سلامت قلب از مهم ترین مواردی است که برای بسیاری از افراد جنبه حیاتی دارد. بسیاری از بیماری های قلبی حاصل بی توجهی افراد به رژیم غذایی و ورزش منظم روزانه است. بنابراین می توان حدس زد با انجام برخی روشها امکان پیشگیری از بیماریهای قلبی وجود دارد.
News ID: ۴۴۹۲۱۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
مصرف منظم سبزیجات بارها و بارها از سوی پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه شده است. اما علت این اصرار و تاکید برای مصرف سبزیجات چیست و چرا ما باید مرتب سبزیجات مصرف کنیم؟ یکی از این دلایل مبارزه با سرطان روده است.
News ID: ۴۴۹۰۷۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
بیماری «ام اس» از بیماری هایی است که متاسفانه این روزها بسیار شایع شده است. بخشی از علت شیوع این بیماری را می توان به عوامل ژنتیکی، زیست محیطی و بخشی از آن را به نوع تغذیه، استرس روزانه و مواردی مشابه تعمیم داد.
News ID: ۴۴۹۰۶۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
بسیاری از لاغرها عادت دارند حداقل هفته ای یکبار سوپ بخورند. این یک راز ساده اما بسیار جالب است. درواقع لاغرها با مصرف سوپ ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن خود لاغر هم می شوند.
News ID: ۴۴۸۸۹۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
اگر از افرادی هستید که زیاد مریض می شوید و به عبارتی بیماریهای مکرر کلافه تان کرده بد نیست نگاهی به سیستم تغذیه خود داشته باشید.
News ID: ۴۴۸۷۲۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
اضطراب و استرس 2 مشکل همیشگی بسیاری از شهروندانی است که در شهرهای بزرگ و با مشغله بالا زندگی می کنند، اما چگونه می توان با اضطراب و استرس مبارزه کرد؟
News ID: ۴۴۸۶۵۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
فصل هایی که هوا آلوده است نگرانی در مورد سلامتی و احتمال بروز بیماریها نیز افزایش پیدا می کند. بسیاری از افراد نگران هستند که با ورود به فضلهای سرد با مشکلاتی مثل مشکل ریه موجه نشوند.
News ID: ۴۴۸۶۲۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
آلودگی هوا مخاطراتی جدی برای جنین دارد. این موضوع را بانوان باردار بهتر از هر شخص دیگری می دانند و شاید علت نگرانی بسیاری از بانوان در دوران بارداری همین باشد که در هوای آلوده شهرهای بزرگ چه اتفاقی برای جنین که در رحم دارند رخ می دهد.
News ID: ۴۴۸۵۲۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
ابتلا به آرتروز در جوامع امروزی که اهل ورزش، پیشگیری و مراقبت های بهداشتی نیستند بسیار شایع است. اما به نظر می رسد برای کنترل آرتروز راههایی وجود دارد.
News ID: ۴۴۸۴۷۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
تا به حال اسم تصفیه خون به گوشتان خورده است؟ درست است که کلیه ها از مهمترین اندام های حیاتی برای تصفیه خون ما محسوب می شوند اما شاید متعجب شوید اگر بدانید می توان برای تسهیل فعالیت کلیه ها از برخی سبزیجات برای تصفیه خون کمک گرفت.
News ID: ۴۴۸۴۶۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
افزایش سن یا به عبارتی پیری روندی طبیعی در زندگی همه انسانها است. اما این یک اشتباه بزرگ است که برخی افراد به محض عبور از دهه چهارم زندگی ، خود را رها می کنند و به ویژه نسبت به رژیم غذایی خود بی توجه می شوند.
News ID: ۴۴۸۱۷۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
نفخ شدید می تواند یکی از آزاردهنده ترین اختلالات گوارشی باشد. درواقع ابتلا به نفخ شدید اغلب با دل درد همراه می شود و البته اختلالی است که کوچک و بزرگ هم نمی شناسد و بسیاری را درگیر می کند.
News ID: ۴۴۸۰۳۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
سنگ کلیه یکی از بیماری های خطرناک، دردناک و بازگشت پذیر است که گاهی با چندین بار درمان، مجددا عود می کند. با این وجود وقتی به پزشک های متخصص کلیه و مجاری ادرار مراجعه می کنیم، اغلب معتقدند سبک زندگی افراد در تشکیل سنگهای کلیه نقش دارد.
News ID: ۴۴۷۹۵۱ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
این روزها بسیاری از افراد با خطر سکته مغزی رو به رو هستند. سکته مغزی می تواند به دلایل متعدد، از عوامل ژنتیکی تا عواملی مثل تغذیه نامناسب رخ دهد. با این تفاسیر آیا باید همیشه هراس سکته مغزی ما را همراهی کند؟
News ID: ۴۴۷۸۷۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
مبارزه با افسردگی همیشه شامل ابتلا و جنگ نمی شود. شما می توانید پیش از حمله سایه تاریک افسردگی به زندگی خود با آن مبارزه کنید.
News ID: ۴۴۷۳۳۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
احتمالا شما هم از اطرافیان خود شنیده اید که نباید ناخن ها را در طول شب کوتاه کرد و البته عده ای هم در این زمینه افسانه و داستانهایی ساخته اند. اما واقعا این موضوع سندیت علمی دارد؟
News ID: ۴۴۶۹۲۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
مرگ در خواب از دید بسیاری از افراد ترسناک به نظر می رسد. اما برخی دیگر معتقدند مرگ در خواب، یعنی بدون آنکه فرد چیزی احساس کند جزو انواع برتر مرگ است.
News ID: ۴۴۵۹۳۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
لاغر شدن یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است. اما این بمهم است که لاغر شویم و لاغر هم بمانیم. به بیانی دقیق تر لاغری بازگشت پذیر یک معضل بزرگ برای افراد مختلف است.
News ID: ۴۴۵۱۶۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
چربی خون بالا مخاطرات پرشماری برای سلامت انسانها دارد. درواقع مشکلاتی مثل سکته های قلبی و مغزی را می توان از مشهورترین عوارض چربی خون بالا دانست.
News ID: ۴۴۴۶۰۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
سلولیت به تجمع چربی میان بافتی گفته می شود که اغلب ظاهری ناخوشایند به فرد می دهد. سلولیت می تواند باعث شود فرد حتی از حضور در استخر نیز خجالت بکشد. اما سر و کله سلولیت از کجا پیدا می شود؟
News ID: ۴۴۳۸۰۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹