی‌کند، مانند مشکلات هورمون انسولین که دیگر قند خون را به طور موثر کنترل نمی‌کند. در حالی که مصرف دارو‌ها می‌تواند سطح قند خون را کنترل کند، علل بیولوژیکی دیابت نوع ۲ را مشخص نمی‌کند.
کد خبر: ۶۳۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
به گفته محققان رژیم غذایی گیاهی غنی از روغن زیتون و گوجه فرنگی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
آیا به دنبال بهبود طبیعی سلامت خود هستید؟ خوب، چطور است با نوشیدن چای گیاهی بیشتر، این هدف را تحقق ببخشید؟ نوشیدنی‌هایی که از قرلر گرفتن گیاهان خشک در آب گرم تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۳۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
جانی دپ ستاره سینما که بسیاری از افراد او را به عنوان بازیگر مجموعه فیلم‌های دزدان دریایی کارائیب می‌شناسند، معتقد است از سوی اهالی هالیوود بایکوت شده است.
کد خبر: ۶۳۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
دانشمندان دو گونه جدید غول پیکر دایناسور را در شمال غربی چین کشف کرده اند. بر اساس تحقیقی که روز پنجشنبه در مجلات علمی منتشر شد، دانشمندان دو گونه جدید غول پیکر دایناسور را در شمال غربی چین (منطقه‌ای که قبلاً فسیل دایناسور‌ها در آن پیدا نشده بود) کشف کردند.
کد خبر: ۶۳۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
سرویس خواندنی‌های انتخاب/رویا پاک سرشت، کارشناس روانشناسی: بسیاری از خانواده ها، تعاریفی از فرزند خوب و فرزند بد دارند و برخی نیز با مرز بندی بین این دو مفهوم گاهی تا حدی پیش می‌روند که بین بچه‌های خوب و بد خانواده (بر اساس یک باور کاملا اشتباه) تبعیض قائل می‌شوند، اما فارغ از تمامی عوارض خطرناک چنین رفتاری، به مرور زمان، کودکانی که برچسب فرزند بد را دریافت می‌کنند، تبدیل به سپر بلای دیگر افراد خانواده می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳